Некоторым людям легко смириться со своей сексуальностью; один посмотрите на свои чувства и влечения, и вы поймете. Но для некоторых - на самом деле для большинства - это длительная эмоциональная битва, в которой вам нужно поэкспериментировать с идентификацией и отношениями, прежде чем узнать, а затем столкнуться со всеми видами издевательств. Некоторые никогда не доживают до конца из-за своего опыта издевательств и заканчивают тем, что убивают себя, потому что не могут смириться с этим. Сексуальность может управлять жизнью людей, если ее не понять и не принять на раннем этапе. Если вы изо всех сил пытаетесь определить себя, то вот несколько вещей, которые помогут вам на вашем пути.
Шаги
Часть 1 из 3: Понимание разных сексуальных ориентаций
Шаг 1. Разберитесь, что такое гетеросексуальность
Словарное определение гетеросексуала - это человек, которого сексуально привлекают люди противоположного пола. Большинство людей идентифицируют себя как натуралы. Это часто считается более распространенным в нашем обществе. Гетеросексуальность означает, что вы испытываете романтическое или сексуальное влечение только к представителям противоположного пола, и это нормально, и в этом нет ничего плохого.
Шаг 2. Понять, что такое быть геем
Быть геем означает испытывать сексуальное влечение к людям своего пола. Хотя слово «гей» может использоваться лесбиянками для описания самих себя, оно чаще используется для описания мужчин, которых привлекают только другие мужчины. По сути, это означает, что, хотя мужчина или женщина могут найти кого-то противоположного пола привлекательным, мысль о романтических или сексуальных отношениях с представителем другого пола нежелательна.
Шаг 3. Понять, что такое бисексуализм
Это может быть использовано любым полом, и это человек, которого привлекают два (или для некоторых может быть больше) полов. Большинство бисексуалов сначала идентифицировали себя как гетеросексуалы, а затем почувствовали влечение к своему полу, прежде чем окончательно решили, что они не сбиты с толку, а на самом деле бисексуалы. Основной способ описать бисексуальность - это почувствовать влечение к своему полу, а также к другим. Бисексуальность также легко спутать с пансексуальностью, но пансексуальность немного шире, поскольку означает влечение ко всем полам. Бисексуальность для большинства бисексуалов этого не означает.
Шаг 4. Понять, что такое трансгендер
Хотя трансгендерность не обязательно влияет на вашу сексуальность, это буква «Т» в слове «ЛГБТК» и означает человека, который чувствует, что при рождении ему приписали другой пол, чем он есть на самом деле. Например, мужчина, которому была назначена женщина (что означает, что врач сказал «это девочка!» При рождении), который на самом деле является мужчиной, будет трансгендерным мужчиной. Обратное происходит с трансгендерными женщинами.
Другие трансгендерные идентичности включают нейтроис (нейтральный пол), агендер (без пола), полигендер (много полов), бигендер (два пола), двупуховность (роль индейцев, имеющая духовный контекст и не должна использоваться другими людьми). -Коренные американцы), гендерки и т. Д. Эти ярлыки собирательно называются «небинарными» гендерами. Небинарная сама по себе также может быть идентичностью, подобной нейтроису
Шаг 5. Понять, что такое вопрошание
Если человек считает, что задает вопросы, это означает, что он не уверен в своем месте в сексуальном / гендерном спектре. Как предполагает термин «допрос», именно здесь вы начинаете сомневаться, гетеросексуален вы или цисгендер (то есть не трансгендер).
Шаг 6. Поймите, что такое асексуальность
Асексуальность - это физическое отсутствие чувства сексуального влечения к кому-либо. Они способны вступать в сексуальные отношения, но обычно не чувствуют в этом необходимости.
Это не по собственному выбору, так как это определяется как безбрачие. На сексуальность некоторых асексуалов могла повлиять травма, но это не делает их недостойными признания. Однако на асексуальность многих людей травма вообще не повлияла (даже если они уже пережили некоторые из них), и это так же верно и нормально
Шаг 7. Разберитесь, что такое поли- и пансексуальность
Полисексуальность - это термин, обозначающий влечение к некоторым (но не ко всем) гендерам (и это отдельный от полиамории), в то время как пансексуальность привлекает все гендеры. Эти термины особенно полезны, поскольку их можно использовать для обозначения небинарных людей.
Полиамория - это практика романтических отношений с несколькими людьми одновременно с согласия всех вовлеченных в нее людей. Обычно это не считается частью ЛГБТ +, хотя эти два сообщества связаны, отчасти из-за того, что многие полиамурные люди не только полиамурные, но и гетеросексуалы
Часть 2 из 3: Выход
Шаг 1. Как только вы будете уверены в своей сексуальности или поле, вы можете захотеть выйти
Это очень серьезное решение, которое может потребовать хорошего подготовительного периода, но часто оно заканчивается хорошо и заставляет вас чувствовать себя более уверенно в своей сексуальности.
Шаг 2. Сделайте несколько подсказок в разговоре
Если вы зададите человеку такой вопрос, как «Что вы думаете о геях?» или тому подобное, совершенно не подозрительно, вы можете получить представление о том, является ли человек гомофобом / трансфобом или нет. Если человек говорит, что ненавидит геев, или делает оскорбительный комментарий, этот человек может быть не лучшим человеком, чтобы сказать об этом. Если человек благосклонен к вам или так хорош, то вы, вероятно, можете доверить этому человеку свой секрет.
