Метод Маккензи выделяется среди других методов лечения болей в спине. Метод Маккензи направлен на устранение причины боли, а не только на временное облегчение боли. Благодаря этому терапия приносит устойчивые результаты, а это означает, что боли в спине редко возвращаются. Узнайте, что такое метод Маккензи и насколько он эффективен.
Метод Маккензи- метод лечения m.другиесиндром боли в спине,который выделяется среди других форм лечения этого вида недугов. Большинство из них сосредоточены только на последствиях заболеваний позвоночника, т.е. на купировании болей, не зная механизмов их развития. Эффект от этого типа методов лечения не является постоянным, потому что боль рано или поздно возвращается. Между тем метод Маккензи не ограничивается устранением болей в спине. Его цель также найти причину боли, устранить ее и предотвратить рецидив недуга.
Метод Маккензи - что это такое?
1. Диагноз
Сначала проводится развернутый опрос пациента, основанный на специальном диагностическом протоколе, разработанном Маккензи, отдельно для каждого отдела позвоночника и для конечностей. Затем проводятся двигательные тесты. Каждый отдел позвоночника приводится в движение, чтобы пациент мог определить, откуда именно исходит боль. Точная картина заболевания позволяет отнести больного к одному из трех синдромов поражения позвоночника:
- структурная группа касается изменений в рамках так называемого диск. Согласно исследованиям, проведенным в Институте Маккензи, в 90 процентах случаев виновником проблем с позвоночником является межпозвонковый диск. Если его структуры повреждены, они смещаются при каждом движении или изменении положения тела. Этот тип расстройства характеризуется разнообразием симптомов (включая иррадиирующую боль от позвоночника по конечностям, нарушения чувствительности, онемение и покалывание);
Важно
Метод Маккензи является альтернативной терапией в дополнение к обычному лечению, поэтому перед его началом следует проконсультироваться с врачом.
- дисфункциональный синдром относится к механическим повреждениям тканей позвоночника, которые могут быть вызваны, среди прочего,другие резкое сгибание туловища или подъем тяжелого предмета в сутулом положении. Такие расстройства вызывают непостоянную локальную боль в поврежденных тканях;
-
постуральный синдром относится к потере гибкости и правильной подвижности позвоночника, что вызвано принятием неправильного положения тела. Особенно это касается людей, которые мало физически активны, много часов работают в сидячем положении и ощущают неуточненные боли в спине (обычно непостоянные, в конечном диапазоне перегрузочных движений), чаще всего в грудном отделе позвоночника;
2. Выбор правильной техники лечения
Следующий этап – подбор подходящей лечебной техники и обучение пациента ее правильному выполнению. В случае смещения диска метод Маккензи позволяет определить направление смещения поврежденных тканей. Благодаря этому терапевт может определить, какое движение следует использовать для замещения смещенных, поврежденных тканей диска. Он же обучает пациента этим движениям, благодаря которым он сможет самостоятельно справляться с болью в домашних условиях, без чьей-либо помощи. Кроме того, терапевт также определяет направление движения, которое усиливает боль, чтобы посоветовать пациенту избегать его.
У больных с механическим повреждением тканей позвоночника выполняются движения, противоположные тем, которые вызвали повреждение, по принципу реверсирования механизма повреждения.
Людям с постуральным синдромом выполняются упражнения, которые постепенно снимут имеющиеся ограничения подвижности и облегчат формирование правильной осанки и ее поддержание.
Кроме того, терапевт учит пациента выполнять повседневные действия иначе, чем раньше. Например, показано, как надевать носки или обувь, когда сгибание вызывает сильную боль, как сидеть, когда длительное пребывание в этом положении также усугубляет симптомы, как вставать с постели, чтобы не вызвать боли в спине и т. д. Благодаря этому пациент может позаботиться о том, чтобы в будущем избежать перегрузок.
3. Профилактические действия
Профилактические меры также необходимы для предотвращения повторного появления болей. Поэтому после лечения следует продолжать практиковать освоенные упражнения регулярно, но значительно реже (например, только утром и вечером).
Метод Маккензи - кто его автор?
Метод был разработан в 1960-х годах новозеландским физиотерапевтом Робином Маккензи. Маккензи на протяжении многих лет экспериментировал с тысячами пациентов, страдающих от различных типов болей в спине. Он пришел к выводу, что больные с некоторыми специфическими симптомами чувствуют немедленную тягу после выполнения ряда специфических движений. Этот тезис стал отправной точкой для разработанного им метода.
Источник: Институт Маккензи, Польша
Дископатия широко известна как грыжа диска. Это заболевание межпозвонкового диска, вызванное внезапными или хроническими перегрузками или возрастными дегенеративными изменениями. В результате разрыва фиброзного кольца происходит выпячивание или выпадение студенистого ядра. В результате выпячивания или грыжи диска может оказывать давление на спинной мозг или нервные корешки. Одним из способов облегчить боль, вызванную болезнью диска, являются физические упражнения. Наш опытный физиотерапевт Павел Дарошевский предлагает метод Маккензи.