Вы, конечно же, не хотите, чтобы новорожденный был холодным. С другой стороны, вы не хотите, чтобы ребенок был чрезмерно одет и ему слишком жарко. Поскольку существует связь между тепловым стрессом и риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС), на это действительно стоит обратить внимание. Летом этот риск может быть выше. Одевайте новорожденного в легкую одежду и держите подальше от кроватки одеяла и другие предметы. Позаботьтесь о том, чтобы в помещении поддерживалась комфортная температура, и вы поможете своему новорожденному крепко и безопасно спать в теплые месяцы года.
Шаги
Часть 1 из 2: одевание ребенка
Шаг 1. Используйте легкую одежду и дышащую ткань
Легкие ткани, например хлопок, сохранят прохладу вашего ребенка. Избегайте тяжелых тканей, таких как шерсть или фланель. Летом обычно подойдут комбинезоны с короткими рукавами.
Шаг 2. По возможности оденьте ребенка в одежду для сна для новорожденных
Одежда для сна для младенцев изготовлена из одобренных материалов и рассчитана на безопасную посадку. Если вы можете найти летнюю одежду для сна для новорожденных, одевайте ее на ночь и во время сна.
Шаг 3. Выбирайте одежду, которая будет держать лицо вашего новорожденного ясным
Избегайте одежды с капюшоном, высоким воротником или другими частями, которые могут закрывать лицо ребенка во время сна. Таким образом будет прохладнее и будет безопасно дышать.
Шаг 4. Не накрывайте голову младенца
Младенец регулирует температуру своего тела в первую очередь через голову. Многие люди любят одевать новорожденных в шапочку для защиты или комфорта, но надев ее на спящего летом младенца, он может быстро перегреться.
Шаг 5. Используйте спальный мешок, а не одеяло
Специалисты рекомендуют не класть одеяло в кроватку новорожденного, поскольку это может привести к удушью. Однако спальный мешок (носимое одеяло) безопасно и надежно обертывается вокруг ребенка с помощью липучки или кнопок, устраняя этот риск. Однако вам следует снять спальный мешок, если ребенок становится суетливым или кажется горячим.
Часть 2 из 2: Контроль за окружающей средой
Шаг 1. Не допускайте попадания в кроватку игрушек, одеял и подушек
Специалисты рекомендуют, чтобы в кроватке или люльке новорожденного не было ничего, кроме плотно прилегающей простыни поверх матраса. Игрушки, одеяла, подушки и другие предметы могут стать причиной удушья и вызвать перегрев ребенка.
Если вы спите вместе, убедитесь, что ваши постельные принадлежности находятся подальше от вашего ребенка
Шаг 2. Установите в комнате комфортную для взрослых температуру
Комната спящего новорожденного не должна быть значительно теплее или прохладнее, чем комната взрослого. Летом комнатная температура между 70-72F (около 21C) должна быть комфортной для спящего новорожденного.
Шаг 3. Включите вентилятор
Если у вас нет кондиционера или в комнате вашего ребенка требуется дополнительное охлаждение, попробуйте ящик или качающийся вентилятор. Однако установите его так, чтобы он не дул прямо в лицо ребенка, и держите его подальше от кроватки или люльки.
Еще один способ охладить комнату - развесить мокрые полотенца в комнате
Шаг 4. Берегите новорожденного от попадания прямых солнечных лучей
Даже в относительно прохладной комнате сидение под прямыми солнечными лучами может вызвать у ребенка дискомфорт. Установите кроватку или люльку в тени в комнате или задерните шторы / жалюзи, когда она спит.
Шаг 5. Убедитесь, что вашему ребенку жарко
Есть несколько классических признаков того, что ребенку слишком жарко. Если вы видите какой-либо из следующих признаков, снимите с новорожденного часть одежды или отнесите ее в более прохладное место:
- Лоб ребенка потеет
- Его уши горячие на ощупь
- Вы можете почувствовать вмятину на лбу новорожденного
- Суетливость в сочетании с любым из вышеперечисленных