Многие люди сталкивались с проблемой того, что им приходится есть то, что они абсолютно ненавидят. Это может быть связано со вкусом, консистенцией, личными предпочтениями или диетическими убеждениями. Какой бы ни была причина, если вам действительно нужно съесть этот ненавистный кусок еды, вот как его съесть (и, если повезет, съесть его тоже).
Шаги
Часть 1 из 3: Использование ментальных уловок
Шаг 1. Представьте, что еда перед вами - это еда, которая вам действительно нравится
Например, представьте, что это взбитый чизбургер или смешанное мороженое. Проявите изобретательность в своем воображаемом изменении привычного любимого типа еды, а затем просто сделайте это.
Представьте, что это просто странная конфета. Так что, если это муравьи в сахаре, просто представьте, что это леденцы в сахаре
Шаг 2. Постарайтесь не думать об этом
Не смотрите на еду, не нюхайте ее и не думайте о ней. Вместо этого просто сосредоточьтесь на том, что вам нужно поесть, что еда есть, и что есть несколько замечательных вещей, которыми можно заняться после еды.
Придумывайте отвлекающие мысли, например, о вещах, которыми вам не терпится заняться, о любимых играх, в которые вам нравится играть, или о местах, которые вы хотели бы посетить
Шаг 3. Настройте себя, чтобы съесть это
Скажите себе, что еда очень вкусная и что у вас тоже все будет хорошо. Скажите себе: «Я могу это сделать. Если я съем это, я супергерой».
Шаг 4. Подумайте о голодающих
Ладно, это удручает, но это напомнит вам, что есть люди, которые обходятся без еды, пока вы суетитесь из-за еды.
Часть 2 из 3: Как справиться с неприятными запахами или текстурами
Шаг 1. Помните, что то, что «гадко», когда дело касается еды, часто носит личный характер
Есть некоторые продукты, которые плохо пахнут для большинства людей, например, вонючий тофу и лютефиск на основе трески или вонючие сыры, но многие другие пищевые запахи в значительной степени адаптированы к вашему собственному опыту. Например, вегетарианцу может показаться неприятным запах мяса, а не гурманскому любителю сыра может не понравиться запах сыра с плесенью.
Шаг 2. Зажмите нос во время еды
Это может помочь уменьшить запах.
- Откройте окна и впустите приятный свежий ветерок. Иногда вы чувствуете тошноту из-за накопления сильного запаха, и если поток воздуха может рассеять его, это может помочь вам съесть пищу… просто.
- Не нюхайте еду и не приближайтесь к ней слишком долго, если вы не переносите ее запах.
Шаг 3. Избегайте жевания, если не можете выдержать текстуру
Вместо этого нарежьте еду на крошечные кусочки, которые можно будет быстро проглотить, а затем бросьте их себе в глотку как можно быстрее. Запивайте их водой, соком или пивом.
Если он вам не нравится, потому что он слизистый или мягкий, ешьте его, не кладя на язык
Шаг 4. Спрячьте пищу во что-нибудь другое
Это отличный способ скрыть неприятные вкусы или ужасные текстуры. Если он плавает или засовывается в какую-нибудь еду, которая вам нравится, будет намного легче достать его.
- Если ты шеф-повар, даже лучше. Будьте изобретательны и найдите способы спрятать испорченную пищу как следует глубоко внутри испеченной или приготовленной смеси. Побрить / натереть / натереть / нарезать / очистить пищу и т. Д. До минимального размера и спрятать.
- Сильные приправы могут помочь "исчезнуть" вкусу еды при употреблении в пищу.
Шаг 5. Сделайте из него напиток
Добавьте сок, молоко или другие жидкости, которые вам нравятся, и ложку сладкого или соленого ароматизатора, а затем проглотите все это.
Шаг 6. Погоня за вкусной едой
Сначала съешьте неприятную пищу. Это убирает его с дороги. Затем засыпайте свои вкусовые рецепторы едой, которая вам действительно нравится. Чем больше вкусной еды вы закончите, тем неприятнее будет лишь неприятное воспоминание.
Часть 3 из 3: отказ от еды
Шаг 1. Сообщите повару или повару, что у вас аллергия на пищу
Это трудно опровергнуть, если вы не дома с семьей, которая знает лучше. Даже в этом случае, если вы приехали из-за границы после некоторого отсутствия, скажите им, что с тех пор у вас развилась аллергия.
Шаг 2. Скажите повару или повару, что вы соблюдаете особую диету
Это может быть что угодно, от безглютенового до фрукторианского.
Шаг 3. Скажите людям, что вы однажды попробовали это, и это вам не понравилось
И заявите, что вы категорически отказались его есть снова.
Вам, вероятно, должно быть больше 16 или около того, чтобы справиться с этим
Шаг 4. Передайте его брату, сестре или родителю, который обожает еду
Выразите широкую улыбку на своем лице и покажите, как сильно вы знаете, что им нравится еда, и что вы позволяете им есть еще. Вероятно, это не сработает, но вы четко и верно изложите свою точку зрения.
Шаг 5. Найдите комнатное растение
Засунуть в землю ужасную еду и надеюсь, что все останется незамеченным.
Шаг 6. Спрячьте продукты в салфетку / салфетку
Незаметно для вас уберите испорченную пищу в уличный мусоропровод поздно вечером.
Шаг 7. Накормите собаку
Делайте это только в том случае, если пища безопасна для собаки, и вы не против создать дурную привычку (собаки не должны учиться есть из человеческой тарелки или стола).
подсказки
- Если это пицца, корн-дог или что-то в этом роде, но с плохой начинкой, просто представьте, что это обычная версия.
- Попробуйте сопоставить черты плохой еды с хорошей едой. Например, если вам пришлось съесть червяка, представьте, что это мармеладный червяк.
Предупреждения
- Некоторые повара или повара могут быть оскорблены отказом от вкусных блюд.
- Иногда у вашего отвращения могут быть другие причины; если это разрушает вашу жизнь, обратитесь за консультацией.