Вы когда-нибудь задумывались, лгала ли вам подруга о просмотре того нового видео, которое вы ей прислали? Или если ваш ребенок лгал о том, что делает уроки? Хотя это не так надежно, как детектор лжи, есть некоторые методы, которые вы можете использовать, чтобы лучше понять, честен ли кто-то с вами полностью или нет.
Шаги
Часть 1 из 4: доверять своим инстинктам
Шаг 1. Используйте здравый смысл и интуицию
Некоторые из ваших лучших инструментов обнаружения лжи - это ваш разум и сердце; Слушайте, что они вам говорят. Если у вас просто «инстинктивное ощущение», что что-то не совсем правда в том, что вам говорит человек, вы, вероятно, правы.
Шаг 2. Используйте прошлый опыт
Если этот человек лгал вам в прошлом, будьте осторожны со всем, что он говорит. К сожалению, для некоторых людей ложь может стать привычкой. Например, если за последние три раза ваш друг сказал, что остался на ночь, вы видели, как он выкладывает селфи из ночного клуба; Возможно, вы не захотите верить ему, когда он скажет, что останется сегодня вечером.
Шаг 3. Используйте логику и разум
Если то, что они говорят вам, звучит невероятно или слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Если их история просто не имеет смысла, то это, скорее всего, ложь. Часто, когда людям приходится придумывать быструю ложь, они говорят первое, что приходит на ум, даже если это нелогично или разумно. Даже люди, у которых есть время придумать свою ложь, иногда добавляют детали, которые не имеют смысла.
Кроме того, их реакция на вопрос может сказать вам больше, чем их ответ. Например, становятся ли они крайне оборонительными или начинают вести себя по-другому после того, как вы спросите?
Шаг 4. Подумайте, что этот человек может получить или потерять. Какую пользу принесет ему ложь в вашу пользу?
Убережет ли это их от неприятностей? Получит ли он то, что они хотят? Люди могут лгать из страха (например, перед наказанием), чтобы манипулировать или даже просто по привычке. Если у них есть веская причина солгать вам, разумно предположить, что они просто могут это сделать.
Шаг 5. Помните, что ваши инстинкты могут не относиться к кому-то, кто сильно отличается от вас
Инвалидность и культура могут влиять на зрительный контакт людей и нюансы языка их тела. Не думайте, что кто-то лжец, потому что он кажется причудливым или странным. Может быть невинное объяснение.
- В разных культурах по-разному смотрят на зрительный контакт. В некоторых восточных культурах избегать зрительного контакта считается вежливым.
- Инвалиды могут повлиять на язык тела. Ерзание, избегание зрительного контакта, взгляд в пространство или изо всех сил пытается говорить хорошо - все это может быть признаком инвалидности, такой как аутизм или СДВГ. Не думайте, что они лгут, хотя, возможно, они просто делают то, что им удобно.
Часть 2 из 4: Эффективное задавание вопросов
Шаг 1. Спросите подробностей о том, что они вам говорят
Например, сколько времени они были там; с кем они пошли; когда они уехали? Лжецы часто не разобрались в деталях своей истории и могут нервничать или сбиваться с пути, когда пытаются изложить ее в деталях.
Шаг 2. Попросите их повторить то, что они сказали ранее
Например, вы можете сказать: «Подождите… Я сбит с толку, что, по-вашему, произошло снова?». Особенно, когда они придумывают историю, лжецы не всегда могут уследить за тем, что они сказали. Если вы спросите повторять историю, они могут не вспомнить точно, что рассказывали вам раньше, и вы можете сказать, что они лгут.
Шаг 3. Задайте разные варианты одного и того же вопроса
Например, сначала вы можете спросить: «Как долго вы там пробыли?». Затем, через несколько минут вы можете спросить: «Итак, как долго вы там пробыли?». Этот метод часто используется в опросах для проверки последовательности, и может использоваться таким же образом при попытке определить, лжет ли кто-то.
Шаг 4. Продолжайте задавать вопросы. Чем глубже они поймут ложь, тем сложнее им будет придумать информацию и придерживаться ее
Это также вызовет у них панику и даст важные ключи к разгадке их обмана.
- Спросите кого, что, когда, где, почему и как вопросы. Например, вы можете спросить: «Кого вы там видели?»; «Когда вы сюда приедете?»; «Где ты это нашел?» И т. Д.
- Меняйте темп вопросов, чтобы вывести их из равновесия. Задайте несколько вопросов подряд, не давая им возможности полностью ответить. Затем притормози и подождите несколько секунд между их ответами и следующим вопросом. Затем снова набери темп.
- Старайтесь не задавать риторические вопросы типа «Ты думаешь, я тупой?» или «Вы действительно ожидаете, что я этому поверю?» Подобные вопросы могут заставить людей немедленно занять оборонительную позицию
Шаг 5. Спросите их, лгут ли они без обвинений
Хотя большинство людей ответят «нет», независимо от того, лгут они на самом деле или нет, многие люди чувствуют себя плохо из-за лжи и могут признать это, когда им мягко противостоят.
