Симпатия к человеку, который вас не уважает, представляет собой нечто, что вы должны учитывать при оценке его характера, что приведет к тому, что вы сразу откажетесь от симпатии к нему; с другой стороны, нравится ли нам кто-то или нет, часто не находится в пределах нашего контроля, и по какой-то причине сердце продолжает настаивать. Действительно, в некоторых случаях их грубость и неуважительное отношение могут быть привлекательными в извращенной манере, потому что мы находимся в режиме спасения или угождения, думая, что можем либо искупить, либо изменить этого человека к лучшему.
Если вы оказались в такой ситуации, это может сбивать с толку и обидно, особенно если они постоянно унижают вас, несмотря на ваши добрые и внимательные ухаживания. Если это так, пора принять во внимание их отношение и проявить к себе большее уважение, вместо того, чтобы давать им дальнейшую свободу действий, чтобы быть грубыми по отношению к вам. В этой статье вы найдете советы, как преодолеть этого человека, снова проявив к себе уважение.
Шаги
Шаг 1. Остерегайтесь эффекта гламура
Иногда легче поддаться роли, положению или статусу, который представляет человек, а не реальному человеку и его истинному характеру. Это смешение идентичности может быть трудно распутать, если вы поражены гламуром того, что они «делают», но если вы не пытаетесь отделить человека от должности, то вы можете влюбиться в то, что не является даже настоящий. Уточним, что если этот человек пользуется властью, властью или уважением в чем-то, что вас интересует или имеет для вас большое значение, будь то работа, хобби, клуб или спортивная роль, вы могли перепутать роль или положение человек, которым они есть на самом деле. Это распространенное заблуждение в мире, где мы переоцениваем то, что люди «делают», а не то, кем они являются по своему «характеру».
- Например, Дженна запала на Гэри. Он лучший участник дебатов в этом году, и у него невероятная манера говорить, и она хотела бы, чтобы у нее хватило смелости встать и сделать тоже - действительно, услышав его выступление, она просто тает внутри. Он также является президентом дискуссионного сообщества и имеет большое влияние на преподавателей английского языка. Кажется, его окружает бесконечное количество людей, которые хотят провести время. Дженна особенно хочет быть участницей дебатов и быть замеченной за ее словесные навыки. Она знает, что Гэри не очень добр с ней и даже несколько раз откровенно оскорблял ее, но она думает, что это почти очаровательно, потому что это признак того, что он умен, остроумен и однажды может прийти к выводу, что она тоже хороша в словах. Дженна сильно ошибается - ей нравится то, что олицетворяет Гэри, а не придурок, которым на самом деле является Гэри.
- Джордж сильно влюблен в своего босса. Она умна, сообразительна, нахальна, и постоянно говорят о том, что руководство настолько впечатлено ею, что вскоре ее назначат на руководящую должность. Тем не менее, она всегда язвительна и резка в замечаниях, которые она делает Джорджу, и настаивает, чтобы он постоянно переделывал свою работу, хотя Джордж всегда был лучшим исполнителем, и другие люди признают, что у него отличные результаты работы. Тем не менее, Джордж готов отказаться от своей работы, потому что думает, что его босс умнее его, и что, если он сделает, как она просит, она поймет, что он особенный, и согласится пойти с ним на свидание. Как и в случае с Дженной, Джордж грустно ошибается - он поражен гламуром роли своего босса и похвалами, которые она получает, и преуменьшает ее грубость по отношению к нему в надежде, что она изменится. Она не изменится, а он просто будет унижать себя.
Шаг 2. Найдите собственное место для самоуважения
Если вы продолжаете любить того, кто вас не уважает, это часто будет основываться на вашей собственной неуверенности и отсутствии самоуважения. В некотором смысле вы можете увидеть в этом оскорбительном и грубом увлечении человека, который может заполнить то, что вы воспринимаете как пустые места внутри вас. Однако на самом деле никто не может вас дополнить; только вы можете завершить вас, и если у вас низкая самооценка, низкое самоуважение и масса неуверенности, вам нужно сосредоточиться на себе и своих потребностях, а не продолжать преследовать кого-то, кто знает, как обнулить на свои слабости и переверни нож. Будьте готовы перестать подвергать себя этому и вместо этого начните улучшать собственное чувство собственного достоинства. Напомните себе, что ни один человек, который вас оскорбляет или унижает, не заслуживает того, чтобы стать частью вашей жизни.
