Поворот - ключевой навык в верховой езде. Он учит вас, как вести лошадь, удерживать равновесие в седле и давать четкие подсказки. Чтобы попросить лошадь повернуться, посмотрите в том направлении, в котором вы хотите двигаться, и откройте внутренний повод, чтобы лошадь тоже могла смотреть. Затем используйте ноги и сиденье, чтобы немного сильнее надавить на внешнюю ногу и перенести вес на внутреннюю. Регулярно тренируйтесь поворачивать, и вы сразу почувствуете себя уверенно!
Шаги
Часть 1 из 2: Используйте свои глаза и поводья
Шаг 1. Выполняйте поворотные упражнения с интервалами 30-45 минут 2-3 раза в неделю
Повороты - один из основных навыков, который вам понадобится, когда вы учитесь ездить. Постарайтесь каждую неделю выделять время, чтобы как можно больше практиковаться в поворотах. Создайте большой квадрат из конусов и убедитесь, что у вас достаточно места для работы. Практикуйтесь, направляя лошадь вокруг каждого конуса, а затем держите лошадь прямо, пока не дойдете до следующего конуса.
- Лучше сначала потренироваться в повороте на ходьбе. Затем переходите к отработке поворотов рысью и галопом, когда почувствуете себя более уверенно.
- Не существует определенного размера квадрата. Важно только то, чтобы у вашей лошади было достаточно места для движения и чтобы у вас было достаточно времени, чтобы практиковать свои реплики между конусами.
Шаг 2. Посмотрите в том направлении, в котором вы хотите, чтобы ваша лошадь повернулась
Ваша лошадь может начать улавливать ваши повороты, просто чувствуя легкий сдвиг в том, куда вы смотрите. Если вы хотите, чтобы ваша лошадь повернула направо, посмотрите вправо и наоборот, чтобы начать поворот налево. Старайтесь смотреть между ушами лошади прямо перед собой на любые заборы, деревья или здания, которые вы видите, а не прямо на землю.
- Просто повернув голову, ваше тело начинает подавать лошади крошечные сигналы, указывающие на скорый поворот. Это потому, что ваши бедра, таз, кости сиденья и ноги слегка смещаются, о чем вы даже не подозреваете, просто повернув голову.
- Всегда смотрите в правильном направлении, иначе ваша лошадь может легко запутаться и не понять, в какую сторону вы хотите повернуть.
Шаг 3. Откройте внутренний повод, чтобы лошадь загибалась в угол
Начните с того, что удерживайте поводья, равномерно надавливая на шею лошади, удерживая плечи, локти и предплечья расслабленными в форме буквы «L». Чтобы начать поворот влево, осторожно ослабьте небольшое давление на левый повод, чтобы ваша лошадь согнулась и вошла в отверстие. Чтобы повернуть направо, вместо этого слегка разожмите правый повод.
Это позволяет вашей лошади смотреть, куда она идет, и готовить тело к повороту. Лошади, которые могут смотреть, куда они идут, поворачиваются лучше и становятся более уравновешенными
Шаг 4. Сохраняйте такое же давление на внешний повод, чтобы помочь вашей лошади
Пока ваш внутренний повод и рука раскрываются, важно помнить о том, чтобы внешний повод оставался устойчивым. Продолжайте двигать руками вместе с лошадью, но ни в коем случае не открывайте внешний повод. Это посылает смешанные сигналы, которые сбивают с толку вашу лошадь. Держите внешний повод и руку неподвижно на шее лошади.
Это побуждает вашу лошадь переходить на внутренний повод, так как внешний повод менее открыт и оказывает немного большее давление
Часть 2 из 2: Сигналы ногами и сиденьем
Шаг 1. Слегка откройте внешнюю ногу, чтобы лошадь могла ее согнуть
Когда ваша лошадь движется прямо, обе ваши ноги оказывают одинаковое давление и находятся в одинаковом положении. Чтобы продолжить подавать команду лошади повернуть направо, ослабьте давление на правую ногу, чтобы лошадь смогла войти в поворот. Точно так же, чтобы повернуть налево, слегка ослабьте давление на левую ногу.
Ничего страшного, если при этом ваша внутренняя нога немного отодвинется от подпруги
Шаг 2. Слегка надавите внешней ногой, чтобы подбодрить лошадь
Когда вы ослабите давление внутренней ногой, приложите немного больше давления внешней ногой. Например, если вы поворачиваете налево, слегка разведите левую ногу и правой ногой слегка толкните лошадь влево.
Лошади имеют тенденцию уходить от большего давления к тому месту, где давление меньше
Шаг 3. Слегка перенесите вес в сиденье внутрь
Когда вы используете поводья и ноги для поворота, очень немного сместите вес в сиденье внутрь или к центру поворота. Например, при повороте налево осторожно перенесите небольшой груз на левую подседельную кость. Ваша правая седалищная кость становится немного легче, и ваша лошадь поворачивается так, что вес находится под ее центром тяжести.
Чтобы правильно перенести вес на сиденье, потребуется много практики. Важно, чтобы ваша спина оставалась прямой и расслабленной, чтобы вы могли продолжать подавать плавные сигналы. Также важно, чтобы вы не сгибались набок при переносе веса
Шаг 4. После поворота вернитесь в обычное прямое положение
Важно перестать подавать сигналы поворота, как только ваша лошадь достаточно повернулась, иначе ваша лошадь будет продолжать поворачивать! Равномерно распределите вес на седалищных костях и используйте легкий, равный контакт с обеими ногами. Прекратите открывать внутренний повод и вместо этого вернитесь к равномерному легкому давлению обеими руками.