Быть использованным другом может быть болезненно; когда наши близкие пользуются преимуществом, мы можем чувствовать себя потерянными, уязвимыми и сбитыми с толку. Мы можем начать терять доверие к окружающим, потому что чувствуем себя ошарашенными. Иногда друзья не обращают внимания на свои действия, но иногда они намеренно используют вас. Есть способы выяснить, используют ли вас, чтобы помочь вам решить, пора ли бросить друга.
Шаги
Часть 1 из 2: оценка моделей поведения вашего друга
Шаг 1. Обратите внимание, если ваш друг обращается только тогда, когда в чем-то нуждается
Если ваш друг хочет поговорить с вами или провести с вами время только тогда, когда ему нужна помощь или совет, или если он всегда связан с потребностями вашего друга, то, возможно, вас используют.
- Ваш "друг" когда-нибудь звонил или писал SMS, чтобы узнать о вашем дне? Или он бежит к вам только тогда, когда в чем-то нуждаться? Это может быть поездка в магазин, сигареты, немного травки, место, где можно переночевать, или вы их подрывник, когда нуждаетесь в быстром исправлении.
- Обратите внимание на то, продолжается ли это поведение. В конце концов, помощь друзьям - это часть дружбы; иногда люди терпят неудачу и нуждаются в помощи. Но если это происходит все время или это единственный контекст, в котором вы взаимодействуете, возможно, вас используют.
Шаг 2. Оцените, можно ли доверять вашему другу
Настоящий друг не выдаст ваших секретов, особенно так, чтобы это могло вам навредить. Чтобы оценить, можно ли доверять вашему другу, подумайте, не слил ли ваш друг личную информацию о вас; особенно если это для личной выгоды. Если это так, возможно, вас используют.
Подумайте о ее отношениях с другими друзьями. Ваш друг предает доверие своих друзей или иным образом их использует? Если да, то это признак того, что ваш друг тоже может вас использовать
Шаг 3. Оцените, исключает ли вас друг
Ваш друг часто исключает вас из общественных мероприятий? Друг, который вас не использует, будет инклюзивным и привлекательным, особенно в группе друзей, которых вы оба уже знаете.
- Помните, что друзьям не нужно приглашать друг друга на каждое общественное мероприятие, которое они посещают; но если ваш друг никогда вас ни к чему не приглашает, а обращается только тогда, когда в чем-то нуждается, ваш друг может использовать вас.
- Если ваш друг упоминает, что у него есть планы с группой друзей, которых вы также знаете, но вас не пригласили, попробуйте спросить, можете ли вы тоже прийти. Обратите внимание на ответ. Если нет никаких материально-технических причин, по которым вы не могли присутствовать, а ваш друг все еще не приглашает вас или придумывает какое-то ложное оправдание, почему вы не можете присутствовать, возможно, вас используют и этот друг не настоящий.
- Примером законной логистической проблемы может быть ситуация, когда ваши друзья собираются в поход, но в машине больше нет места для вас.
Шаг 4. Наблюдайте за действиями друга
Дела говорят больше, чем слова; если ваш друг всегда говорит, что он или она вернет услугу, но никогда не делает, возможно, вас используют.
- Вот пример, когда ваш друг может использовать вас: вы приглашаете друга на ужин несколько раз, потому что он или она чем-то расстроены. Ваш друг обещает отплатить за услугу, но никогда этого не делает и продолжает жаловаться на проблему, с которой вы помогали другу. Если так будет продолжаться и дальше, возможно, ваш друг использует вас.
- Спросите себя, благодарен ли ваш друг. Ваш друг кажется искренне благодарным, когда вы помогаете ему или ей? Если это так, возможно, ваш друг не использует вас, а просто действительно нуждается в дружеской помощи. Если ваш друг не особо заботится о вашей помощи, это может быть признаком того, что вы воспользовались вами.
Шаг 5. Следите за чувством вины
Если ваш друг часто пытается манипулировать вами, используя такую тактику, например, пытается заставить вас совершать поступки, которые вы не хотите делать, возможно, вас используют.
Спросите себя, помогли бы вы своему другу, если бы он или она не пытались заставить вас чувствовать себя виноватым или чувствовать себя плохо из-за ситуации. Если ответ положительный, то, возможно, вас не используют, а вместо этого вы помогаете
Шаг 6. Оцените, контролирует ли ваш друг
Если ваш друг всегда пытается командовать вами и говорить, что делать, особенно если это приносит пользу ему или ее друзьям, он или она могут вас использовать.
