Как сохранить красоту ног круглый год? Язвочки, волдыри, трещины на пятках – это распространенные недуги стоп, возникающие, как правило, в результате неправильного ухода, а иногда и пренебрежения гигиеной. Поэтому, если вы мечтаете об ухоженных ногах и хотите, чтобы они круглый год хорошо выглядели, стоит регулярно делать добротный педикюр.
Домашний педикюр начните с ухода за кожей ног. Чтобы смягчить эпидермис, замочите ноги в теплой мыльной воде или с добавлением специальной соли на ок.15 минут. Добавьте несколько капель масла лаванды, чтобы расслабить ноги. Протерев ножки, снимите толстую кожицу с помощью терки или напильника.
Каждые 2-3 недели делайтепилингмелким зерном. Это поможет избавиться от мозолей и улучшить дыхание кожи. После протирания эпидермиса стоп тщательно промойте и высушите, особенно промежутки между пальцами. Регулярно наносите увлажняющий крем, который будет удерживать влагу в коже. Летом используйтеувлажняющий крем или только слегка смазывающий крем, а также добавляйте масло перечной мяты или охлаждающие препараты в ванночку для ног.
- При очень сухих ногах нанесите толстый слой крема, увлажняющей маски для ног или каши сльняным семенем. Затем заверните их в фольгу, наденьте хлопчатобумажные носки и подождите не менее часа.
Педикюр - уход за ногтями
- Подстригите ногти ровно, чтобы они приняли форму лопаточки, не забудьте подпилить бока, но не округляйте их. Это предотвратит врастание ногтей. Используйте для этого специальный резак. Сгладьте неровности картонным напильником, ни в коем случае не металлическим (образуются заусенцы).
- Удаляйте кутикулу после каждого купания (например, деревянной лопаточкой, полотенцем или ногтем). Их лучше не обрезать, потому что они быстро начнут отрастать, а также станут толстыми и жесткими. Потом придется их вырезать - но для этого нужна умелая рука, так что с ней придется идти к педикюру.
- Всегда красьте ногти перед нанесением крема. На жирной поверхности лак долго не продержится. Нанесите специальную базу под эмаль. Благодаря этому тарелка не пожелтеет даже после использования лака темного цвета.
Быстрый педикюр пошагово
- Тщательно счистите старую краску.
- Замочите ноги в теплой воде с мылом, целебной солью или маслами (15-20 минут). Вытри ноги полотенцем.
- Осторожно натрите мозолистую кожу. Сначала с подошв, потом с пальцев. Сделайте быстрый скраб и ополосните ноги.
- Тщательно высушите кожу. Тщательно протрите пространство между пальцами салфеткой.
- Стригите ногти ровно поперек. Вы сглаживаете их напильником.
- Деревянным шпателем отодвиньте кутикулу и аккуратно удалите омертвевшую кожу из щелей вокруг ногтей.
- Накрашивание ногтей облегчит специальный разделитель, который вставляется между пальцами. Сначала нанесите базовое покрытие, затем два слоя лака. Наконец, покройте ногти отвердителем, который предотвратит быстрое скалывание эмали.
- Подождите несколько минут и нанесите увлажняющий крем. Вы можете использовать дезодорант для ног или обуви.
Полезно знать
Ногти на ногах растут намного медленнее, чем на руках. Чтобы образовался новый налет на пальцах ног - от корня до белого кончика - требуется восемь месяцев, в то время как тот же процесс на ладони занимает всего два месяца.
Педикюр - что делать с вросшим ногтем?
Овросшем ногте на пальце ногимы говорим, когда боковой край ногтя на пальце ноги впивается в кожу и причиняет сильную боль, потому что там очень сильно иннервируется эпидермис. Образуется отек и покраснение, собирается гной. Проблема наследственная. Затем ноготь заворачивается на матрицу (место, из которого он растет) и исправить это может только хирург. Другими причинами вросшего ногтя являютсятесная обувь (особенно с шипами) или неправильно выполненный педикюр (обрезание пластины по бокам). Тогда поможет посещение салона красоты или ортопеда.
Откуда мозоли на ногах?
Колготки, носки, утепленная обувь вредны для ног. Особенно, если они сделаны не полностью из натурального сырья. Синтетика либо вытягивает влагу из кожи, либо заставляетноги сильно потеть На ногах много потовых желез и ни одной сальной железы. Поэтому кожа не увлажняется естественным путем и отсюда толстый слой мозолистого эпидермиса. Сухой эпидермис пяток склонен к растрескиванию. Тем не менее, грибковые поражения могут появиться между пальцами потных ног. Проблемы, которые потребуют визита к врачу, предотвратит регулярный и правильный уход.
Как избавиться от мозолистой кожи?
- Пемзой нельзя растирать эпидермис. Его нельзя тщательно мыть, из-за чего он становится рассадником грибков и бактерий, а уже через несколько применений начинает неприятно пахнуть. Его следует заменить теркой, которую после каждой обработки следует промывать водой смылом
- Если на ногах очень толстый слой ороговевшего эпидермиса или у вас просто нет терпения самостоятельно натирать кожу теркой, можно обратиться в салон красоты за т.н. фрезерование. При помощи приспособления, оснащенного абразивными подушечками, застывший слой будет сошлифован. По сравнению с домашними процедурами шлифовка очень эффективна - эффект сохраняется в течение месяца.
- Также не забывайте регулярно увлажнять ноги. Смазывайте кожу стоп после каждого купания, а раз в неделю наносите жирную маску или крем и надевайте на ночь хлопчатобумажные носки.
Педикюр - что делать, когда потеют ноги?
- Замочите ноги в воде с настоем лаванды, розмарина, тимьяна или коры дуба.
- Вымойте и замочите ноги в теплой воде, потому что тепло стимулирует потовые железы.
- После умывания нанесите легкий противогрибковый крем.
- Используйте охлаждающие гели.
- Используйте присыпки и дезодоранты для ног и обуви.
- Не носите полиэтиленовые носки и обувь.
Педикюр - мозоли, натертости, треск пяток
Мозоли, т.е. утолщение с сердцевиной, имеющее вид черной точки. Это вызвано большим давлением, вызванным тесной обувью или высокими каблуками. Перед удалением мозолей их нужно размягчить специальными мазями, каплями или пластырями (продаются в аптеках). Только мозоль, удаленная вместе с сердцевиной, не обновится. Причиныodpareń (ссадины и мозоли) – неудобная обувь, перегрев стоп.
Ссадины необходимо продезинфицировать и зафиксировать повязкой. На волдырях есть специальный пластырь, который подсушивает их и заживляет кожу. Не прокалывайте волдыри - это может привести к инфицированию. Настоящей неприятностью также являетсятрещины на пятках Трещины возникают из-за гормональных изменений, ожирения или диеты, бедной витаминами. Чтобы их вылечить, глотайте витамин А+Е, смазывайте пятки мазью с витамином А и препаратами, заживляющими трещины.