Иногда каждый ведет себя эгоистично и эгоистично, но некоторые люди, кажется, делают это чаще, чем другие. Если вас расстраивает эгоистичное поведение друга, вам нужно знать, как с этим что-то делать. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы решить проблему эгоистичного поведения друга и улучшить отношения. Начните с определения проблемы, затем поговорите со своим другом о том, что вы чувствуете, и поищите решения.
Шаги
Часть 1 из 3: Определение проблемы
Шаг 1. Помните, что эгоизм может указывать на другие проблемы
Хотя кому-то, кто ведет себя эгоистично, может быть неприятно находиться рядом, возможно, что эгоистичное поведение может указывать на то, что человек имеет дело с более глубокими проблемами, такими как депрессия или нарциссическое расстройство личности. Старайтесь не осуждать и не навешивать ярлыки на друга как на эгоистичного и эгоистичного. Вместо этого попытайтесь выяснить, что происходит в жизни вашего друга, что может заставить его или ее вести себя эгоистично.
- Например, вы можете сказать: «Кажется, вы погружены в негативные события, происходящие в вашей жизни. В чем дело?"
- Поощряйте друга обращаться за помощью, если он в депрессии или сталкивается с другими серьезными проблемами. Посоветуйте другу поговорить со школьным психологом или терапевтом.
Шаг 2. Подумайте, что вас беспокоит
Что делает ваш друг, что вас раздражает? Говорит ли она вам негативные вещи, постоянно требует вашего внимания или без остановки говорит только о себе? Разберитесь с тем, что именно беспокоит вас в вашем друге.
- Некоторые друзья просят о помощи, но никогда ничего не дают взамен. В этом случае они берут от отношений больше, чем дают, оставляя их односторонними.
- Другие все время говорят сами с собой, но никогда не спрашивают, как у вас дела. Если вы говорите, они кажутся незаинтересованными. Это еще один пример односторонних отношений.
- Другой вид эгоизма - это стремление к вниманию. Они могут постоянно звонить вам и пытаться заставить вас пообщаться. Они не уважают вашу потребность в одиночестве.
Шаг 3. Рассмотрите основные проблемы
Проблемы, лежащие в основе эгоизма, могут дать вам повод для разговора с этим человеком. Вы также можете развить в себе немного больше сочувствия к своему другу, если вы задумаетесь, почему он или она может вести себя эгоистично.
- Эгоистичные или эгоистичные люди могут быть незащищенными или иметь негативное представление о себе. Таким образом, они ищут внимания или пытаются заставить других думать о себе.
- Вспомните их детство. Может быть, они ждут внимания, потому что к этому привыкли. Может быть, они отчаянно нуждаются во внимании, потому что так и не повзрослеют.
Шаг 4. Подумайте о случаях, когда вы были эгоистичны
Эгоизм - нормальное человеческое поведение, и иногда мы все в нем виноваты. Подумайте о случаях, когда вы были эгоистичны, чтобы получить некоторое представление. Возможно, вы непреднамеренно проявили эгоизм и задели чувства других. Например:
- Вы когда-нибудь перебивали кого-нибудь во время разговора?
- Вам когда-нибудь было скучно, когда кто-то говорил и начинал думать о вашей собственной проблеме?
- Вы когда-нибудь настаивали на том, чтобы кто-то провел с вами время, даже если вы знали, что он плохо себя чувствует?
Часть 2 из 3: Обсуждение
Шаг 1. Найдите время для разговора
Самое важное, что нужно сделать, чтобы изменить чье-то поведение, - это поговорить об этом. Планируйте поговорить с другом и убедитесь, что обстановка уединенная и тихая. Ваш друг может расстроиться из-за вас, когда вы скажете, что вы чувствуете, поэтому общественное место может быть не лучшей идеей.
- Убедитесь, что у вас достаточно времени для обстоятельного разговора, во время которого вы сможете высказать все свои мысли. Часового блока должно хватить.
- Выберите уединенное место, например, тихий парк или один из ваших домов.
- Избегайте ресторанов, магазинов и баров. Может быть трудно говорить о личных проблемах с таким большим количеством людей. Кроме того, плохая реакция вашего друга может создать неловкую ситуацию.
