Как начать день, чтобы он был приятным, захватывающим, веселым и полным любви? Мысли! Да, мысли, которые мы думаем, несут энергию и в конечном итоге создают эмоции и чувства в наших телах. Мысли, которые мы думаем, могут сделать нас счастливыми или грустными, энергичными или истощенными, любящими или злыми. Мысли буквально создают наше настроение. Наше настроение притягивает больше того, что мы чувствуем и, следовательно, то, что мы переживаем в течение дня.
Как нам начать справляться со всеми теми мыслями, о которых мы думаем в течение всего дня?
Один из самых быстрых способов - начать утро с позитивных, любящих и благодарных мыслей. Когда наше тело просыпается каждое утро, часто мы просто начинаем свой день, не задумываясь о том, как мы себя чувствуем и каковы наши намерения на этот день. Что, если вместо этого мы уделим несколько минут осознанному размышлению о предстоящем дне? День, который мы можем создать позитивно, используя силу нашего разума и мысли, которые мы излучаем.
Один из самых быстрых способов начать этот процесс - быть признательным и благодарным за все, что может предложить мир. Часто в нашей жизни происходят вещи, которые не такие, какими мы хотим их видеть, и которые могут создавать проблемы и разочарования. С небольшим изменением в восприятии и подходе со временем может измениться то, как мы видим наши проблемы. Мы можем быть благодарны за все хорошее, что есть в нашей жизни, и по-новому взглянуть на проблемы, с которыми мы сталкиваемся.
Утро - прекрасное время, чтобы создать новый взгляд на мир. Это как канун Нового года каждое утро и возможность думать по-новому. Повторяющиеся подходы к поиску благодарности малейшими способами в конечном итоге приведут к изменениям в повседневных обязанностях, обязанностях и обязанностях, которые каждый из нас должен выполнять.
Вызов прослушать эту утреннюю медитацию
Hay House - одна из самых успешных организаций Новой Мысли в мире. Он был основан Луизой Хей еще в 1980-х годах. В приложенном ниже видеоролике, созданном Hay House, мягкий и нежный голос Луизы направляет наши мысли к областям благодарности и благодати. Она помогает слушателю определить благодарность во многих аспектах нашей жизни, которые мы часто упускаем из виду, например, включение крана и легкое выливание горячей воды.
Как часто мы думаем о том, чтобы быть благодарными за эту легкость и удобство? Слушая приведенные ниже указания, расслабьтесь, подумайте о том, сколько из этих вещей каждый из нас считает само собой разумеющимся, а затем сделайте выбор, чтобы лучше осознавать все хорошее, все удобства и все преимущества. радость, которая есть в нашей жизни прямо сейчас.
Лучший способ навсегда изменить свое сознание - это повторять что-то в течение примерно 21-30 дней. Итак, примите вызов слушать эту утреннюю медитацию Луизы Хей в течение следующих 3-4 недель. Записывайте, как вы себя чувствуете в течение дня, когда начинаете этот процесс. Следите за следующими несколькими неделями и определяйте области своей жизни, которые можно улучшить.
Как результат?
Вы чувствуете себя счастливее? Вещи и люди в вашей жизни кажутся менее раздражающими? Вы больше заботитесь о мелочах, таких как теплый душ или солнечный день? Способны ли вы воспринимать дождливый день как подарок, а не бремя? Перемещение мыслей, о которых вы думаете, по мере того, как вы перемещаетесь по частям своего дня, чтобы найти то, что вы можете ценить в нем, позволит более тяжелым мыслям о гневе, разочаровании, раздражении и даже мести уплыть, как облака в небе.
Каждый из нас контролирует свои мысли, и знание того, что у вас есть способность думать то, что вы хотите, позволяет вам переосмысливать события в своей жизни, чтобы извлечь максимальную пользу из всего, что происходит с вами, вокруг вас и даже в тебе. Вы являетесь силой в своей жизни, и мысли, которые, по вашему мнению, помогут вам использовать эту силу для создания собственного волшебного дня.
Наслаждайтесь жизнью и знайте, что вы контролируете свои мысли. Эти мысли в конечном итоге определяют ваши эмоции и то, как вы себя чувствуете, и, в конечном счете, вашу жизнь. Идите вперед и наслаждайтесь своим днем!