Расставания - это тяжело. Потеря товарищеских отношений с бывшим - это одна из причин, по которой разрыв становится таким трудным, особенно если вы были друзьями до того, как начали встречаться. Эта статья научит вас, как определить, готовы ли вы дружить со своим бывшим, и как установить с ним платоническую дружбу.
Шаги
Часть 1 из 4: вопросы для рассмотрения
Шаг 1. Убедитесь, что вам действительно интересны платонические отношения
Если вы хотите начать дружбу с бывшим в надежде, что вы снова вместе, то вы определенно не готовы к дружбе. Найдите время, чтобы серьезно подумать, действительно ли вы готовы к платоническим отношениям.
Если вы не уверены в своих чувствах, подумайте над вопросом: как бы вы себя чувствовали, если бы узнали, что ваш бывший встречается с кем-то новым? Если представление вашего бывшего с кем-то новым заставляет ваше лицо краснеть от ярости, значит, вы, вероятно, не готовы дружить
Шаг 2. Определите, достаточно ли вы провели времени врозь
Если разрыв еще не закончился, вам следует провести несколько недель или даже несколько месяцев, не разговаривая и не видясь на регулярной основе со своим бывшим. Этот этап является ключом к тому, чтобы научиться отделять отношения от дружбы, и дает вам и вашему бывшему достаточно времени, чтобы пережить разрыв.
Шаг 3. Не торопитесь
Возможно, вам не терпится снова увидеть своего бывшего, но имейте в виду, что вы все еще можете эмоционально зависеть от этого человека. Подождите, пока ваши чувства к бывшему не утихнут.
Сосредоточьтесь на своем хобби, близких друзьях и учебе / работе. Хотя это может быть сложно, со временем вы научитесь жить счастливо, не имея постоянного контакта со своим бывшим
Счет
0 / 0
Часть 1 Викторина
О чем следует спросить себя, прежде чем начинать дружбу с бывшим?
"Я все еще испытываю к ним сексуальное влечение?"
Не совсем! Хотя это определенно важно учитывать, поскольку желание и похоть могут усложнить дружбу, это относится к более широкому кругу вопросов, о которых стоит подумать. Есть лучший вариант!
"Они будут в порядке, если я буду встречаться с кем-то новым?"
Попробуйте снова! Если вы обеспокоены тем, что вашему бывшему не понравится ваш новый кавалер, значит, вы не готовы снова стать друзьями. Хотя их мнение может иметь значение, потому что вы заботитесь о них как о друге, они не имеют права голоса в ваших новых отношениях. Попробуйте снова…
"Я буду в порядке, если они будут встречаться с кем-нибудь новым?"
Верно! Если вы не можете представить, как проводить время со своим бывшим, пока они находятся в новых отношениях, вы не готовы тусоваться как друзья. Дайте ему время, и все может измениться, или вы можете понять, что вам лучше жить отдельно. Читайте еще один вопрос викторины.
"Как я сейчас отношусь к своему бывшему?"
Не совсем! Это очень сложный вопрос, на который может быть сложно ответить. Есть более целенаправленные способы взглянуть на свои эмоции и определить, готовы ли вы к дружбе со своим бывшим. Попробуйте другой ответ…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 2 из 4: помощь
Шаг 1. Дайте понять бывшему, что вы хотите дружить
Когда пройдет достаточно времени, свяжитесь со своим бывшим и сообщите ему или ей, что вы хотели бы сохранить дружбу.
Отправьте дружеское электронное письмо, текстовое сообщение или телефонный звонок
Шаг 2. Наберитесь терпения
Если ваш бывший не готов дружить, вероятно, он все еще скорбит о потере отношений. Не расстраивайтесь, если это так. Дайте своему бывшему время, необходимое ему, чтобы справиться с остаточными чувствами после разрыва. Счет
0 / 0
Часть 2 Викторина
Если ваш бывший не хочет проводить с вами время, это может означать:
Вы, наверное, никогда не станете друзьями.
Не обязательно! Расставания могут быть сложными, и разные люди выздоравливают с разной скоростью. Дайте им время на поправку, и тогда они могут заинтересоваться новой дружбой. Угадай еще раз!
Они все еще огорчают ваши отношения.
Отлично! Все скорбят с разной скоростью. Возможно, вы чувствуете, что готовы перейти на новую территорию со своим бывшим, но вы не можете двигаться дальше, если он тоже не готов. Будьте терпеливы и дайте им время и пространство, необходимое для исцеления. Читайте еще один вопрос викторины.
Они нашли кого-то нового.