Шаг 3. Не переоценивайте их поведение
Скорее всего, они такие, какие есть по 1001 причине, от собственной незащищенности до стремления к вниманию. Однако в конечном итоге вы должны сказать себе: «Кого это волнует»? Вы не их ангел-хранитель, вы не их медицинский работник и не их личный тренер. Если у них есть проблемы, вы не можете их сохранить или изменить, и вы рискуете придумывать причины для оправдания их поведения, если чрезмерно анализируете то, что побуждает их вести себя определенным образом. Если то, как они себя ведут по отношению к вам, расстраивает вас и причиняет боль, этого должно быть достаточно для вас, чтобы вы начали освобождаться от односторонней влюбленности в них.
Если вы страдаете от попытки угодить людям, прочтите статью Как перестать быть угодником людям, чтобы узнать, как преодолеть это разрушающее самоуважение поведение
Шаг 4. Осознайте, что вам придется пережить этого человека
Здоровые отношения между двумя людьми невозможны, если один не уважает другого. Хотя это самая сложная часть процесса, это самая важная часть. Если вы не желаете оставлять свои чувства к этому человеку позади, то вы и дальше будете долго гоняться за ним, а не ставить на первое место собственные потребности и уважение.
Шаг 5. Сосредоточьтесь на том, почему вам не следует любить отношение этого человека к вам, а не на том, почему они вам нравятся
Если они несколько раз проявили к вам неуважительное отношение, это должно быть достаточным предупреждением для вас, что они не собираются останавливаться и что их взгляд на вас всегда будет недружелюбным и недобрым. Если вы продолжаете извинять их поведение или относиться к их отношению как к чему-то иному, чем это есть на самом деле, вы продолжаете допускать их грубость и неуважение и позволяете им уйти от наказания за жестокое поведение по отношению к вам. Спросите себя, как они унижают или оскорбляют вас. Например: смущает ли вас этот человек на публике? Безжалостно дразнить вас? Вы до бесконечности раздражаете? Выбрасывать колючки в свой путь, особенно когда их слышат другие? Издеваться над тобой? Понимание того, почему вы не должны желать романтических или иных связей с этим человеком, является важной частью преодоления неуместной влюбленности.
Шаг 6. Защитите себя, отключившись
Возможно, вы ставили себя в положение как можно чаще бывать в их присутствии, терпеть их грубость и оскорбления ради того, чтобы проводить с ними время, просто чтобы быть в их присутствии. Каким бы ни было ваше поведение по отношению к ним в настоящее время, оно должно прекратиться - ради вас. Предлагается полностью отойти от этого человека и вместо этого начать брать себя в руки. Вот что делать дальше:
-
Не разговаривай с этим человеком. Они явно не заслуживают вашего внимания.
Справиться с симпатией к человеку, который вас не уважает Шаг 6 Пункт 1 -
Если у вас есть их номер телефона в ваших контактах, их электронная почта в вашем списке адресов или их профиль на сайте социальной сети, удалите все источники контактов и соединений. (Вы можете даже заблокировать их.) Это даст человеку понять, что вы не примете его прошлые действия и не будете мириться с любой грубостью в будущем.
Справиться с симпатией к человеку, который вас не уважает Шаг 6 Пункт 2 -
Если человек пытается поговорить с вами, не отвечайте. Просто уходи. Если ничего не сказать вам кажется слишком грубым (в конце концов, вы не хотите опускаться до их уровня), просто скажите одну вежливую вещь, чтобы извиниться, а затем уйдите.
Справиться с симпатией к человеку, который вас не уважает Шаг 6 Пункт 3 -
Если у вас нет другого выбора, кроме как поговорить с ними (например, на работе), будьте небрежны и говорите только то, что нужно сказать, и все это профессиональным тоном и тоном. Подумайте о том, чтобы записывать любые оскорбления, касающиеся вас лично или вашей работы, чтобы рассказать о них своему боссу или кому-то еще. Превратите этот тип ситуации прямо в своем сознании из терпимой влюбленности в невыносимого преследователя.
Справиться с симпатией к человеку, который вас не уважает Шаг 6 Пункт 4
Шаг 7. Перестаньте говорить об этом человеке с кем-либо еще
Не сплетничайте и не оскорбляйте их за их спиной. Это просто игра в их игру и неспособность укрепить собственное самоуважение и характер. Когда кто-то спросит вас, что произошло между вами двумя, скажите что-нибудь вроде «Я устал иметь с ним дело». Или просто скажите, что вы оба согласились не соглашаться и что в наши дни вы мало общаетесь. В конце концов, это действительно не чье-то дело, поэтому вы можете сказать: «Почему вы хотите знать? Это не то, что я хочу обсуждать».
