Отношения могут быть сложными, и иногда мы можем задаться вопросом, продлятся ли отношения в долгосрочной перспективе и стоит ли это усилий. К сожалению, нет никакого способа быть уверенным, но есть вещи, которые вы можете рассмотреть, шаги, которые вы можете предпринять, и обсуждения, которые вы можете провести со своим партнером, чтобы лучше понять, насколько вы подходите друг другу, и Куда развиваются отношения.
Шаги
Часть 1 из 4: изучение вашего партнера
Шаг 1. Учитывайте личность своего партнера
Ваш партнер во многом похож на вас или он полная противоположность вам? Исследования показали, что в долгосрочных отношениях пары, которые больше похожи, как правило, более успешны в долгосрочных отношениях.
- Для этого нужно быть честным с самим собой. Насколько похожи ваши ценности, цели и убеждения? Вам нравится делать то же самое?
- Если вы находитесь на ранней стадии отношений, вам может быть сложно сделать это честно. Если у вас возникли проблемы, подумайте о том, чтобы попросить друга помочь вам определить, чем вы похожи, а чем отличаетесь.
Шаг 2. Попросите вашего партнера познакомить вас с друзьями и семьей
Если они уже это сделали, тогда отлично! Это хороший признак того, что ваш партнер как минимум открыт для длительных отношений. С другой стороны, если ваш партнер этого не сделал и не хочет рассматривать эту идею в ближайшее время, то он может не решиться наладить отношения.
Исследования также показывают, что чем больше их друзья и родственники одобряют вас, тем меньше вероятность того, что отношения закончатся
Шаг 3. Подумайте, как ваш партнер реагирует на вас
Отвечают ли они быстро, когда вы звоните или пишете? Часто ли они строят с вами планы или им постоянно приходится отказываться от них? Если ваши звонки и сообщения часто остаются без ответа, и если кажется, что они не хотят строить с вами планы, то вряд ли они будут поддерживать долгосрочные отношения.
Например, есть ли упоминания о будущем (например, о совместном проведении Рождества)? Это хороший знак того, что они хотят, чтобы вы были рядом в будущем
Шаг 4. Рассмотрите поведение партнера
Если ваш партнер серьезно относится к долгосрочным отношениям с вами, его поведение изменится по отношению к другим людям, которые обычно интересовали бы их.
Например, если вы женщина, встречающаяся с мужчиной, и мимо проходит очень красивая женщина, крадет ли она все его внимание? Если это так, он, возможно, все еще надеется сохранить свои возможности открытыми. Однако нельзя сказать, что он никогда даже не посмотрит на другую девушку. Только в том случае, если он будет предан делу, он не будет очарован этим зрелищем
Часть 2 из 4: Проверка себя
Шаг 1. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы были одиноки
Беспокоит ли вас мысль о одиночестве? Если это так, то вы с большей вероятностью будете считать любые отношения идеальными, а не правильными. Вы не должны быть готовы снижать свои стандарты, чтобы отношения казались правильными.
Может быть трудно быть честным с самим собой в подобных вопросах, но если вы ищете подходящего человека, не имеет смысла тратить время на кого-то одного
Шаг 2. Учитывайте свою зрелость
Достаточно ли вы зрелы для длительных отношений? В длительных отношениях вы должны учитывать потребности и желания кого-то, кроме вас самих. Если вы хотите добиться успеха в этих отношениях, вам также иногда придется признать свою неправоту. Это может быть очень сложно, если вы все еще работаете над своей зрелостью.
Шаг 3. Будьте довольны собой
Удалось ли вам гордиться тем, кто вы есть, недостатками и всем остальным? Многие люди вступают в отношения в надежде, что другой человек «исправит» их и сделает счастливыми. К сожалению, это не так, по крайней мере, в долгосрочной перспективе. Это непростая задача, но важно, чтобы вы научились делать себя счастливыми без посторонней помощи.
