Во время беременности маме приходится отказываться от многого, потому что это вредно для здоровья или вредно для плода - ночные вечеринки, тоники с водкой, суши и экстремальные виды спорта, конечно, на время забываются, но многое медицины, даже не помешает воздержаться от некоторых поз йоги.
Опасностей не счесть, и дорогие члены семьи, знакомые и прохожие часто с достаточным вниманием обращают внимание матери на затаившуюся опасность. Когда я была беременна, мне говорили не спускаться по лестнице, так как это может спровоцировать роды - ответственная будущая мама спускалась на лифте - и в кафе меня регулярно спрашивали, имею ли я в виду вариант без кофеина, когда спрашивала. для латте.
К счастью, в последнем вопросе наука на стороне любителей кофе: согласно недавнему последующему исследованию, вы можете безопасно пить кофе во время беременности, с ребенком все будет в порядке.
Шесть чашек кофе в день во время беременности?
Исследователи достаточно тщательно изучили вопрос, поскольку, в отличие от обычного, они не только спрашивали женщин, сколько кофе они пьют, но и измеряли уровень параксантина в крови будущих мам несколько раз во время беременности (до 20-го числа). неделе беременности и после 26 недели). Параксантин является продуктом распада кофеина, и его количество соответственно связано с потреблением кофеина. Затем исследователи подождали пару лет, а затем изучили IQ и поведение детей, родившихся в возрасте 4 и 7 лет соответственно.
В исследовании приняли участие 2197 пар мать-ребенок. Группа будущих матерей, которые пили больше всего кофе, что составляло менее десяти процентов матерей, выпивала шесть чашек кофе в день или потребляла эквивалентное количество кофеина.(Поскольку исследователи измерили уровень параксантина в крови и сделали вывод о его потреблении, то, конечно, возможно, что эти матери выпили всего четыре чашки кофе эспрессо, но также съели тонну темного шоколада).
Более поздний IQ и поведение ребенка, естественно, зависят от множества других факторов, в том числе от эффектов во время беременности, исследователи пытались их отфильтровать. Так, в своих расчетах они учитывали пол ребенка, возраст матери, коэффициент интеллекта, пристрастие к курению и массу тела.
Однако не будем перебарщивать
Исследователи нашли все связи, но не многие. Согласно их результатам, очень высокие уровни параксантина в третьем триместре могут иметь некоторое влияние на последующие характеристики ребенка, но эти эффекты не были сильно выражены. Если мать выпивала чрезмерное количество кофе в третьем триместре беременности - а здесь мы должны думать о шести чашках в день, - то у ребенка в дальнейшем были немного более вероятны поведенческие расстройства. С практической точки зрения нормальное потребление кофе не вызывало видимых проблем.
Важным недостатком исследования является то, что исследователи не измеряли потребление алкоголя матерью, что довольно четко связано с более поздним IQ ребенка и расстройством поведения. Согласно предыдущим опросам, потребление кофе и употребление алкоголя во время беременности в определенной степени связаны. Конечно, это не означает, что мамы, которые пьют кофе утром, все напьются вечером, но те, кто менее осторожен во время беременности, чаще игнорируют все факторы образа жизни.
Соответственно, возможно даже, что дети матерей, которые выпивали по шесть чашек кофе в день, стали поведенческими расстройствами не из-за кофе, а из-за того, что эти женщины тоже не отказались от алкоголя. В любом случае, мы можем спокойно заниматься умеренным потреблением кофе даже во время беременности.