На прошлой неделе я написал статью под названием «Как провести простой аудит производительности». Одна читательница, назвавшая себя «Обитателем куба», отметила, что у нее мало контроля над тем, что она делает и как она это делает. В результате советы, которые я дал, оказались бесполезными ни для нее, ни для миллионов таких же, как она. Поэтому я начал думать, что, если вы не контролируете свой день или то, как вы его организуете?
Микро-менеджеры меняют ваше внимание каждый раз, когда они идут вам навстречу. Надсмотрщики меняют правила игры только тогда, когда вы привыкли к предыдущим. Все это может, по меньшей мере, разочаровывать, поэтому, если вы не контролируете свою работу и то, как она организована, есть ли что-то, что вы можете контролировать?
Отношение
Ответ заключается в том, что действительно принадлежит вам; Ваше отношение. То, как вы решите реагировать на обстоятельства, зависит только от вас, и ни один менеджер или начальник не может сказать иначе. Нельсон Мандела решил достойно отреагировать, когда его освободили с острова Роббен после 27 лет заключения. Он мог бы отреагировать гневом, но выбрал сострадание и прощение.
Когда вас бросают, или ваши движения контролируются или ограничиваются, вы можете реагировать разочарованием и гневом или реагировать радостью, благодарностью и позитивом. Вы можете подумать, что надумано, но разве мы не хотим быть счастливыми?
Счастье
Уэйн Дайер хорошо выразился, когда сказал: «Нет пути к счастью, путь - это счастье». Мы все преследуем одну и ту же цель в жизни, и это не выигрыш в лотерею. Это быть счастливым. Если мы внимательно посмотрим на все цели, которые у нас есть, будь то пробежать марафон, написать книгу или получить повышение по службе, мы верим, что опыт, который мы получим от достижения этих целей, приблизит нас к счастливому месту. Итак, вместо того, чтобы каждый день бороться за счастье, можем ли мы просто быть счастливыми прямо сейчас?
Благодарность
Опять мой обитатель куба может сказать мне, что ему или ей не за что быть благодарным, когда дело доходит до рабочего места, кроме того факта, что у него есть работа, но он выходит за пределы рабочего места и смотрит на свою жизнь целостно. За что вы благодарны? Ваша семья, друзья, здоровье, богатство, национальность, интеллект? Составьте список всего, за что вы благодарны. Трудно жалеть себя, когда чувствуешь благодарность. Благодарность - мощный инструмент, который может помочь вам в трудные времена.
Доброта
Когда вы делаете что-то хорошее для других, это не только способствует ощущению благополучия и удовлетворения, но также означает, что добро вернется к вам. Как сказано в Библии: «Что посеешь, то и пожнешь».
Сильные стороны
Ты используешь свои сильные стороны? По словам Мартина Селигмана, отца позитивной психологии, если вы знаете свои сильные стороны и используете их для общего блага, у вас гораздо больше шансов прожить счастливую, наполненную смыслом жизнь. Если вы работаете на работе, которая использует ваши сильные стороны, вам повезло, некоторым людям приходится выполнять тяжелую или скучную работу, чтобы прокормить свои семьи, но, надеюсь, эти люди используют свои сильные стороны по-разному за пределами рабочего места. В идеале, если вы можете использовать свои сильные стороны на рабочем месте, это поможет увеличить часть вашей жизни, где вы чувствуете, что вносите свой вклад. Это может быть то, что вы хотите рассмотреть, повысить квалификацию или работать над тем, чтобы получить работу в будущем, которая использует ваши таланты и навыки и заставляет вас чувствовать, что вы проводите свои дни, внося вклад в более широкую картину. Если вы сможете это сделать, вы, скорее всего, станете более счастливой душой.
Так может ли быть позитив на рабочем месте? Если вы попытаетесь сосредоточиться на том, что хорошо в вашей жизни, а не на том, что плохо, это будет хорошим началом. Помните, что вы контролируете свою жизнь и свои мысли; Вам решать, как реагировать.
Если у вас есть какие-либо другие советы, как внести позитив в свою жизнь и свое рабочее место, я был бы рад их услышать.