Посещение тренажерного зала полезно не только для улучшения вашей физической формы. Посещение тренажерного зала также может стать отличным местом для новых друзей. Однако найти нужных людей и подходящее время для обращения к ним может быть непросто. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сломать лед и завести новых друзей в любимом тренажерном зале.
Шаги
Часть 1 из 3: Ищу нового друга в спортзале
Шаг 1. Регулярно ходите в спортзал
Часть того, чтобы завести новых друзей в тренажерном зале, - это знать, с кем вы, возможно, захотите подружиться. Постоянство также может помочь вашим потенциальным друзьям привыкнуть к вашему присутствию в тренажерном зале, позволяя им почувствовать себя немного ближе к вам. Найдите тренажерный зал, который вам нравится, и начните регулярно посещать его, чтобы найти новых друзей.
- Не подходите к людям, которые недавно пришли в спортзал. Позвольте им познакомиться с тренажерным залом, прежде чем вы попытаетесь подружиться.
- Убедитесь, что в вашем спортзале есть постоянные посетители, с которыми, по вашему мнению, вы можете подружиться.
Шаг 2. Попробуйте взять уроки
Занятия в спортзале - отличный способ познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей. Занятия в классе с другими людьми могут помочь вам почувствовать себя частью команды и дать вам обоим что-то связать. Попробуйте записаться на некоторые из ваших любимых занятий фитнесом, чтобы познакомиться с новыми друзьями в тренажерном зале.
Шаг 3. Убедитесь, что вы хорошо пахнете и хорошо выглядите
Хотя вы пытаетесь познакомиться с новыми людьми в тренажерном зале, вы также можете тренироваться. Вы можете не чувствовать запаха или выглядеть лучше после тяжелой тренировки, и приближаться к кому-то новому в этот момент - не лучшая идея. Убедитесь, что вы презентабельно выглядите и хорошо пахнете, прежде чем пытаться познакомиться с кем-то новым.
- Лучше всего разговаривать с людьми перед тренировкой или после душа.
- Ношение старой спортивной одежды и неприятный запах могут произвести плохое первое впечатление.
- Разговор с кем-нибудь после тренировки может заставить его стесняться своей внешности.
Шаг 4. Найдите в Интернете партнеров по тренировкам
Вам не нужно приближаться к незнакомцу в спортзале, чтобы найти нового друга. Вы можете попробовать использовать социальные сети или специализированные веб-сайты, чтобы найти кого-то, кто хочет объединиться и потренироваться. Попробуйте поискать в Интернете кого-нибудь, кто также ищет нового друга в тренажерном зале.
- Вы можете попробовать найти друзей в социальной сети вашего спортзала.
- Существуют веб-сайты и приложения, которые помогут вам найти местных партнеров по тренировкам.
- Попробуйте найти партнера, который соответствует вашему уровню физической подготовки.
- Хорошей идеей может быть поиск кого-то с такими же фитнес-целями или любимыми тренировками.
Часть 2 из 3: укрепление дружбы
Шаг 1. Решите, какой тип отношений вы хотите
Прежде чем вы зайдете слишком далеко в построении новых отношений с кем-то в спортзале, вам нужно решить, какой тип отношений вы хотите иметь. Знание того, насколько хорошо вы хотите познакомиться с кем-то, и определение характера отношений могут помочь вам в правильном взаимодействии. Убедитесь, что вы знаете, какие отношения вы хотите построить, прежде чем заводить нового друга в тренажерном зале.
- Спросите себя, хотите ли вы, чтобы отношения продолжались в тренажерном зале или выходили за его пределы.
- Решите, ищете ли вы партнера для тренировки, друга или новый роман.
- Всегда действуйте в соответствии с типом отношений, которые вы хотите построить.
Шаг 2. Начните разговор с кем-нибудь
Хотя это может быть неудобно, есть много способов начать разговор с кем-нибудь в тренажерном зале. Начало разговора станет первым шагом на пути к новой дружбе. Попробуйте начать разговор, используя некоторые из этих примеров:
- Сделайте комплимент по поводу того, что на нем надето.
- Спросите их, где они нашли свое спортивное снаряжение.
- Спросите, какие уроки или спортивные команды вы можете принять.