Шаг 2. Расскажите другу, что именно вас беспокоит
Сохраняйте уважение и позитив и дайте другу понять, что у вас хорошие отношения, но нужно немного поработать. Вы должны быть прямыми и как можно яснее объяснять проблемы. Не используйте такие негативные выражения, как «Мне надоел твой эгоизм» или «Я ненавижу то, сколько милостей ты просишь у меня».
- Другу, который просит слишком много одолжений, скажите: «Меня действительно беспокоит, что вы ожидаете от меня так многого, но вы мало что даете взамен.”
- Если они слишком много говорят о себе, попробуйте: «Вы тратите много времени на разговоры о своих чувствах, но у вас никогда не бывает много времени, чтобы послушать, как я говорю».
- Если они всегда просят помочь разобраться с драмой, скажите: «Я знаю, что в последнее время у вас была драма, но мне трудно продолжать помогать вам. Вы отличный друг, но я чувствую, что делаю слишком много. Работа."
Шаг 3. Сосредоточьтесь на своих чувствах
Эгоистичные люди проводят большую часть своего времени, думая о себе, а не о чувствах других. Если вы прямо скажете о том, что их эгоизм заставляет вас чувствовать, это будет шанс рассказать им об их негативном поведении.
- Если они часто просят денег, расскажите о своих чувствах. Например, вы можете почувствовать, что они хотят вас только из-за денег, а не за дружбу.
- Если друг постоянно жалуется, но у него нет времени на ваши проблемы, расскажите о том, что вы чувствуете себя менее значимым в отношениях.
- Некоторые друзья могут проводить время в вашем доме и устраивать беспорядки. Объясните им, насколько вы расстроены, когда они не вмешиваются. Однако имейте в виду, что это может быть просто из-за того, что вы росли в доме, где неприемлемо отсутствие уборки.
Шаг 4. Послушайте, что говорит ваш друг
Если вы ведете разговор с уважением и добротой, скорее всего, ваш друг принесет извинения или объяснит, почему она вела себя эгоистично. Обязательно прислушивайтесь к причинам, которые приводит ваш друг, и постарайтесь понять, что он или она чувствует.
- Если ваш друг говорит, что никогда не осознавал, насколько плохим было его поведение, и хочет исправить это, вы на правильном пути. Возможно, вам удастся разработать план.
- Это плохой знак, если они кажутся незаинтересованными и не видят необходимости меняться. Возможно, вам придется положить конец такой дружбе.
- Будьте понимающими, если они будут извиняться, особенно если речь идет о большой проблеме, например о смерти в семье. Подождите, пока они не придут в лучшее настроение.
Шаг 5. Попросите подругу поработать над ее поведением
Если ваша подруга ценит вашу роль в ее жизни, ей следует согласиться на некоторые изменения. Убедитесь, что вы точно знаете, над каким поведением должен работать ваш друг.
Например, если вы устали от того, что они все время говорят и не слушают вас, вы можете сказать: «Я был бы очень признателен, если бы вы могли больше слушать то, что я хочу сказать»
Часть 3 из 3: Работа над поведением
Шаг 1. Напомните подруге, если она начнет возвращаться к прежнему поведению
Если ваш друг начинает возвращаться к своему прежнему поведению, скажите что-нибудь об этом. Делайте это каждый раз, когда это происходит. Сообщите им, какие чувства вызывает у вас такое поведение, и напомните им, что они согласились не работать над этим.
- Сообщите другу, когда он ведет себя эгоистично, например, постоянно ищет внимания, рассылая вам текстовые сообщения.
- Если ваш друг пообещал исправить свое поведение, напомните ему об этом обещании. Возможно, они забыли, и им просто нужно нежное напоминание.
Шаг 2. Перестаньте быть тряпкой
Многие люди ведут себя эгоистично, потому что другие допускают это. Если человек просит чрезмерных услуг или говорит о себе, не останавливаясь, немедленно прекратите такое поведение. Не позволяйте этому человеку наступать на вас.
