Возможно, вы уже слышали о тесте с сахарными таблетками, который проверяет самообладание и способность суждения маленьких детей, который впервые был проведен исследователями Стэнфордского университета в 1960-х годах и с тех пор вдохновил многих профессионалов. На основе этого поучительного эксперимента недавно было завершено исследование, согласно которому по изюминке можно предсказать, насколько успешны будут в школе недоношенные дети по сравнению с их сверстниками, занятыми полный рабочий день.
После классического зефирного теста ученые отслеживали судьбу детей в течение 18 лет, и оказалось, что те, кто смог отказаться от немедленного приема пищи и дождаться второй конфеты позже, преуспевают во всех сферах жизни, как и их сверстники, которые не устояли перед искушением в четырехлетнем возрасте.
В тесте изюма, начиная с этого, приняли участие 558 двадцатимесячных мальчиков и девочек, в том числе недоношенные и доношенные дети. Экспериментаторы просили их не трогать изюм, поставленный перед ними под стакан, но это задание, требующее самоконтроля, вызывало у недоношенных детей серьезные трудности.
Способности детей, участвующих в эксперименте, особенно их внимание и успеваемость в школе, затем наблюдались и оценивались группой психологов в возрасте 8 лет. Выяснилось, что чем раньше рождались дети, тем слабее они оказывались в концентрации внимания и тем скромнее были их успехи в учебе.
“Эта простая игра, которая занимает всего несколько минут, является одновременно полезным упражнением и многообещающим инструментом, который можно использовать для прогнозирования последующего контроля внимания и трудностей с обучением у недоношенных детей. Результаты также указывают на потенциальные инновационные методы, которые можно использовать для предотвращения более поздних проблем, вызванных преждевременными родами», - объясняет профессор Дитер Вольке, один из авторов исследования, опубликованного в «Журнале педиатрии». По словам доктора Джулии Джейкель, руководителя исследования, это признание является ключевым элементом исследовательского процесса, который фокусируется на долгосрочных последствиях преждевременных родов.
Низкий уровень самоконтроля ранее был связан с негативными последствиями, такими как проблемы со здоровьем или финансовые проблемы, и последние результаты подтверждаются другим недавним исследованием. Согласно исследованиям доктора Майкла Дейли, дети с низким самоконтролем особенно подвержены риску безработицы в будущем, особенно во время экономического кризиса..
Способность мозга к самоконтролю особенно податлива в раннем детстве, поэтому ее повышение может сильно помочь в снижении безработицы, а более высокий уровень занятости и производительности будет иметь долгосрочное преимущество. не только для личности, но и для общества», - говорит эксперт.
Дошкольные и школьные программы и занятия, например, такие как йога, боевые искусства или медитативные упражнения, выполняемые во время ходьбы, способствуют развитию самоконтроля и связанных с ним навыков.