Родительские перерывы и спокойные беседы помогут вернуть дисциплину в нужное русло.
В детской дисциплине есть фатальный изъян, который может все бросить в хаос. Этот недостаток заключается в том факте, что и родители, и дети являются людьми и поэтому подвержены сильному воздействию гормонов на свои нейротрансмиттеры - другими словами, склонны терять свое дерьмо. Родители могут стремиться к дисциплине без особых эмоций, но они неизбежно становятся эмоциональными. Невозможно не делать этого, особенно когда ребенок просто… не… понимает…. А это значит, что дети тоже будут испытывать эмоции, а затем, когда пыль начнет оседать, эти эмоции повиснут в воздухе, как грозовая туча. Хитрость в том, чтобы расплатиться со всем этим плохим электричеством? Не электрифицировать цепь.
«К сожалению, большинство родителей кричат, кричат, критикуют и угрожают, - говорит Ларри Кениг, разработчик системы Smart Discipline. это сделано, к сожалению, в гневе».
Это, конечно, неудивительно. Потребность в дисциплине часто возникает из-за того, что ребенок делает что-то опасное, грубое или деструктивное. Иногда они делали это не назло, а для проверки границ. В других случаях, однако, ребенок смотрит родителю прямо в глаза и срывает обложку с книги, или уронит стакан молока, или ударит сестру под дых. Это бесит. И еще до того, как последняя капля молока упадет на пол, игра начинается.
Проблема в том, что гнев создает петлю обратной связи. Дети, будучи чуткими существами, улавливают родительский гнев. Для детей старшего возраста они могут понять, что гнев родителей может означать в конечном итоге отказ от первоначальной дисциплины. «Скорее всего, через некоторое время вы все равно не будете следовать этой дисциплине», - говорит Кениг. «Так чему вы научили ребенка?»
В этих обстоятельствах Кениг предлагает родителям взять тайм-аут. «Вам нужно сделать шаг на улицу или пойти в свою комнату, сесть, сделать 10 глубоких вдохов и буквально успокоиться», - предлагает он. Это потому, что химические процессы, связанные с гневом, отключают мозг от логического мышления. Логика имеет решающее значение для родителей, потому что нелогичная дисциплина не является ни устойчивой, ни эффективной.
Четырехсторонний подход к восстановлению мира после наказания
- Возьмите «тайм-аут», когда дисциплина становится сердитой. Выйдите на улицу или сядьте и сделайте 10 глубоких вдохов, чтобы успокоиться.
- Моделируйте ребенку, как родитель может расстроиться, а затем успокоиться, чтобы что-то решить.
- Обнимайте и подбадривайте, когда это уместно, даже если остается определенное наказание.
- Говорите ребенку о своей роли в обострении споров. Переосмыслите наказание, если оно было вынесено в гневе. Другими словами, заберите это и извинитесь, если это действительно несправедливо или исходит не из того места.
Сделать 10 прерывистых вдохов в спальне, чтобы сосредоточиться и успокоиться, может показаться нарушением дисциплины, но Кениг отмечает, что на самом деле это возможность для родителей. Родители, которые могут успокоить ребенка после приступа гнева, на самом деле моделируют соответствующие методы управления эмоциями. Это показывает ребенку, что идти в минус не значит оставаться в минусе. И хотя гнев может возникнуть, существуют подходящие способы справиться с ним.
Помощь ребенку понять, что требует пост-родительского тайм-аута, чтобы поговорить об этом с ребенком.«Ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы успокоиться, потому что он тоже застрял в своих эмоциях», - говорит Кениг. «Вы хотите показать своему ребенку, как вы можете расстроиться, а затем успокоиться и что-то решить».
Важно отметить, что родители могут абсолютно утешить ребенка в таких ситуациях, чтобы он снова расслабился. Объятия и заверения совершенно уместны. Но значит ли это, что дисциплина будет отменена?
«Возможно, вам придется сказать: я был зол, когда изложил это наказание, и оно было слишком суровым, и я собираюсь переосмыслить это», - говорит Кениг. Это потому, что наказание не должно даваться в гневе. Если обострение произошло после вынесения разумного наказания, родители должны поговорить с ребенком о своей роли в этом обострении. Но они также должны подтвердить, что дисциплина все еще будет иметь место. Это потому, что последовательность и твердые ожидания являются ключом к эффективной дисциплине.
«Люди расстраиваются там, где они предупреждают и предупреждают», - говорит Кениг. «В конце концов, ты теряешь самообладание. Вы хотите сломать этот шаблон».