Какие лыжи выбрать? Этот вопрос задают в первую очередь новички, но и те, кто уже сделал свои первые шаги на лыжах и хотел бы приобрести снаряжение для более продвинутых лыжников или просто разнообразить свое зимнее безумие на склонах. Благодаря нашему руководству вы узнаете, какой тип лыж выбрать, как подобрать их по своему росту, а также как подобрать к ним палки, крепления и ботинки.
Многие задаются вопросом,какие лыжи выбрать перед покупкой внимательно изучите интернет, спросите у более опытных знакомых или возлагайте большие надежды на дельный совет продавца в спортивном магазине.. Неудивительно - покупка горных лыж не самая дешевая, поэтому мы не покупаем каждый сезон новую модель: мы хотим, чтобы купленная один раз экипировка работала несколько лет.
Итак, на что обратить внимание при покупке лыж?
Как подобрать длину лыж по росту?
Выбирая длину лыж, мы должны в первую очередь учитывать, где - на склоне или вне трассы - и какую технику мы хотим использовать. Главное правило заключается в том, что чем длиннее лыжа, тем больше ее устойчивость и сцепление с грунтом, что особенно важно на высоких скоростях. С другой стороны, такая техника меньше склонна к скручиванию и витки длиннее.
Лыжи покороче рекомендуются тем, кто любит небольшие повороты и езду на умеренной скорости. Однако стоит помнить, что на более коротких лыжах легче опрокинуться на большой скорости, потому что их носки могут попасть в неконтролируемые колебания.
Предполагается, что более короткие лыжи лучше подходят для более легких людей, а более длинные - для более тяжелых, а короткие лыжи чаще рекомендуются новичкам, поскольку они лучше работают на небольшой скорости. Длинные лыжи пригодятся тем, кто уже уверенно и быстро скользит по склону.
Начинающим лыжам следует покупать лыжи примерно на 15-20 см короче своего роста. В идеале у начинающих женщин они должны доходить до подбородка, а у мужчин - до носа. По мере прохождения увеличивается и длина лыжи.
Читайте также: Разминка на склонах
Слаломные лыжи имеют стандартную длину 155 см для большинства женщин и невысоких мужчин и 165 см для большинства мужчин и высоких женщин. Гигантские лыжи обычно подбираются точно под рост лыжника, но это снаряжение для продвинутых людей.
При первой покупке продавцы в магазинах спортивных товаров обычно помогают выбрать правильную длину лыж.
Читайте также: Лыжи: аренда или покупка? Какой вариант выгоднее?
Параметры горных лыж
Как подобрать ширину лыж?
Ширина - еще один фактор, который мы учитываем при выборе горных лыж. В прошлом наиболее популярными были традиционные лыжи, т.е. имеющие одинаковую ширину по всей длине или слегка суженные от носков (передняя часть лыжи) к пяткам (задняя часть лыжи). Сегодня подавляющее большинство лыж в магазинах - карвинговые. Что их отличает? У клюва они шире, у туфельки сужены - у них т. н. талии - а затем снова широкий на пятках. Это значительно упрощает управление, особенно в поворотах, и в то же время позволяет контролировать темп.
Лыжи шириной более 80 мм отлично подходят для катания по трассам и вне их, поскольку они обладают большей плавучестью в рыхлом снегу. С другой стороны, более узкие предназначены в основном для катания по более плотной поверхности и лучше подходят для лыжников среднего или продвинутого уровня.
Читайте также: Сухой раствор перед катанием на лыжах
Продольная жесткость лыж
После длины и ширины следует жесткость. При этом считается, что чем менее опытен лыжник, тем больше он должен склоняться к менее жестким лыжам, ведь чем жестче доска, тем она требовательнее. Менее жесткая лыжа лучше прилегает к земле, а более жесткая лыжа позволяет достичь большей скорости на трассах с твердым покрытием. Обычно чем шире лыжи, тем больше размер и радиус поворота.