Шаг 3. Дождитесь подходящего времени
Выходя из дома, рекомендуется находиться в уединенном месте, чтобы слышали только люди, к которым вы хотите обратиться. Убедитесь, что вы находитесь в тихой и уединенной обстановке, и при необходимости вы можете быстро уйти. Не все отреагируют так, как вы хотите, но просто имейте в виду, что вы знаете, что принимаете лучшее решение для себя.
Шаг 4. Будьте чуткими
Если вы просто выпалите это, вы шокируете этого человека. Это неизбежно будет сюрпризом, но если вы осторожно представите свой секрет, это будет намного добрее с вашей стороны и позволит человеку впитать эту недавно появившуюся черту.
Шаг 5. Скажите человеку или людям, что у вас есть что-то важное, к чему вы бы хотели обратиться
Таким образом, ваша аудитория сможет собраться с силами и подготовиться к громкому объявлению. Опять же, вы не хотите бросать это ниоткуда - это большие новости.
Шаг 6. Если вы собираетесь рассказать об этом группе людей, то, возможно, вы могли бы рассказать им всем сразу
Вы можете сказать им, что вам нужно рассказать им что-то личное, и вы не хотите, чтобы они волновались. Прежде чем объявить об этом, попросите их сесть за стол или в одну комнату. Это избавляет вас от необходимости повторяться снова и снова. Это снижает уровень стресса и означает, что вам не нужно индивидуально наблюдать за их потрясенными реакциями.
Шаг 7. Будьте уверены в своем решении
Вы захотите сказать своей аудитории, что не хотите, чтобы вас спрашивали, и что вы уже давно помните об этой проблеме. Нет ничего хуже, чем куча вопросов, особенно если вы только что смирились с этим.
Шаг 8. Убедитесь, что вы доверяете тому, кому рассказываете
Если кто-то, кого вы ненавидите, получит эту информацию, возможно, вы подвергнетесь словесному оскорблению за ваше решение. Так начинается издевательство, и как только информация становится доступной, ее уже не вернуть. Будьте осторожны, кому вы доверяете и сколько информации вы даете.
Однако имейте в виду, что издевательства - это не ваша вина. Сообщайте о любых случаях издевательств
Часть 3 из 3: Как бороться с издевательствами
Шаг 1. Имейте в виду, что некоторые люди просто плохо отреагируют
Это довольно неизбежно, но сохраняйте уверенность. Вы знаете, что приняли для себя лучшее решение.
Шаг 2. Знайте, как бороться со словесными издевательствами
Если люди обзывают вас по имени и делают язвительные комментарии, тогда может быть трудно возразить, особенно если вы застенчивы. Если вам нужно защищаться, избегайте нападения и на другого человека. Вместо этого попробуйте игнорировать человека, говоря, что вам все равно, или отвечайте «Я», а не «Ты». Это означает сказать что-то вроде «Мне не нравится, когда ты меня так называешь», а не «Перестань меня так называть».
Шаг 3. Будьте готовы к физическим издевательствам
Когда это физически, это сразу становится более серьезным. Физический вред для вас - это нападение, и вам совершенно не с чем сталкиваться. Если кто-то причиняет вам боль, скажите кому-нибудь, кому вы доверяете, например начальнику, учителю, родителю или, если издевательства станут очень серьезными, полиции. Обращайтесь в полицию только в случае серьезных угроз или если вы серьезно ранены и / или госпитализированы. Оставайтесь с людьми, которым вы доверяете, поскольку хулиганы, как правило, предпочитают уединение, и следите за вандалами в вашей собственности - вы можете использовать это как доказательство запугивания.
Шаг 4. Знайте, что делать с запугиванием в Интернете
Это самый трусливый вид издевательств, поскольку хулиганы прячутся за ширмой, и это все равно больно. Если кто-то груб с вами в Интернете из-за вашей сексуальности, может показаться, что выхода нет, особенно если это кто-то, кого вы не знаете. Если можете, сообщите или заблокируйте обидчика или хулиганов через систему веб-сайта. Если вам угрожают, немедленно сообщите в полицию, приложив снимок экрана или ссылку на место, где вам угрожали.
подсказки
- Если вы чувствуете, что в откровении нет необходимости, вас не заставляют его делать. Есть члены сообщества ЛГБТК +, которые разделяют мысль о том, что гетеросексуалы не нуждаются в таком объявлении, как и другие сексуальные ориентации. Просто выберите то, что вы считаете лучшим для себя
- Не забывайте, что вас любят, уважают и вы не одиноки.
- Не бойтесь того, что люди думают о вашей сексуальности. Чувства к более чем одному полу только делают вас более интересными и разными. Если людям это не нравится, не беспокойтесь об этом. Все, что вам нужно, это ваше собственное принятие себя.
Предупреждения
- Подождите, пока вы не будете уверены в своей сексуальности или поле, прежде чем выходить. Вы же не хотите суетиться и потом понимать, что думать нужно дольше.
- Немедленно сообщайте о любых издевательствах.
- Обратитесь в службу поддержки, если вы когда-нибудь почувствуете депрессию из-за негативной реакции. Имейте в виду, что это ваше решение.