Очень положительно влияет на здоровье. Обладает антиоксидантными и антибиотическими свойствами. Помогает вылечить простуду, укрепляет иммунитет и многое другое. Недавно исследователи доказали, что он также может быть полезен при лечении умеренных жировых поражений печени.
Неалкогольная жировая болезнь печени очень опасна для нашего здоровья. При отсутствии лечения это может привести к дисфункции печени и даже к циррозу печени. Основными положениями в лечении этого заболевания являются физическая активность и здоровое питание, поскольку неалкогольной жировой болезнью печени обычно страдают люди с избыточной массой тела и ожирением. Хотя есть много продуктов, которые могут положительно повлиять на здоровье, исследователи решили проанализировать влияние чеснока на ожирение печени.
Натуральное лекарство для печени. Добавьте его в свой рацион
В исследовании, опубликованном в журнале Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity, приняли участие 110 пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. Часть участников исследования должна была потреблять 800 мг чеснока в течение 15 недель, а остальные участники получали плацебо.
После прошедшего времени, более 50 процентов. пациентов, употреблявших чеснок, наблюдали значительное улучшение состояния печени по сравнению с пациентами, получавшими плацебо.
«Результаты также были значительными при поправке на изменения массы тела, потребления энергии и физической активности. Серьезных побочных эффектов при употреблении чеснока не наблюдалось», - написали исследователи.
Помимо снижения уровня жира в печени, употребление чеснока оказало положительное влияние на снижение веса пациентов и уровень холестерина. Именно поэтому стоит ввести его в свой рацион в качестве дополнения к блюдам, салатам или бутербродам.