- Например, если они всегда говорят о себе, когда вы проводите время, вы можете отклонить приглашение. Вы также можете принять это, но ведите разговор по-своему.
- Например, если ваш друг всегда ищет сочувствия, перестаньте выражать ему сочувствие. Вместо этого предложите решения или помогите им увидеть положительную сторону ситуации.
Шаг 3. Сохраняйте позитивный настрой
Если эгоист плохо относится к вам, это не потому, что вы не заслуживаете хорошего отношения. Эгоистичные люди игнорируют своих друзей или пренебрегают своими обязательствами, потому что они думают только о себе, а это не имеет никакого отношения к вам или вашей ценности как личности.
Не позволяйте поведению друга влиять на вас или заставлять вас чувствовать себя плохо
Шаг 4. Часто проверяйте прогресс
Потратьте некоторое время на размышления о том, действительно ли человек стремится измениться. Часто вы увидите немедленные изменения, потому что человек смущен и никогда не осознавал, что он эгоистичен. В других случаях изменения будут происходить медленнее, но вы увидите, как ваш друг предпринимает небольшие шаги, чтобы измениться. Постарайтесь сохранять терпение.
- Разговаривайте с другом каждые несколько дней. Посмотрите, добиваются ли они большего успеха в личной жизни или сдерживают свое обещание быть менее эгоистичным.
- Пообщаться с другом - отличный способ узнать, меняется ли его поведение. Проводите время вместе, как обычно, и посмотрите, чувствуется ли ваша дружба по-другому или улучшилась.
- Поговорите с общими друзьями, чтобы узнать, не повлияло ли их обещание на другие отношения. Другие общие друзья могут увидеть улучшение в своем поведении или те же старые эгоистичные действия.
Шаг 5. Сделайте перерыв
Если поведение человека действительно невыносимо, сделайте перерыв в общении с ним. Эгоистичное поведение истощает тех, кто его получает, и вы заслуживаете лучшего. Будь то один день в одиночестве или целая неделя, не видя их, потратьте немного времени на себя.
Если они из тех, кто обычно игнорирует вас, когда вам нужна помощь, это может помочь им понять, что вы чувствуете, и побудить их измениться
Шаг 6. Знайте, когда пора прекратить отношения
Если вы проявили терпение и пытались помочь человеку как можно больше, но не добились никаких результатов, возможно, пора прекратить дружбу. Вежливо скажите другу, что вы больше не можете видеться, и сдержите свое обещание.
Хотя это сложно сделать, ядовитые и негативные люди не заслуживают никакого участия в вашей жизни
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Будьте осторожны, если у вас есть группа эгоистичных друзей. Если они все поддерживают друг друга в своем эгоизме, у вас может не быть особого шанса рассказать об их поведении.
- Никогда не жалуйтесь чрезмерно и не относитесь отрицательно к эгоистам, особенно если они активно пытаются изменить свое поведение. Они могут услышать об этом и решить прекратить попытки.
- Не пропускайте шаг разговора. Хотя может быть трудно или неловко говорить о своих настоящих чувствах, очень важно рассказать человеку о своих чувствах очень важно для изменения динамики вашей дружбы.
- Попробуйте немного отдалиться сразу после разговора. Чувства человека могут быть задеты или расстроены. Дайте им возможность самостоятельно подумать о том, что вы сказали, вместо того, чтобы беспокоить их и ожидать, что они сразу же изменятся.
- Неблагодарность часто ассоциируется с чертой характера эгоцентричных людей.
Предупреждения
- Не кричите на человека и не злитесь на него во время разговора. Хотя они могут этого заслужить, вы не добьетесь до них злости. Только уважительный, вдумчивый диалог поможет им понять, что вы чувствуете.
- Эгоцентричные друзья могут никогда не измениться. Некоторое эгоистичное поведение слишком глубоко укоренилось, чтобы когда-либо полностью исчезнуть, поэтому не огорчайтесь, если человек не добьется никаких успехов.
- Будьте осторожны, если эгоист - член вашей семьи. Если отношения дойдут до того момента, когда вам придется их прекратить, будет очень сложно, если этот человек будет вам родственником. Однако получите помощь от других членов семьи и стойте на своем.