Одно из самых простых и эффективных древних видов оружия - копье. Копье встречается в нескольких древних культурах. Сегодня нет большого сообщества метателей копья, но это не значит, что сегодня нет энтузиастов. Всегда тренируйтесь в безопасном броске и получайте удовольствие.
Шаги
Часть 1 из 3: Как обращаться с копьем
Шаг 1. Купите копье
Вы все еще можете найти копья в определенных магазинах. Было бы проще найти в Интернете метательное копье, но некоторые спортивные магазины с охотничьим снаряжением иногда продают копья.
- Осмотрите свое метательное копье на предмет безопасности. Если наконечник копья ослаблен, стержень поврежден или возникли другие проблемы, которые вы не должны использовать или покупать копье.
- Убедитесь, что ваше копье метательное. Есть много разных видов копий. Копья, предназначенные для метания, обычно легкие и имеют тонкий профиль.
Шаг 2. Найдите точку равновесия копья
Точка баланса находится обычно на 2/3 пути к точке. Положите середину копья в ладонь. Перемещайте его, пока не найдете точку равновесия. Вы достигнете точки равновесия, когда копье не раскачивается и балансируется, не сжимая копье.
Отметьте точку балансировки маркером для легкого напоминания
Шаг 3. Возьмитесь за копье
Полностью возьмитесь за балансировочную точку копья. Пальцами возьмитесь за древко копья, пока большой палец движется по его дну. Вы также можете использовать большой палец, чтобы ухватиться за стержень. Это вопрос предпочтений.
Часть 2 из 3: Метание копья
Шаг 1. Направьте свой бросок
Как только вы установили точку равновесия и удобный захват, вы готовы к броску. Поднесите копье к уху так, чтобы оно было параллельно земле. Это позволит вам совместить взгляд с острием копья.
Шаг 2. Подготовьте опору
Сделайте один шаг к цели, чтобы набрать обороты для броска. Встаньте немного боком от цели, держа копье в доминирующей руке.
Шаг 3. Создайте Т-образную стойку
Т-образная стойка - это стойка боевых искусств, в которой ваше тело напоминает букву «Т». Если вы правша, левая нога должна быть направлена к цели. Если вы левша, правая нога должна быть направлена к цели. Держите ноги примерно на ширине плеч. Колени должны быть расслаблены и слегка согнуты. Используйте другую руку, чтобы удерживать равновесие.
Шаг 4. Бегите, чтобы набрать скорость
Во время броска нужно сосредоточиться на трех областях: скорости, угле и высоте. Когда вы достигнете этого, ваше копье будет бить за счет совместных усилий вашего тела, а не просто метать его рукой. Вы можете достичь нужной скорости, пробежав несколько шагов, прежде чем выпустить копье.
После выработки скорости отведите бросающую руку назад, держа руку немного выше уровня плеч
Шаг 5. Бросьте копье
Копье должно двигаться из-за вашей головы к точке выпуска по прямой. Во время броска все время держите древко копья близко к телу. Поворачивайте бедра вперед и одновременно запускайте копье вперед. Вы должны почувствовать, как ваше бросковое плечо опускается, а противоположная рука выходит за вами.
- Сделайте шаг вперед, чтобы увеличить импульс удара копья.
- Во время броска слегка поворачивайте тело в стороны, чтобы создать угол спуска, который будет полезен «праще» вашего копья.
- Высота вашего выпуска должна быть немного выше плеч.
Шаг 6. Завершите бросок
Мощный бросок - ничто без правильного завершения. Позвольте своему телу отреагировать на бросок копья. Не преувеличивайте ничего и не ставьте под угрозу прямую линию полета копья.
Правильное завершение увеличит точность вашего броска
Часть 3 из 3: Практика безопасности во время броска
Шаг 1. Выберите свой ассортимент
Убедитесь, что люди, автомобили, домашние животные и т. П. Не могут попасть в вашу тренировочную зону. Выбирайте где-нибудь в глуши, подальше от людей, чтобы не ошибиться. Убедитесь, что поблизости нет собственности, которая может быть повреждена, например, окна, автомобили, борта бассейна и т.п. и т.п.
Шаг 2. Выберите подходящую цель
Как правило, выбирайте мягкую цель, чтобы не повредить копье. Это также позволяет избежать рикошета. Деревянные мишени следует беречь до тех пор, пока вы не научитесь метать мощный бросок. Хорошие цели включают:
- Тюки сена
- Коммерческие цели (хотя они обычно предназначены для огнестрельного оружия или стрельбы из лука).
- Мягкая земля. Травяной газон хорош для отработки техники броска на расстояние.
Шаг 3. Относитесь к копью с уважением
Как и любое другое оружие, вы должны относиться к этому копью как к силе, с которой нужно считаться. Если вы поиграете с копьем и не будете осторожны, вы можете подвергнуть опасности чью-то жизнь.
Шаг 4. Практикуйтесь без наконечников копий
Если вы купили наконечники копий для крепления к древку или у вас есть подобный предмет, потренируйтесь с ними. Вы все еще можете найти точку равновесия и практиковать стойку без острых углов. Как и в случае с обычным копьем, вы должны бережно обращаться с тренировочным копьем. Ищите наконечники с резиновыми наконечниками для аутентичного ощущения и броска.
- Копье без лезвия все равно может причинить вред другим или повредить имущество. Копье работает в основном за счет сконцентрированной силы, и, хотя наконечник копья облегчает нанесение урона, он наверняка нанесет урон без него.
- Копье без наконечника остаётся копьем. Это небезопасно и не обезоруживает.
Шаг 5. Найдите наставника
Некоторые люди учатся лучше со знающим гидом. Хотя это звучит просто, правильное метание копья требует навыков, техники, знания ваших материалов и правил техники безопасности. Сообщество метателей копья невелико, поэтому обратите внимание на фестивали эпохи Возрождения и косплей-группы. В некоторых колледжах могут быть антропологи, которые также изучали различные примитивные техники.
Вы тоже можете учиться самостоятельно. Но обычно это требует большого количества проб и ошибок, и плохую технику бывает трудно «выучить»
Шаг 6. Присоединяйтесь к программе джавелина
Во многих школах есть метатели копья в составе их сборных по легкой атлетике. Метание копья похоже на метание копья. Присоединение к команде метания копья научит вас соревновательному метанию. Существуют даже программы и ассоциации для различных легкоатлетических мероприятий, созданные для взрослых или тех, кто не посещает школу.
Обучение метанию копья подготовит вас к стойкам, хватам и другим приемам метания копья
подсказки
- Непосредственно перед выпуском оружия следует использовать только указательный и большой пальцы.
- Если копье вращается в воздухе, вы случайно выкручиваете запястье в момент выпуска. Если вы новичок, это часто происходит неосознанно. Постарайтесь минимизировать это, толкая только большим и указательным пальцами.
Предупреждения
- Помните о законах в вашем регионе и не нарушайте их.
- Обратите внимание на острый край копья. Всегда направляйте копье в землю, когда не смотрите на цель.
- Никогда не бросайте копье в живое существо.