Морковно-медовый сироп от влажного кашля отлично подойдет, в том числе и детям. Выкашливать мокроту в легких будет намного легче. Как сделать сироп? Кто может это пить?
Сироп из моркови и меда - отличное средство для избавления от выделений в дыхательных путях. Морковно-медовый сироп успокаивает симптомы простуды и гриппа, помогает при боли в горле, а также упорном влажном кашле.
Как мы знаем,мед является природным антибиотиком, противовоспалительным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным средством. Он хорошо увлажняет, поэтому его могут сосать люди, страдающие от ангины. Мед также содержит много ценных витаминов и минералов. Мы находим в нем: калий, фосфор, магний, кальций, железо, молибден, марганец и кобальт, а также витамины А, В1, В2, В6, В12, С, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту и биотин. Мед положительно влияет на сердце, заживляет язву желудка, снижает артериальное давление, тормозит атеросклеротические процессы, лечит заболевания печени и желчевыводящих путей, успокаивает нервы, обладает снотворным действием.
Морковь, с другой стороны, является естественным источником витаминов А, С и В, которые обладают антиоксидантным и защитным действием на клетки организма. Мы также найдем в нем бета-каротин - ингредиент, который поддерживает иммунную систему в борьбе с бактериями и вирусами и помогает дольше сохранять хорошее зрение. Морковь также содержит противовоспалительные ингредиенты, которые помогают очистить дыхательные пути.
Морковно-медовый сироп - рецепт
- 400 г моркови,
- 5 столовых ложек меда (125 г).
Приготовление:
- Чистую морковь нарежьте мелкими кусочками и положите в кастрюлю.
- Добавить воду.
- Отварить морковь до мягкости.
- Удалите морковь и тщательно разомните ее вилкой.
- Поместите в стеклянную бутылку и смешайте с пятью столовыми ложками меда.
- Завинтите бутылку и дайте ей отдохнуть не менее одного дня перед употреблением.
Рекомендуемая суточная доза составляет от 4 до 5 столовых ложек сиропа.
Морковно-медовый сироп - версия с имбирем
- 500 г моркови,
- 2 - 3 чайные ложки нарезанного имбиря,
- 4 столовые ложки меда,
- вода.
Вам не нужно никого убеждать в полезных свойствах имбиря. Обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами, помогает в выздоровлении. Он поддерживает иммунную систему организма в борьбе с инфекцией, облегчает пищеварение, лечит мигрени, ускоряет кровообращение. Отлично работает в сиропе. Как им пользоваться?
Рецепт:
- Таким же образом вы нарезаете чистую морковь и готовите ее, на этот раз с добавлением имбиря.
- Морковь и имбирь смешать после приготовления. Добавьте мед и перемешайте.
- Если получилось слишком кашеобразно, добавьте воды.
Принимайте от 3 до 5 чайных ложек в день, пока кашель не прекратится.