Неа! Обстоятельства у всех разные, и вполне возможно, что ваш бывший нашел новую вторую половинку. Это, вероятно, не помешает им увидеть вас, но может усложнить вам задачу, поэтому подумайте, стоит ли эмоционально участвовать в встрече с кем-то другим. Попробуйте снова…
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 3 из 4: Как вести себя с бывшим
Шаг 1. Стройте не романтические планы
Не встречайтесь поздно ночью или в местах, которые вы часто бывали в паре. Например, вместо того, чтобы пойти на ужин при свечах, встретитесь за чашкой кофе.
Шаг 2. Встречайтесь на публике
Это снизит вероятность ссоры или интимных отношений с бывшим партнером.
Шаг 3. Поддерживайте легкость разговора
Если вы встречаетесь с кем-то, избегайте упоминания аспектов ваших старых отношений или разговоров о человеке, с которым вы встречаетесь в настоящее время. Вместо этого расскажите о том, чем вы были в последнее время, общих друзьях, планах на будущее и / или текущих событиях в новостях или поп-культуре.
Шаг 4. Будьте дружелюбны, но не кокетнины
Хотя вы хотите вести себя хорошо со своим бывшим, постарайтесь не быть излишне кокетливым или наводящим на размышления.
Одевайтесь соответственно. Каждый хочет хорошо выглядеть перед своим бывшим, но слишком вызывающе одеваться будет неправильно
Счет
0 / 0
Часть 3 Викторина
Почему кафе - хорошее место для встреч с бывшим?
Это может быть интимно
Попробуйте снова! Встречаясь со своим бывшим в качестве друзей, вы должны избегать слишком знакомых или романтических мест, а вместо этого сосредоточиться на построении комфортных, платонических отношений. Угадай еще раз!
Это легкое место для разговора
Не совсем! Хотя кофейня, безусловно, более подходящее место для общения, чем клуб или шумный бар, это будет верно для всех, а не только для вашего бывшего. Есть особая причина выбрать кофейню в качестве места встречи с бывшим. Есть лучший вариант!
Это общественное место
Абсолютно! Кофейни - это милые общественные места, где вы вряд ли вступите в драку или сделаете другой выбор, которого вы бы не сделали. Отсутствие алкоголя или романтическая атмосфера помогут сохранить вашу новую дружбу дружбой и никак иначе. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
Часть 4 из 4: чего следует избегать
Шаг 1. Не занимайтесь сексом со своим бывшим
Это, несомненно, приведет к вопросу о воссоединении и подорвет ваши шансы на установление платонической дружбы.
Шаг 2. Не возвращайтесь к старым шаблонам
Хотя поддержание дружбы с кем-либо, бывшим или нет, требует периодических контактов по телефону или компьютеру, не начинайте писать текстовые сообщения или звонить своему бывшему на ежедневной основе. Это неизбежно создаст ложную надежду на воссоединение.
Шаг 3. Знайте, когда вы отступите
Если вы или ваш бывший слишком привязаны и у вас начинают возникать старые чувства, не навязывайте дружбу. Вероятно, это признак того, что разрыв слишком свежий и вам нужно проводить больше времени врозь. Счет
0 / 0
Часть 4 Викторина
Верно или неверно: общаться с бывшим - это нормально, если это платонический и случайный характер.
Правда
Неа! Ежедневные текстовые сообщения или разговоры с бывшим партнером обязательно вызовут новые романтические чувства. Хотя быть на связи с другом - это нормально, возвращение к старым привычкам в отношениях приведет к разбитым надеждам и ожиданиям. Если вы видите, как это происходит, возможно, еще слишком рано снова дружить. Угадай еще раз!
Ложь
Верно! Друзья часто общаются по телефону и пишут текстовые сообщения, но важно не возвращаться к старым привычкам с бывшим. Если вы обнаружите, что слишком часто болтаете с ними, возможно, после разрыва слишком рано снова дружить. Читайте еще один вопрос викторины.
Хотите еще викторин?
Продолжайте проверять себя!
подсказки
- Старайтесь не искать информацию о бывшем у друзей или в Интернете. Это только вызовет у вас одержимость и, возможно, даже обидит ваши чувства.
- Подумайте, думаете ли вы о бывшем постоянно или нет. Если да, то, вероятно, вы еще не закончили разрыв и пока не должны пытаться завязать дружбу.
- Подождите, пока вы не начнете встречаться с кем-то новым, прежде чем увидеться со своим бывшим. Это придаст вам больше уверенности и поможет вам преодолеть своего бывшего, чтобы вы могли начать относиться к нему или к ней платонически.
- Не каждый бывший захочет с вами платонической дружбы. Это грустно слышать, но лучше уважать это и не навязывать нежелательную дружбу.
- Старайтесь не допускать неловкости. Поговорим о комфортных и нормальных вещах. И встретимся в удобном, неромантичном месте.