Хорошо, приготовься стать лучшим футболистом. С помощью этих советов вы сможете стать великим футболистом и выиграть множество игр!
Шаги
Часть 1 из 4: понимание
Шаг 1. Научите их основным правилам
Маловероятно, что в этом возрасте им нужно будет выучить правило офсайда или правило паса назад. Ознакомьтесь с правилами и положениями для их возрастной группы и лиги.
Шаг 2. Убедитесь, что они понимают цель игры
Они должны знать, что им нужно пытаться забивать голы в ворота соперника, не пропуская при этом самих себя.
Шаг 3. Развивайте хорошее отношение
Подбадривайте и не высмеивайте игроков, любая критика должна быть конструктивной. Научите их, что лучший способ справиться с ошибкой - это не чувствовать себя плохо и не терять уверенности, а учиться на этой ошибке, чтобы продвигать свою игру и двигаться дальше.
Часть 2 из 4: Выбор позиций
Шаг 1. Чтобы быть вратарем, вам потребуется хорошая зрительно-моторная координация, уверенность, сила и хорошая реакция
Вы не можете бояться броситься, и у вас должно быть хорошее отношение. Чтобы стать вратарем, потребуется дополнительная специальная подготовка, и вы должны уметь держать голову высоко, даже когда игра не идет хорошо.
Подумайте о том, чтобы пригласить специального тренера или порекомендовать ему посетить тренировку вратарей, если у вас есть честолюбивые вратари
Шаг 2. Чтобы быть хорошим защитником, нужны сила, сообразительность и здравый смысл
Вам также понадобится хорошее зрение, чтобы замечать потенциальную опасность и любые опасные пробежки, которые совершает противник.
- Если вратарь застрял со своей линии или уходит от ворот для удара один на один, один из защитников должен сделать восстановительный бег, чтобы вернуться и прикрыть ворота, чтобы мяч не попал.
- Когда вы владеете мячом, реагируйте соответствующим образом. Если вы глубоко в обороне, окруженный игроком соперника, расчистите поле и не слишком беспокойтесь о том, кому он достанется, когда у вас есть время и варианты, попробуйте передать его товарищу по команде и / или запустить контратаку. атака.
Шаг 3. Используйте силу, физическую форму, скорость и зрение, чтобы получить возможность стать отличным полузащитником
Полузащитники должны быть разносторонними игроками, способными защищаться и атаковать.
Часто они работают в тесном контакте с нападающими, а иногда сами забивают голы
Шаг 4. Нападающие должны быть быстрыми, ловкими игроками с хорошей способностью к стрельбе и выносливостью, чтобы совершать атакующие действия
Они также должны уметь принимать решения за доли секунды и хорошо работать под давлением.
Часть 3 из 4: Обучение их общению
Шаг 1. Кричите "Man on", если игрок соперника приближается к вашему партнеру в попытке получить мяч
Дайте понять товарищу по команде, что он находится под давлением и должен действовать быстро.
Шаг 2. Вызовите «Время», чтобы дать понять товарищу по команде, что ему не нужно торопиться, когда у него есть мяч
Это говорит им, что они могут расслабиться и потратить больше времени, чтобы решить, что делать с мячом дальше.
Шаг 3. Дайте знать вашим товарищам по команде, чтобы они оставили мяч для вас, выкрикивая «[вставить имя]»
Это помогает избежать столкновений и путаницы, когда двое из вас бегут за мячом.
Шаг 4. Скажите своим товарищам по команде, чтобы они «делали ставку» при стандартных играх
Это дает им понять, что они должны выбрать отдельного игрока для прикрытия.
Шаг 5. Сообщите своим товарищам по команде, что вы хотите сделать
Если вы хотите передать мяч или думаете, что игрок должен стрелять, просто выкрикните короткую команду, например «пас!» или "стреляй!" чтобы донести сообщение быстро и четко.
Часть 4 из 4. Изучение основ
Шаг 1. Пройдите с точностью
Важно сохранять владение мячом и избегать ошибок, которые в конечном итоге могут привести к проигрышу.
Поощряйте игроков передавать друг другу пасы внутренней стороной стопы для большей точности
Шаг 2. Ведение мяча
Это невероятно важный навык, который нужно изучить, использовать его, чтобы сохранять владение мячом и обходить соперников.
- Быстро меняйте направление, это сбивает с толку игроков противника и создает пространство.
- Такие навыки, как обходы и отбрасывание мяча через защитника, могут быть добавлены после того, как будут освоены основы.
Шаг 3. Практика стрельбы
Начните с сосредоточения внимания на точности, как только они смогут стабильно поражать цель, вы можете начать поощрять их добавлять немного силы к своим выстрелам.
- С юных лет важно, чтобы вы ударяли по мячу шнурками ботинок и не ударяли по мячу пальцами ног.
- Не стреляйте во вратаря, по возможности стремитесь к углам.
подсказки
- Убедитесь, что вы регулярно практикуете уловки и навыки.
- Разминка перед тренировкой или матчем и остывание после него, чтобы снизить риск травмы.