Возможно, вы начали пеленать естественным образом, но важно знать, когда нужно остановиться
Если бы дети поставлялись с кратким руководством, пеленание было бы отмечено как стандартная процедура для вашего нового человека. Детей часто пеленают в родильном отделении, чтобы им было тепло и комфортно, и эту практику часто переносят в дом. Но хотя родители понимают, что пеленание может быть полезным, особенно при укладывании и сохранении сна ребенка, гораздо менее ясно, когда прекращать пеленание. И это важное соображение, когда речь идет о соблюдении правил безопасного сна по мере взросления ребенка. Хорошей новостью является то, что указания о том, когда прекратить пеленание ребенка, очень четкие, и переход на пеленание можно легко контролировать.
Когда перестать пеленать ребенка
Хорошее пеленание, которое плотно облегает руки, но свободно на бедрах и ступнях, является отличным средством, помогающим младенцам спать. Доктор Харви Карп, педиатр и автор книги «Самый счастливый ребенок в квартале», указывает своим читателям, что пеленание дает младенцу ощущение утешения, похожего на утробу. Кроме того, повязка борется со случайными нескоординированными движениями рук, которые могут непреднамеренно разбудить ребенка ночью. Тем не менее, пеленание следует использовать только при соблюдении правил безопасного сна, которые включают укладывание ребенка спать на спину, в кроватку с твердым матрасом и без посторонних игрушек или аксессуаров. И на самом деле, методы безопасного сна сообщают, когда родители должны прекратить использовать пеленки.
Автор рекомендаций по сну Американской академии педиатрии доктор Рэйчел Ю. Мун отмечает, что, хотя пеленание полезно, «когда ваш ребенок выглядит так, как будто он или она пытается перевернуться, вам следует прекратить пеленание». Мун зашла так далеко, что рекомендовала не пеленать младенцев после двухмесячного возраста, но рекомендации AAP предоставляют некоторое пространство для родителей, чьи младенцы все еще могут безопасно получать пользу от пеленания. Тем не менее, многие центры по уходу за детьми раннего возраста по всей стране, в том числе все в Миннесоте, запретили пеленание из соображений безопасности. Таким образом, родителям, стремящимся обеспечить ранний уход за своими детьми, надлежит понимать законы своего штата и переходить от пеленания по мере необходимости.
Альтернативы пеленания
AAP отмечает, что спальные мешки или носимые одеяла, которые не сжимают грудь и руки, можно использовать неограниченное время. Эта одежда для сна перемещается вместе с ребенком и не вызывает удушения или захвата. Они также предлагают тепло пеленки, а также некоторое ощущение близости, похожее на матку, даже со свободными руками. Следует отметить, что дети могут и действительно перегреваются. AAP рекомендует, чтобы дети носили ночью только на один слой одежды больше, чем родители.
Выполнение пеленания
Не существует надежного способа гарантировать, что переход от пеленания не приведет к нарушениям сна. Каждый раз, когда происходят изменения в распорядке дня, родители должны готовиться к сбоям в режиме сна. Сон становится легче, когда дети могут успокаивать себя. У пеленающих младенцев, которые в противном случае сосали бы свои пальцы, чтобы успокоиться, нет этого приспособления. Так что может помочь предложить вашему спеленатому ребенку соску на ночь. Затем, когда пеленка снята, у них есть знакомый инструмент самоуспокоения, доступный им. Также важно установить четкий режим сна, чтобы помочь ребенку понять, что пора спать. Хороший распорядок будет включать в себя ванну, сказку, пение и качание, а в завершение ребенка кладут на спину в кроватку или в безопасное место для сна, когда он сонный, но еще не заснул. Родители, которые переходят к пеленанию, должны помнить, что у младенцев, как и у людей, есть особый цикл сна, который включает короткие периоды беспокойства или бодрствования. Обычно они проходят, когда ребенок переходит в другое состояние сна. Если вы слышите, как ваш ребенок суетится или шевелится, возможно, лучше остаться на месте и посмотреть, что произойдет. Многие младенцы могут просто снова заснуть самостоятельно. И вмешательство в эти периоды может быть скорее разрушительным, чем полезным.
Наконец, любой родитель, беспокоящийся о пеленании, должен обратиться к своему педиатру, который сможет предложить конкретные рекомендации для вашего ребенка.