Поймите, что научиться быть счастливым - трудная задача почти для каждого, и это не произойдет в одночасье
Часть 3 из 4: рассмотрение ваших отношений
Шаг 1. Избегайте критики
Если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, постарайтесь не критиковать друг друга, особенно когда дело касается личных вещей. Вы не идеальны, и ваш партнер тоже. Нет смысла указывать на все, что они делают неправильно.
- Некоторые терапевты предлагают, чтобы на каждый ваш отрицательный комментарий или критику вы должны попытаться сделать как минимум пять положительных комментариев о своем партнере, чтобы компенсировать отрицательный.
- Попробуйте использовать утверждения, которые начинаются со слов «Я чувствую», чтобы ваш партнер не подумал, что вы его обвиняете или критикуете.
- Если ваш партнер делает что-то, что вас беспокоит, подумайте, почему это беспокоит вас, прежде чем говорить что-либо. Например, может быть, вас раздражает, что ваш партнер кусает ногти, но действительно ли это вредит вам?
Шаг 2. Спросите друга, что он думает
Если у вас есть друг, которому вы доверяете и который много времени проводил рядом с вами и вашим партнером, когда вы вместе, попробуйте спросить их, что они думают. Исследования показывают, что друзья обычно лучше предсказывают исход ваших отношений, чем вы.
Шаг 3. Смейтесь вместе
Вы, ребята, часто проводите время, шутя и веселитесь, или вы, как правило, довольно серьезно относитесь друг к другу? Исследования показывают, что пары, которые могут вместе шутить, чувствуют себя более связанными.
Однако помните, что это не значит, что вы не можете / не должны иногда быть серьезными. Некоторые дела требуют от вас серьезного отношения, и вы, скорее всего, расстроите своего партнера, если он почувствует, что вы не относитесь к ним серьезно
Шаг 4. Помните, что в отношениях вы равны
Если кто-то из вас считает, что вы в чем-то лучше (например, имеете больше денег, в лучшей форме, лучше выглядите и т. Д.), То у вас меньше шансов продержаться в долгосрочной перспективе. Несомненно, что вы делаете что-то лучше, а ваш партнер - лучше. Вместо того, чтобы использовать их для соревнований, используйте их для совместной работы.
Например, если вы хорошо готовите, а ваш партнер не умеет кипятить воду, дайте ему уроки. Найдите то, что ваш партнер делает, а вы не можете, и учитесь у него
Шаг 5. Постройте доверительные отношения в своих отношениях
Это важно для любых длительных отношений. Если что-то случилось, что подорвало доверие к вам или вашему партнеру, необходимо предпринять шаги, чтобы восстановить доверие.
Это потребует от человека, нарушившего доверие, отчитаться, быть честным и, возможно, даже отказаться от личной жизни, чтобы доказать свою готовность восстановить отношения
Шаг 6. Сделайте усилие
Это может показаться очевидным, но отношения требуют работы, и работа должна выполняться последовательно с течением времени, чтобы иметь значение. Это не значит, что вы должны каждый день преподносить своему партнеру большие сюрпризы. Вместо этого вы можете делать мелочи.
Например, вы можете предложить приготовить ужин на ночь или оставить записку с пожеланием хорошего дня. Делайте им комплименты без причины. Мелочи могут иметь большое значение в отношениях
Шаг 7. Поддерживайте друг друга
Одна из главных причин, по которой люди заводят отношения, в первую очередь, заключается в том, что они обеспечивают источник поддержки. Если вы не даете это друг другу, тогда какой в этом смысл? Это не означает, что вы должны соглашаться со всем выбором, который делает ваш партнер, но если он борется с проблемой или решением, проявляйте позитивный настрой и поддержку.
Помните, что они тоже должны делать это за вас
Часть 4 из 4: обсуждение ваших отношений с партнером
Шаг 1. Попросите вашего партнера выделить время для разговора
Когда вы пытаетесь серьезно поговорить с партнером, неплохо выделить время, чтобы вас не прервали телефонные звонки, телешоу или другие люди. Таким образом, самое время спросить вашего партнера, когда у него есть время для такого разговора.