Твердость лыж на кручение
При выборе лыж также стоит учитывать их жесткость. Принцип аналогичен тому, что касается жесткости - чем тверже доска, тем тяжелее на ней кататься, поэтому она предназначена для более продвинутых лыжников. Жесткие лыжи усложняют прохождение поворотов, но они лучше цепляются за поверхность, чем более мягкие лыжи. С другой стороны, в мягких легче поворачивать и двигаться в умеренном темпе.
Читайте также: Как включить лыжи? Учимся пахать и параллельно поворачивать на С-З
Посмотрите, что наш эксперт Михал Ендрасик, лыжный инструктор из Лыжной школы Стрефа Ручу, говорит о том, как выбрать горнолыжное снаряжение
Полезно знать
Какую форму лыж выбрать: камбер или рокер?
Лыжи можно классифицировать не только по ширине или длине, если смотреть сверху, но и по форме, если смотреть сбоку. Самые популярные - карвингового типа - делятся на два вида:camberирокер..
Лыжакамберпри отсутствии нагрузки изгибается в средней части, поэтому не прилипает к земле. Иначе обстоит дело с лыжамирокер, где средняя часть прилегает к земле, а неприлипающие части находятся только вокруг носка и пятки. Кембер лучше работает на паудре и в прежние годы его чаще выпускали, сейчас производители больше склоняются к рокеру, лучше приспособленному для катания по склону - этим снаряжением легче маневрировать и безопаснее держаться в поворотах.
Типы горных лыж
Как традиционно - с одинаковой длиной по всей ширине - лыжи потихоньку уходят в прошлое, на склонах царят карвинговые лыжи - с "талией" посередине. Но и это еще не все, ведь сами карвинговые лыжи делятся на следующие виды:
- Frontside - самый популярный тип лыж, особенно рекомендуемый новичкам, хотя их используют и профессионалы. Лыжи Frontside лучше всего проявляют себя на асфальтированных склонах с радиусом поворота от 14 до 28 метров.
- Allmountain - тип лыж для среднего и продвинутого уровня. Они хорошо работают на склонах и трассах, они шире, чем передние лыжи. Их радиус поворота составляет до 20 метров.
- Race- лыжи для опытных лыжников, любящих быстрое катание по склону. Они дают большую устойчивость и контроль над спуском, но достаточно тяжелые и управление ими требует овладения не самой простой техникой. К гоночным лыжам относятсяслаломные лыжи, позволяющие делать небольшие и крутые повороты, игигантские лыжи, позволяющие сохранять устойчивость в широких поворотах.. Гоночные лыжи длиннее и имеют меньшую «талию», чем другие модели.
- Freeride - лыжи идеально подходят для катания вне трасс, на больших высотах и по рыхлому покрытию. Они очень широкие, благодаря чему не тонут в снегу, и лыжник с комфортом его преодолевает. Предназначен для опытных пользователей.
- Skitour - лыжи с креплениями, напоминающими беговые, имеют большой радиус поворота - более 20 метров и легкие. Идеально подходит для зимнего горного туризма.
- Freestyle - эти лыжи используют очень продвинутые люди. Они короткие, легкие и имеют приподнятые концы, что позволяет ездить задом наперёд. Предназначен для акробатики в шкиперах.
Конструкция каждой лыжи состоит из:
- noski, т. е. часть, расположенная спереди, в самом верху снаряжения;
- канты, лыжи по бокам;
- скользит, т.е. нижняя часть лыжи - та, которая касается земли;
- waist, т.е. место сужения лыжи - куда крепится ботинок;
- пятки, т.е. часть лыжи, расположенная сзади.
Как выбрать лыжные ботинки?
Горнолыжные ботинки, особенно те, которые используют новички, должны быть в первую очередь удобными, но в то же время они должны быть правильно подобраны. Горнолыжный ботинок состоит из внешней части, так называемой панцирь и мягкая стелька, называемая «тапочка». Чем больше «провисание» в ботинке, тем труднее маневрировать лыжами, и нога поворачивается в сторону вместо того, чтобы найти постоянную опору в ботинке. Между тем, она вообще не должна двигаться в обуви, только пальцам ног должно быть немного больше места.
Популяризации горнолыжного спорта способствовал сэр Артур Конан Дойл, создатель Шерлока Холмса, который одним из первых описал свои впечатления после катания на лыжах.
