Штрафы назначаются в футболе (футбольном сообществе), когда игрок одной команды несправедливо остановлен (т. Е. Оттеснен, отведен назад, несправедливо сбит и т. Д.) Из-за того, что команда соперника имеет четкую возможность забить гол в своей штрафной площади.. Команде, на которой совершена фол, дается право на удар по воротам один на один с вратарём. В некоторых играх, если победитель не может быть определен после завершения основного / дополнительного времени, проводится серия пенальти. Задача вратаря - следить за тем, чтобы команда соперника не забила пенальти.
Шаги
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие
Не сердитесь на товарищей по команде, рефери, толпу или другую команду. Это вас отвлечет. Если вы перекроете этот гнев на предстоящий штраф или сосчитайте до 50.
Шаг 2. Раскройте руки и согните колени
Вытянутые руки охватывают большую площадь ворот и заставляют вас выглядеть больше и устрашающе для пенальтиста. Согнутые колени позволят вам больше прыгать, когда вы ныряете, чтобы спасти цель.
Шаг 3. Убедитесь, что вы помните, что в обычное и дополнительное время пенальти могут быть возвращены в сетку после того, как вы их сохранили
Если возможно, в этот период постарайтесь оттолкнуть мяч от штрафной площади и скрывающихся членов противоположной команды, в идеале вы сможете оттолкнуть мяч влево или вправо, что приведет к углу. А еще лучше поймать мяч, если это вообще возможно.
Шаг 4. Обратите внимание на простые вещи
Посмотрите, как пенальтист ставит мяч, наклоняется ли он под определенным углом? А также попробуйте посмотреть им в глаза. Куда они привязаны? Обязательно посмотрите на бедра стрелка и на то, в какую сторону они наклонены. Бедра игрока выдают сторону, в которую он будет стрелять. Если вы не уверены, угадывайте сторону, реагируйте, стреляют ли они в сторону или прямо посередине.
Шаг 5. Они слишком долго смотрели в том направлении?
Маленькие подсказки, подобные этой, показывают, в какую сторону будет применен штраф.
Шаг 6. Никогда не ныряйте до того, как будет сделан снимок
Многие игроки будут рывком перед тем, как ударить по мячу, пытаясь обмануть вас. Когда вы решили, куда нырнуть, просто будьте готовы пойти в этом направлении или сделать шаг в этом направлении (сделайте этот шаг очень тонким или попытайтесь замаскировать его любым возможным способом). Как только ступня коснется мяча, ныряйте в желаемую сторону.
Шаг 7. Постарайтесь покрыть как можно больше земли
Если вы ныряете вправо, вы должны полностью посвятить себя этому направлению, чтобы выстрел не проникал внутрь.
Шаг 8. Попытайтесь нырнуть от ворот в выбранном вами направлении, так как это сокращает угол удара, делая вас больше
Шаг 9. Примечание:
Вы также можете посмотреть на растительную стопу игрока. Игроки всегда идут в направлении своей растительной стопы. Это, вероятно, будет работать только для более молодых игроков в возрасте до 15 лет и младше.
подсказки
- При выполнении штрафного удара используйте обе руки. Успешный спасбросок одной рукой может выглядеть неплохо, но это более рискованно, чем использовать оба.
- Обратите внимание, какой ногой бьет кикер. Если они правые, они, скорее всего, отправят мяч влево, а вратарям - вправо. Если вам это удобно, встаньте немного правее, если они правые, и налево, если они левоногие. Это запугает и запутает их, потому что они думают, что вы предсказываете их выстрел. Если решили выстрелить вправо, это будет более мощный выстрел, но вы уже стоите там, что облегчит спасение пенальти. Если они решат попытаться выстрелить в более широкую часть, левую сторону ворот, это будет более слабый удар, и отразить его будет легче. Некоторые вратари использовали эту технику с большим эффектом во время пенальти, а также когда игра заканчивается ничьей, а в игре участвуют серии пенальти с внезапной смертной казнью.
- Запугивание - ключ к успеху. Используйте свои сильные стороны: если вы большая и устрашающая фигура, стойте высоко, сделайте себя большим и широко раскиньте руки, чтобы цель казалась маленькой. Если у вас небольшой кадр, вы пытаетесь оттолкнуть противника странным танцем или заставляете ноги казаться неустойчивыми, и вы вот-вот потеряете равновесие, как это было сделано в финалах Кубка Европы 2005 и 1984 годов.. Эти действия отвлекут игрока, выполняющего пенальти, и заставят его потерять концентрацию, обычно нанося удар по мячу. Пока вы остаетесь на линии, все, что вы делаете на линии, является законным (в разумных пределах).
- Помните, что на них оказывается давление. Пропустить пенальти - унизительно, а вот отыграть - обязательно.
- Воспользуйтесь слабостью игрока, принимающего пенальти. Если они выглядят нервными, скорее всего, их удары будут широкими или очень слабыми, охотятся на это, заставят их нервничать еще больше. Если игрок, выполняющий удар, выглядит самоуверенным, это тоже может быть использовано в ваших интересах, поскольку он, вероятно, попытается применить более сложную технику, например, попытаться поднять мяч над телом вратарей. Эти приемы, хотя и красиво выглядят, гораздо легче сэкономить.
Предупреждения
- После сохранения штрафа как можно скорее встаньте на ноги, чтобы отразить удар.
- Практически невозможно сохранить каждый пенальти, с которым вы сталкиваетесь (многие исследования показывают, что нападающий забивает 7 из 10 бросков). Если вы все же уступите, держите подбородок вверх и будьте готовы к следующему.
- Если нападающий промахивается, не теряйте бдительности. Ваш последующий удар от ворот может оказаться очень плохим.