Шаг 8. Заручитесь поддержкой семьи и настоящих друзей или даже коллег или членов команды, которым, как вы знаете, можете доверять
Отрезать кого-то больно, особенно если вы фантазировали об их потенциальной будущей роли в вашей жизни и тратили бесконечную энергию, пытаясь заставить их увидеть вас в лучшем свете. Возможно, после этого вы все еще будете испытывать к ним какие-то чувства, и это естественно, но это не повод возвращаться к старым образцам поведения. Устройте встречу для нескольких друзей, чтобы отвлечься от этого человека, провести время с людьми, которые видят и признают в вас хорошее, и быть с людьми, которые поддерживают вас, независимо от того, успешны вы или нет. любое начинание. Позвольте себе почувствовать, каково это быть среди людей, которые уважают вас и не доставляют вам горя.
Шаг 9. Продолжайте жить более позитивно и целеустремленно
В будущем помните о том, как вы будете взаимодействовать с людьми, которые встречаются на вашем пути, и не позволяйте своему сердцу убегать с безумными идеями о спасении или спасении кого-либо. Люди изменят себя только по собственному желанию. Более того, фантазии о том, что кто-то придет и увидит «настоящего тебя», означает, что «настоящий ты» недостаточно сияет для начала, и теперь твоим текущим фокусом должно быть тратить время на шлифовку «настоящего тебя». Мы привлекаем и нас привлекают похожие люди, поэтому иногда нас привлекает человек, который раскрывает то, от чего мы отреклись внутри нас. Важно извлекать уроки из того факта, что вас привлекал кто-то глубоко отрицательный, потому что это многое говорит о том, как вы относитесь к себе внутри. Ты делать заслуживаете большего, и вам нужно постоянно напоминать себе об этом, пока это не станет вашей второй натурой, а также работать над теми аспектами себя, которые вам нужно развивать с большей добротой.
- Стойте прямо и будьте уверены в себе. Если вы выберете этот путь, вы привлечете единомышленников, разделяющих ваш позитивный настрой и ценящих ваши сильные стороны и личность. Сейчас это может показаться трудным, но это единственный реальный способ привлечь человека, который видит «настоящего вас», - быть человеком, который не боится выражать себя и ожидать уважения от других.
- Прочтите, как постоять за себя, чтобы узнать больше.
подсказки
- Человек, который не уважает вас, не «нужен» вам ни в каком виде. Они могут похвастаться вашим вниманием, но это не изменит их отношения. Во всяком случае, постоянное внимание, несмотря на оскорбления и неуважение, просто укрепляет другого человека, что он может обращаться с вами как с тряпкой, независимо от ваших чувств и человечности. Покончите с таким человеком, что бы ни говорило вам ваше сердце.
- Ведите себя так, как будто вы никогда не знали этого человека. Ваша жизнь будет продолжаться, и их возмездие произойдёт где-то по ходу дела. Даже если у них нет отражения кармы, это не имеет значения, потому что основное внимание уделяется тому, чтобы быть лучшим человеком, которым вы можете быть, а не тем, что с ними происходит.
- В рамках процесса отпускания попробуйте позвонить этому человеку и попросить его комментарий или поведение и посмотрите, что произойдет. Назовите их для разнообразия их плохим отношением. Скорее всего, они будут удивлены вашим поступком и будут защищаться от комментариев. Они могут даже спорить с вами о вашем собственном поведении, предоставляя вам возможность выразить сожаление, что вы не выдержали раньше оскорблений и плохого отношения, но что с тех пор вы нашли свой позвоночник и делаете это сейчас. Избегайте нападок на них как на личность, просто укажите фактические случаи, когда они говорили обидные вещи.
- Когда человек плохо относится к вам, это не означает, что он будет к нему злым. Каким бы чудесным ни было ощущение, что наконец-то вернулись, это контрпродуктивно и никому не доставляет удовольствия (как вы, возможно, знаете, пережив подобный эмоциональный опыт). Они тоже люди, какими бы жестокими они ни были.
Предупреждения
- Не продолжайте никаких контактов с этим человеком, даже если он звонит вам и говорит, что ему «жаль», и что это «больше никогда не повторится». Это почти всегда способ втянуть вас обратно.
- Если этот человек угрожает вам или преследует вас, немедленно сообщите об этом в местные органы власти.
- Помните, что большинство людей - слабаки, когда дело доходит до признания своих неудач и ошибок. Они будут пытаться скрыть это, а не справляться с этим по-взрослому.
- Если они вообще извиняются, то это исключительно из эгоистичных целей: чтобы не попасть в беду. Их смущает ситуация, указывающая на их недостатки. Если они искренне сожалеют, им придется осознать в полной мере то, что их действия сделали с вами. Они подробно расскажут о действиях и продемонстрируют доказательствами свои действия и расскажут, как конкретно они повлияли на вас. Они не будут предлагать что-то конкретное («Я возьму тебя в путешествие на Гавайи!»). Наверное, это просто попытка «стереть» произошедшее и снова скрыть свою ошибку.