Лыжные ботинки различаются по жесткости. Более жесткие плотнее прилегают к ноге и их легче удерживать в вертикальном положении, а вот мягкие удобнее, поэтому такие модели рекомендуются новичкам. Лучше всего выбирать те, у которых жесткость скорлупы (именуемая «флекс») находится в пределах от 50 до 80, те, у которых индекс более 100, предназначены для опытных лыжников.
При выборе лыжных ботинок также стоит обратить внимание на количество пряжек, которые они имеют - чем их больше, тем лучше, ведь благодаря им ботинок плотнее прилегает к ноге и легче контролировать его посадку. В верхней части корпуса ботинка также есть липучка, имеющая схожую функцию - максимально плотно удерживать нижнюю конечность.
Лыжные ботинки нужно примерять в носках, в которых мы будем выходить на склоны, чтобы максимально им соответствовать.
Читайте также: Лыжная экипировка: как одеться для катания на горных лыжах?
Как правильно выбрать крепления?
Крепления - это то, что соединяет ботинок с лыжами. Поскольку он опосредует передачу движения лыже, его следует правильно отрегулировать с точки зрения силы срабатывания. Благодаря этому в случае опрокидывания лыжа будет освобождена, что сведет к минимуму, например, риск травмы колена.
Лыжникам-любителям не нужны тяжелые крепления и высокое усилие высвобождения, в отличие от продвинутых лыжников, передвигающихся на высоких скоростях. Лучше всего доверить регулировку соответствующего усилия срабатывания опытным специалистам по обслуживанию. Сила растормаживания лыжи устанавливается сервисным техником в зависимости от веса лыжника.
Какой лыжный шлем?
Взрослые в Польше не обязаны носить шлем - это требование распространяется только на лиц до 16 лет. Однако те, кто хочет чувствовать себя на склонах безопаснее и обеспечить лучшую защиту от холода и ветра, могут приобрести шлем. В выборе подходящего оборудования поможет измерение окружности головы на высоте около 1 см над линией бровей. Также хорошо примерить несколько моделей в магазине и выбрать ту, которая будет хорошо держаться на голове, даже при небольшом движении, даже без ремня под ней. На самом ремешке должна быть мягкая набивка.
Читайте также: Горнолыжные шлемы - обзор шлемов для любительского и продвинутого катания
Подбор лыжных палок
- Подобрать лыжные палки совсем несложно. Палка имеет правильную длину, если, взяв ее в руку, вы можете легко образовать прямой угол, согнув руку в локте, - объясняет Михал Ендрасик, инструктор по лыжам и сноуборду из Лыжной школы Стрефа Ручу.
Правильно подобранные лыжные палки помогут сохранить равновесие и правильную осанку во время катания. Если они действительно правильной длины, то автоматически «заставляют» лыжника сохранять прямую осанку и держать руки ближе к телу. Слишком короткие палки заставят вас наклоняться вперед без необходимости, а слишком длинные палки заставят вас наклоняться назад.
Цены на горнолыжное снаряжение
Если вы собираетесь кататься на горных лыжах несколько лет, стоит инвестировать в хорошее снаряжение, которое окажется более выгодным вложением, чем покупать каждый год более дешевые, но совершенно скоропортящиеся продукты.
Покупая качественные горные лыжи, вы должны быть готовы потратить много денег. Одни только горные лыжи для начинающих стоят от 800 до 1500 злотых, но если мы будем ходить по магазинам в период распродаж, то есть после сезона - в марте и апреле - мы сможем купить снаряжение от лучших производителей по более низкой цене. Горнолыжные ботинки - еще одна большая статья расходов - лучше не соблазняться моделями стоимостью менее 300 злотых.
Б/у обувь можно поискать на интернет-аукционах, но никогда не знаешь, насколько гигиеничным был человек и в каком состоянии находится обувь. Лыжные палки стоят намного меньше - около 70-150 злотых, как и очки, которые мы можем купить от 80 злотых. Последним необязательным расходом для взрослых является шлем - модели хорошего качества доступны по цене от 100 злотых.