Шаг 3. Обратитесь за помощью
Обращение за помощью может стать отличным способом начать новую дружбу в тренажерном зале. Большинство людей с радостью помогут вам и покажут, как выполнять упражнения или пользоваться спортивным снаряжением. Если они согласны помочь вам и кажутся дружелюбными, попробуйте немного завязать разговор, чтобы установить связь.
- Вы можете спросить, как включить беговую дорожку.
- Возможно, вам понадобится помощь в понимании того, как пользоваться тренажером.
- Вы можете спросить, знает ли кто-нибудь, как правильно поднимать тяжести.
Шаг 4. Объединяйтесь
Попросить кого-нибудь стать партнером для тренировки может стать отличным способом начать новую дружбу. Хотя большинство тренировок можно выполнять в одиночку, наличие партнера может помочь вам улучшить тренировку и найти нового друга. Попробуйте попросить кого-нибудь, кого вы встретили в тренажерном зале, стать партнером во время тренировки, чтобы укрепить вашу дружбу.
- Некоторые упражнения с отягощениями требуют, чтобы партнер выполнял их безопасно.
- Бег с кем-то может быть отличным способом поговорить и потренироваться.
- Работа с кем-то может дать дополнительную мотивацию, чтобы заставить себя усерднее работать.
Часть 3 из 3: Как избежать ошибок
Шаг 1. Не прерывайте чью-то тренировку
Когда вы впервые подходите к кому-то в тренажерном зале, время является ключевым моментом. Вам не захочется прерывать их тренировку или приближаться к тем, кто не заинтересован в общении. Убедитесь, что вы не будете интерпретировать чье-то время в тренажерном зале, когда пытаетесь начать разговор.
- Не разговаривайте с кем-либо, если у них есть вкладыши или наушники.
- Избегайте приближаться к кому-либо, если они поднимают тяжести, интенсивно бегают или иным образом сильно тренируются.
- Попробуйте поговорить с людьми до или сразу после тренировки.
Шаг 2. Избегайте критики чьей-либо формы
Предложение помочь кому-то улучшить свою форму без его просьбы - не лучший способ подружиться. Хотя некоторые люди могут оценить совет, другие будут раздражены. Всегда избегайте критики чьей-либо формы или техники, если вы уже не являетесь с ними хорошими друзьями.
- Даже если вы действительно пытаетесь помочь, большинство людей не оценят критику.
- Если вы скажете кому-нибудь, как выполнять тренировку, не спрашивая, то это, скорее всего, помешает вам завязать новую дружбу или романтические отношения.
Шаг 3. Не делайте комплиментов по поводу чьего-либо телосложения
Хотя многие люди ходят в тренажерный зал, чтобы улучшить свое телосложение, делать это может быть ошибкой. Если вы попытаетесь сделать комплимент тому, как кто-то выглядит в тренажерном зале, вы можете столкнуться с неприятностями. Всегда сохраняйте нейтралитет в отношении комплиментов, когда пытаетесь завести нового друга в тренажерном зале.
- Искренне похвалить чью-то технику или способности - лучший способ начать разговор.
- И женщины, и мужчины могут чувствовать себя неловко из-за слишком откровенных комплиментов. Избегайте таких замечаний, если вы пытаетесь завязать новую дружбу или роман.
- Делать комплименты по поводу тренировочного снаряжения или планов тренировок может быть безопасно.
Шаг 4. Не пытайтесь выпендриваться
Хвастаться в тренажерном зале - не лучшая идея, когда вы пытаетесь завести новых друзей. Многие люди не интересуются вашими тренировками и, вероятно, даже не заметят их. Другие люди могут заметить, что вы хвастаетесь, и на самом деле потеряют интерес к дружбе. Когда вы пытаетесь завести нового друга в тренажерном зале, всегда предпочитайте хороший разговор физическим упражнениям.
- Некоторые мужчины могут попытаться произвести впечатление на женщин в тренажерном зале, поднимая как можно больше тяжестей, кряхтя, крича или сгибаясь. Большинство женщин даже не замечают такого поведения и могут быть им раздражены.
- К женщинам, которые вместо тренировок стремятся хорошо выглядеть или хвастаться в тренажерном зале, могут не относиться серьезно со стороны других посетителей тренажерного зала.