- Чтобы оценить, контролирует ли ваш друг, примите во внимание следующее: контролирующие люди часто вспыльчивы и используют их, чтобы добиться своего. Они могут использовать и другие эмоции, такие как вину или печаль, чтобы заставить вас выполнять их приказы. Обязательно следите за признаками эмоциональной манипуляции, поскольку это явный признак того, что кто-то контролирует.
- Ваш друг может попытаться изолировать вас, чтобы у вас было меньше внешней социальной поддержки, и вы с большей вероятностью уступили и поступили так, как того требуют. Ваш друг может попытаться добиться этого, критикуя других ваших друзей и семью, пытаясь заставить вас проводить с ними меньше времени.
Шаг 7. Доверяйте своим инстинктам
Если вам кажется, что ваш друг ведет себя неискренне, особенно если это повторяется, вы, вероятно, правы. Чтобы быть уверенным, поговорите со своим другом. Спросите, действительно ли он имеет в виду сказанное.
- Оцените характер своего друга. Будьте предельно честны с собой и спросите, является ли ваш друг в глубине души хорошим человеком, который заботится о вас, или кажется, что он или она руководствуются эгоистичными целями.
- К чертам характера относятся такие вещи, как уровень честности, порядочности, искренности и надежности вашего друга. Вспомните все, что вы знаете о своем друге и его или ее взаимодействиях как с вами, так и с другими. Подумайте о том, как ваш друг ведет себя по отношению к вышеупомянутым чертам характера, а также о том, какие вещи, которые он или она говорит, имеют отношение к этим чертам.
- Например, если ваш друг говорит о том, как он или она говорит людям в лицо одно, а делает другое, есть вероятность, что ваш друг делает то же самое с вами, и возможно, что вас используют.
Часть 2 из 2: спросить друга напрямую
Шаг 1. Подготовьтесь
Если ваш друг что-то значит для вас, вы должны быть уверены, что он или она использует вас, прежде чем решите разорвать все связи. Вы можете сделать это, если поговорите с другом спокойно и рационально.
Имейте в виду, что если в глубине души он или она - хороший друг, он или она не использовали вас, а просто игнорировали и, вероятно, захотят измениться. Если ваш друг использует вас и расстраивается, и вы теряете его или ее как друга в результате конфронтации, это, вероятно, в любом случае к лучшему
Шаг 2. Найдите тихое место
Когда вы противостоите своему другу, обязательно сделайте это в тихом месте, чтобы он или она не волновались. Убедитесь, что вы находитесь в таком месте, где вы оба можете свободно высказывать свое мнение, не чувствуя себя излишне застенчивым. Избегайте таких мест, как многолюдные рестораны с близко расположенными столиками.
Попробуйте заговорить с другом на прогулке в красивом парке
Шаг 3. Останьтесь наедине со своим другом
Не приглашайте в общение других друзей, даже если у них такая же жалоба. Наличие там других друзей может быть ошеломляющим и может отпугнуть вашего друга или особенно расстроить его или ее.
Если кто-то критикует вас за что-то, возможно, вы захотите последовать совету и измениться. Если несколько человек критикуют вас одновременно, вы можете почувствовать угрозу и обидеться; в конце концов, это означает, что все эти люди сидели и говорили о вас негативно, что могло расстраивать
Шаг 4. Говорите спокойно, но уверенно
Объясните, почему вы подозреваете, что друг использует вас, и посмотрите, что он или она скажет. Изложите конкретные детали, чтобы ваш друг не мог просто проигнорировать это, назвать вас обвиняющим или лжецом.
- Однако не будьте слишком придирчивы в своих примерах; ваш друг может перевернуть столы против вас и называть вас мелким.
- Убедитесь, что вы говорите о действиях друга, а не о его характере. Если вы сделаете это о конкретных действиях, ваш друг с меньшей вероятностью расстроится; если вы назовете своего друга пользователем, он может расстроиться, и разговор быстро прекратится.
- Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я подвозил вас, когда ваша машина ремонтировалась в прошлом месяце. Однако, когда моя машина сломалась на этой неделе, и я попросил вас подвезти вас на работу, вы проигнорировали мою просьбу. Я понял, что когда я прошу тебя о помощи, ты меня игнорируешь ".