- Например, вы можете попытаться сказать: «Мне кажется, что вы не совсем все мне рассказываете» или «Я думаю, вы хотите мне рассказать еще больше».
- Кроме того, их реакция на вопрос может сказать вам больше, чем их ответ. Например, становятся ли они крайне оборонительными или начинают вести себя по-другому после того, как вы спросите?
Часть 3 из 4: Использование навыков аудирования
Шаг 1. Слушайте их слова. Внимательно слушайте, что они говорят, и обдумывайте то, что они вам говорят
Также подумайте, как они говорят. Когда люди лгут, у людей часто возникают как очевидные, так и незначительные изменения в манере речи.
- Они долго не отвечают на ваши вопросы? Это может означать, что они придумывают оправдание или ложь.
- Они отвечают на ваши вопросы вопросами? Например, если вы спросите, где они были, они спросят «почему» вместо того, чтобы дать вам ответ? Они могут тянуть время, чтобы придумать ответ, или пытаются направить разговор в другое место.
- Приговоры с сокращениями с большей вероятностью будут правдивыми. Лжецы реже используют схватки, а также используют больше ненужных слов, чем честные люди.
- Они воздерживаются от частых слов «я»? Лжецы часто пытаются дистанцироваться от лжи, говоря пассивно, а не активно. Например, вместо того, чтобы сказать: «Я уронил стакан», они могут сказать: «Стакан упал на пол».
Шаг 2. Слушайте, как они звучат. Ложь может вызывать стресс, и в результате люди часто имеют другую высоту звука, ритм или могут заикаться, когда лгут
Постарайтесь увидеть, звучит ли их голос напряженно, более низким или более высоким, чем обычно, или просто звучит по какой-то причине просто странно.
Шаг 3. Обратите внимание, если они меняют тему
Лжецы часто хотят уйти от темы как можно быстрее. Для этого они могут попытаться быстро сменить тему или закончить разговор. Опытные лжецы умеют тонко смещать фокус разговора на то, что им удобнее, в то время как неопытные лжецы могут быть более очевидными в этом отношении.
Часть 4 из 4: Наблюдение за человеком
Шаг 1. Посмотрите на общий язык тела
Обращая внимание на то, что говорят движения (или отсутствие движений) человека, вы часто можете раскрыть вам больше, чем то, что они на самом деле говорят. Ищите поведение и язык тела, которые отличаются от того, что они обычно делают.
- Их тело дрожит или явно напряжено? Обычно это признак нервозности, а когда люди лгут, нервозность - обычное явление.
- Иногда лжецы пытаются очень мало двигаться своим телом, пытаясь контролировать свои «подсказки». Это также выдает тот факт, что они лгут, потому что обычно они неестественно неподвижны.
- Они потеют? Это нервная реакция, которую люди не могут контролировать. Итак, если они потеют без причины, это может быть потому, что они лгут.
Шаг 2. Посмотрите на свои руки. Люди часто неосознанно делают небольшие движения руками, когда лежат
Дети часто так поступают. Ерзание (постукивание пальцами, игра с волосами и т. Д.) Часто может быть признаком или «подсказкой», что кто-то лжет. Сжимание и разжимание рук также может быть признаком лжи.
Шаг 3. Наблюдайте за их глазами. Люди часто не осознают, насколько выразительны их глаза
Небольшие движения глаз, такие как легкое сужение или расширение, стремительное движение и даже закрытие (дольше, чем моргание), могут указывать на то, что кто-то вам лжет.
- Если кто-то сразу и быстро отворачивается, когда он начинает что-то вам говорить или когда вы задаете ему сложный вопрос, возможно, он лжет. В особенности маленькие дети часто не могут нормально смотреть в глаза, когда они лгут.
- Однако опытные лжецы могут без проблем смотреть в глаза.
- Во время разговора люди обычно немного отводят взгляд. Человек, который старается поддерживать зрительный контакт, с большей вероятностью лжет, поскольку он, вероятно, пытается убедить вас и себя в том, что он не лжет.
Шаг 4. Изучите свое лицо. Как и в случае с глазами, люди часто не замечают небольших бессознательных движений на своем лице
Такие вещи, как сжатие челюсти, прикусывание губ, сморщивание лба и т. Д., Могут быть небольшими признаками того, что человек не совсем честен с вами.
- Выражение лица человека, особенно опытного лжеца, часто может быть ограничено его ртом, а не всем лицом, особенно когда они пытаются контролировать свое выражение.
- У них красный нос или они его чешут? Названный «эффектом Пиноккио», кровь приливает к носу, когда человек нервничает, например, когда он лжет.