Новые подвижные младенцы особенно склонны к СВДС, но к тому времени, когда им исполняется год, родители могут вздохнуть с облегчением.
Один из самых больших источников беспокойства родителей возникает, по иронии судьбы, когда ребенок перестает кричать и, наконец, засыпает. Синдром внезапной детской смерти преследует родителей и убивает более тысячи американских детей в год (1600 в 2016 году). Поскольку СВДС - ужасная постоянная вещь - майя представляли длинноклювую птицу, вырывающую жизнь из младенцев, - легко думать об этом как о невыразимой или смутной угрозе. Правда в том, что это гораздо легче предотвратить, чем изначально думают родители, и, как большинство кошмаров, это не так страшно, когда его понимают.
«СВДС - это своего рода большой черный ящик и еще один способ сказать «мы не знаем, что произошло», - говорит Эмбер Крокер, координатор программы по предотвращению детского травматизма в детской больнице Рэндалла в Портленде. Орегон. «Тридцать лет назад внезапно умерший младенец или младенец назвали бы смертью от СВДС. Теперь, благодаря исследованиям, мы можем диагностировать детей, у которых при рождении были невыявленные проблемы с сердцем или другими врожденными нарушениями обмена веществ, и мы можем ставить им диагноз после смерти».
Количество смертей от СВДС сократилось более чем вдвое с 1990 года, но это не делает ситуацию менее страшной. Ключом к избавлению от страха перед СВДС, который становится реальной угрозой примерно через четыре месяца жизни ребенка, является базовое понимание того, что это такое: диагноз исключения. Это означает, что этот синдром применяется, когда исключены другие объяснимые диагнозы. По сути, это общий термин, применяемый абстрактно для обозначения необъяснимой детской смерти. Хотя это и не избавляет от опасений, что что-то может случиться, вероятность того, что ребенок внезапно погибнет ночью из-за загадочных обстоятельств, уменьшается с каждым днем жизни.
«После шести месяцев ребенок очень редко умирает от СВДС. После этого мы видим, как они умирают от других видов смерти, связанных со сном, таких как удушье или случайное удушье и удушение в постели», - говорит Крокер. «Это связано с мобильностью. Большинство младенцев начинают покачиваться, кататься, ползать и двигаться». Она объясняет, что опасность заключается в том, что ребенок просыпается ночью и доползает до опасного узкого места, например, оказываясь зажатым между кроватью и стеной. «Это называется смертью от ловушки».
Тем не менее, чем старше становится ребенок, тем больше становится предотвратимых трагедий, особенно при некоторой бдительности со стороны родителей. Американская академия педиатрии предлагает не использовать одеяла, подушки или мягкие игрушки в кроватках, хотя вместо них можно использовать спальные мешки, чтобы обеспечить тепло и уменьшить подвижность. Детские кроватки должны располагаться вдали от проводов, шнуров, розеток и других потенциально удушающих устройств. Трещины в матрасе можно заполнить, чтобы ребенок не упал и не задохнулся.
«Сделайте шаг назад и посмотрите, в какой обстановке будет спать ребенок», - говорит Крокер. «Если у вас есть 8-месячный ребенок, и он спит в детской, обратите внимание на такие вещи, как опасность удушения. Если дети найдут способ проказничать, они проказничают».
К сожалению, дети будут продолжать находить новые и неожиданные способы лишать родителей сна и каждый день подвергать себя опасности. Но Крекер подчеркивает, что даже самые страшные опасности - СВДС и удушье - относительно редки по большому счету, и призывает родителей расслабиться. Это кажется трудной задачей, но, по крайней мере, статистика на стороне родителей.
«Не позволяйте страху загнать вас в тюрьму. Эти риски все еще очень и очень малы», - говорит она.«Сопоставьте это соразмерно, чтобы понять, как на самом деле выглядит риск. В первую ночь, когда ваш ребенок спит всю ночь, вы просыпаетесь в 6 утра и думаете: «Боже мой, почему мой ребенок спал всю ночь?» Не надо. Расслабляться."