Некоторые люди нервничают, когда их партнер просит время для разговора. Убедите партнера, что вы не планируете расставаться с ним (если это так), и что вы надеетесь, что разговор будет положительным
Шаг 2. Обсудите в целом свои желания долгосрочных отношений
Расскажите партнеру, каковы ваши долгосрочные цели, когда дело касается отношений. Это относится к тому, о чем вы мечтали в отношениях с нужным человеком, а не конкретно с вашим нынешним партнером.
- Например, видите ли вы себя в браке или нет, хотите ли вы иметь детей, в каком доме вы живете (например, в большом особняке или маленькой квартире в городе), видите ли вы себя работающим или быть домохозяйкой.
- Если вы боитесь, что ваш партнер может просто согласиться с вашими целями, чтобы избежать конфликта, попробуйте сначала попросить его рассказать вам о своих долгосрочных целях.
- Будьте максимально честны, даже если это означает, что вы не согласны. Если вы не хотите одного и того же, не следует заставлять человека вести жизнь, которую он не хочет.
- Если окажется, что вы не хотите того же в долгосрочной перспективе, помните, что это не значит, что вы обязательно должны немедленно прекратить отношения. Если до ваших целей еще далеко (например, вы оба учитесь в старшей школе или колледже, и у вас есть много других дел, которые вы хотите сделать, прежде чем осесть), и вам нравится проводить время друг с другом, то вы, возможно, пожелаете рассмотреть оставаясь в отношениях на данный момент. Однако оба партнера должны понимать, что никто не должен измениться, чтобы остаться в отношениях.
- Соответственно, если у вас разные цели, вам не следует оставаться в отношениях, потому что вы надеетесь, что другой человек изменится. Хотя возможно, что они это сделают, более вероятно, что они этого не сделают. В этом случае вы потеряете время друг друга и, скорее всего, почувствуете разочарование и обиду.
Шаг 3. Обсудите друг с другом свои ценности
Если вы планируете длительные отношения, очень важно понимать, что важно для вашего партнера. Например, ваш партнер очень религиозен? Ваш партнер ценит моногамию, или он видит себя в полиаморных отношениях в будущем? Ваш партнер хочет вести очень социальную жизнь и когда-нибудь зарабатывать много денег, или он хочет жить тихой и скромной жизнью?
- Хотя вам не нужно соглашаться по каждому пункту, наличие нескольких общих ценностей и многих, с которыми вы категорически не согласны, очень усложнит задачу. Если вы хотите очень спокойной жизни, но ваш партнер хочет чего-то другого, будет сложно пойти на компромисс.
- Однако помните, что наличие некоторых различий может помочь вам и вашему партнеру расти как людям.
Шаг 4. Обсудите, в чем, по вашему мнению, развиваются отношения
Это может быть пугающий разговор, потому что вы можете обнаружить, что ваш партнер видит в вас аромат недели, в то время как вы думали, что когда-нибудь поженитесь. Однако важно поговорить об этом, чтобы быть на одной волне. Постарайтесь быть максимально честными, а если окажется, что они не хотят того же, постарайтесь относиться к ним с уважением.
- Если окажется, что вы не хотите того же, постарайтесь вспомнить, что, по крайней мере, сейчас все ясно и что (если вы решите прекратить отношения) теперь вы можете перейти к поиску человека, который действительно хочет долгих отношений. -длительные отношения с вами.
- Старайтесь не воспринимать это слишком лично, если все идет не так, как вы хотите. То, что ваш партнер не готов к серьезным обязательствам, не означает, что с вами что-то не так! Это просто означает, что у них другие цели или они находятся в другом месте в своей жизни, чем вы. Если это то, чего вы хотите, вы найдете человека, который вам подходит.