Массаж травяными компрессами практиковался 400 лет назад в Таиланде. Сделанный из специально подобранной смеси трав, завернутый в хлопковый материал, он сегодня становится все более и более популярным в Польше. Как работает печатный массаж? Каковы показания и противопоказания к его применению?
Массаж травяными печатями доступен во многих СПА-центрах и массажных салонах. Обычно мы платим около 150-200 злотых за часовой сеанс. Однако до того, как процедура состоится, массажист должен подготовить штампы. Как он это делает?
Массаж травяными штампами: что в штампах?
В прошлом тайцы выбирали листья трав и семена определенных растений, которые заворачивали в вату, нагревали, а затем прикладывали в виде штампов к спине массируемого. В состав этого специально приготовленного компресса всегда входили:
- Лемонграсс - согревает тело, стимулирует кровообращение и пищеварение. Это работает в случае простуды - если у нас есть лихорадка, это увеличивает секрецию пота. Массаж травяными сборами, содержащими лемонграсс, также поможет улучшить память и концентрацию. Он также обладает антидепрессивными свойствами и усиливает кровообращение в коже. Вы не можете забыть об аромате этого растения - интенсивный сладкий аромат добавляет энергии и стимулирует действие.
- Куркума - многие из нас ассоциируют ее с ингредиентом приправы карри, ее целебные свойства менее известны. Важнейшим его ингредиентом является куркумин, который обладает антиоксидантным действием, устраняя свободные радикалы. Свободные радикалы разрушают структуру клеток – повреждают ДНК и клеточные мембраны. Куркума также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, улучшает кровообращение и работу печени – стимулирует ее к усилению желчеотделения.
- Кафир (папеда, кафрский лайм) - малоизвестное в Польше растение из семейства цитрусовых. Как и все вышеперечисленное, он распространен в Азии, где, помимо кулинарного применения, часто используется в производстве косметических средств для очищения кожи, например, тоников. Как и лемонграсс, кафир помогает пищеварению, а сок папайи можно использовать в качестве домашнего средства от гингивита.
- Камфора – получена из камфоры корицы, чаще всего используется как противовоспалительное средство. Также обладает противогрибковыми и дезинфицирующими свойствами, предотвращает шелушение кожи. Камфорное масло, благодаря характерному запаху, также используется при массаже травяными отпечатками как форма ароматерапии.
Массаж травяными штампами: как дела?
В настоящее время массаж травяными компрессами проводят, нагревая их в масле, например виноградном, что дополнительно стимулирует обоняние. В самих марках есть разные ингредиенты. Из четырех оригинальных, использовавшихся 400 лет назад в Таиланде, чаще всего используется лемонграсс, а кроме того, во время массажа травяными штампами используются: мята, зеленый чай, листья эвкалипта, рис, какао, гвоздика, кардамон., красный перец, кофе, корица, мелисса или грейпфрут. Соответствующие травяные смеси, дающие возможность массажа травяными штампами, помещаются на хлопчатобумажную ткань и затем перевязываются ниткой. После приготовления травяной смеси сначала выполняются элементы классического тайского массажа, направленного на расслабление мышц и суставов конкретного человека. С момента начала массажа топы с травами нагреваются, а вокруг распространяется запах виноградного масла. Массируемый человек лежит в одноразовом белье на удобном матрасе. Вначале массаж травяными штампами делается в виде нежных надавливаний, в дальнейшем они становятся все сильнее и сильнее, потому что штампы теряют свою первоначальную высокую температуру. Во время процедуры в кожу высвобождаются активные вещества, содержащиеся в травах, поэтому рекомендуется не принимать душ даже в течение нескольких часов после процедуры. После массажа штампы выбрасываются - используются один раз. Часто массаж сопровождается музыкой, усиливающей его расслабляющую атмосферу и добавляющей дополнительные ароматы эфирных масел.
Массаж травяными печатями – кому он рекомендован, а кому нельзя?
Благодаря действию содержащихся в них ингредиентов, массаж травяными штампами рекомендуется людям, страдающим мышечными болями, хронически уставшим, находящимся в состоянии стресса и тем, кто работает в сидячем положении. Массаж травяными печатями также должен помочь тем, кто хочет уменьшить целлюлит или похудеть, поскольку процедура ускоряет обмен веществ. Также рекомендуется массаж травяными компрессами как способ укрепления иммунитета и питания кожи.
Также стоит добавить, что есть много противопоказаний к массажу травяными штампами. Его нельзя использовать женщинам во время менструации, а также беременным. Кроме того, на процедуру нельзя записываться людям, страдающим постоянным расширением поверхностных вен, т.е. варикозным расширением вен, и тем, у кого проблемы со свертываемостью крови. При наличии на коже волдырей, трещин, ран, при кожных заболеваниях также следует отказаться от массажа травяными штампами.