У каждого человека любой веры есть ангел-хранитель. Их цель здесь, на Земле, - помочь нам, направить нас и связать нас с Небесной энергией и вдохновением. В моменты радости они радуются вместе с нами, а в моменты печали они скорбят вместе с нами. Прочтите, чтобы узнать о молитве, которую вы можете читать, когда вам нужен ангел-хранитель.
Шаги
Шаг 1. Будьте заземлены и сосредоточены
Расслабьтесь, сядьте в удобный стул и молитесь в то время, когда вас никто не побеспокоит. Сосредоточьтесь на общении со своим ангелом-хранителем.
Шаг 2. Дышите
Дышите животом, если можете - так вы сможете сосредоточиться на дыхании, и расслабление будет легче. Сосредоточьтесь на молитве, которую хотите произнести. Если в голове возникают какие-то мысли, отпустите их и снова сосредоточьтесь на молитве.
Шаг 3. Визуализируйте
Визуализируйте, что вас окружает белый свет - с вами. Он изгоняет все негативные мысли и поведение. Вдыхайте свет, пока не почувствуете, что полностью в мире с самим собой.
Шаг 4. Расслабьтесь и помедитируйте
Расслабьтесь и помедитируйте пару минут. Если у вас есть какие-то мысли, отпустите их и продолжайте медитацию. Когда почувствуете, что готовы, скажите: ангел-хранитель, иди ко мне. Медленно выдохните и скажите себе: «С любовью и радостью, пусть будет так».
Шаг 5. Пауза
Сделайте паузу и повторяйте это дыхательное упражнение столько, сколько захотите, а затем дайте ему исчезнуть. Продолжайте дышать и откройте себя ангелу-хранителю. Независимо от того, что вы видите или чувствуете, оставайтесь расслабленными и сосредоточенными.
Шаг 6. Благодарю
Поблагодарите божественное за этот дар и опыт.
Шаг 7. Наблюдайте за угасанием света
Когда вы закончите, снова представьте себя окруженным белым светом и посмотрите, как он рассеивается или растворяется в Матери Земле. Медленно возвращайтесь в физический мир.