Шаг 5. Примите извинения
Если ваш друг извиняется и готов изменить свое поведение, и вы действительно замечаете, что он или она меняется к лучшему, есть вероятность, что ваш друг не использовал вас, а просто не обращал внимания на то, что оказалось эгоистичными действиями.. Иногда люди попадают в ловушку своей жизни и мира и не осознают, что их действия выглядят эгоистичными.
Шаг 6. Подумайте о том, чтобы прекратить отношения, если вы чувствуете, что все дело в том, чтобы вас использовали, а не в настоящей дружбе
Объясните, почему вы не можете больше дружить с этим человеком, и перестаньте с ним разговаривать. Не позволяйте бывшему другу убедить вас, что он изменится, особенно если вы уже дали ему несколько шансов. Этот человек будет продолжать использовать вас в своих интересах, если вы позволите ему или ей вернуться.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Когда вы противостоите, смотрите другу прямо в глаза.
- У некоторых друзей избирательная проблема со слухом. Они не только игнорируют ваши проблемы, но и игнорируют все, что их не интересует. Тема разговора должна быть о них или о чем-то интересном для них, чтобы даже получить ответ. Иногда они будут перебирать ваши предложения и перебивать вас.
- Ищите классические признаки манипуляции, такие как чувство вины и обвинение.
- Проверьте их звонок. Они не будут звонить вам, когда вы переедете. Во всяком случае, не очень часто. Это означает, что они рассматривали вас как источник развлечения, потому что они не проверяют, как у вас дела.
- Если они продолжают просить вас что-нибудь купить для них, возможно, они используют вас за деньги. Также обратите внимание, жалуются ли они или скулит, когда вы отказываетесь делать то, что они хотят.
- Не шутите, когда сталкиваетесь с другом. Вы хотите, чтобы ваш друг знал, что вы серьезно настроены.
- Если всякий раз, когда вы сталкиваетесь с ними, они обращают все вокруг против вас, это признак предательства. Когда вы пытаетесь постоять за себя, а они начинают защищаться и изображают жертву, будьте осторожны.
- Знайте, считает ли ваш друг вас словесной свалкой и должен ли прислушиваться к его проблемам. Вы можете сказать, что это происходит, если выслушали и дали много отзывов своему другу, но когда вам нужно выговориться, они либо меняют тему, либо действуют бескорыстно. Они могут даже прямо сказать вам, что им все равно, и не обращают внимания на ваши чувства. Это признак того, что им не хватает сочувствия, что в конечном итоге может обернуться эмоциональным оскорблением.
- Прежде чем обвинять людей, убедитесь, что это действительно проблема, и вы не делаете ничего особенного из ничего.
- Если сомневаетесь, спросите второе мнение! Вы можете спросить у близкого друга, члена семьи или друга человека, который, по вашему мнению, использует вас. Это поможет вам увидеть, слишком ли вы или недостаточно реагируете.
Предупреждения
- Проверьте, не проявляют ли они к вам неуважение. Если они всегда плохо отзываются о людях, которые вам небезразличны, ходят вокруг вас, используют вас в своих интересах, ведут себя слишком незрелыми или продолжают делать то же самое после извинений, то пора от них избавиться.
- Заметьте, когда большинство «шуток» вашего друга игнорируются. Некоторые фальшивые друзья могут использовать вас не только для ваших вещей, но и для того, чтобы подрывать вашу самооценку, чтобы казаться лучше. Если они грубо шутят, которые явно обидны, и говорят, что шутят, чтобы им это сошло с рук, тогда вам нужно противостоять им.
- Если вы не уверены, что друг использует вас, подождите некоторое время, спросите других людей и не спрашивайте их об этом сразу, потому что это может быть неправдой; ложное обвинение может испортить вашу дружбу.
- Если они не согласны с вашей конфронтацией, потому что, по их мнению, они лучше вас, не позволяйте им видеть вас расстроенными. Они питаются этим и либо не обратят на вас внимания, либо будут смеяться над вами.
- Остерегайтесь так называемых друзей, которые «забывают» то, что они сказали или сделали в прошлом, что было важным заключением сделки между вами двумя. Эта избирательная память служит их целям, но определенно не вашим. Не позволяйте такому другу прикурить вас.
- Не берите с собой еще одного друга, иначе обвиняемый может почувствовать себя окруженным. Убедитесь, что вы находитесь один на один и находитесь в удобной обстановке.