Если вы с сестрой часто ссоритесь, эту проблему можно решить. Хорошие отношения с сестрой (сестрами) - важная часть развития крепких отношений на всю жизнь. Стремитесь к позитивному общению с сестрой. Старайтесь быть с ней вежливыми и добрыми. Относитесь к ней больше как к другу. Цени ее хорошие качества. Постарайтесь подумать, что делает вашу сестру симпатичной и интересной. В случае конфликта поговорите о чем-либо, вместо того чтобы ссориться или спорить. Приложив немного усилий, вы сможете наладить прекрасные отношения со своей сестрой. Если ваша сестра злится, дайте ей немного времени. Скажите: «Мне очень жаль». Попытайтесь их успокоить. Купите им жалкий подарок. Принесите их в торговый центр. Или, если вы злитесь на них, попробуйте сказать им, что вы к ним думаете. И убедитесь, что вы спокойны, когда разговариваете с ними. Старайтесь взаимодействовать с ними. Если это не сработает, попросите совета у того, кому вы действительно доверяете. Старайтесь ладить с сестрой любой ценой. Они часть твоей семьи. И в глубине души они любят вас так же сильно, как вы их любите.
Шаги
Часть 1 из 3: позитивное взаимодействие с сестрой
Шаг 1. Поддержите достижения своей сестры
Если вы хотите хороших отношений с сестрой, дайте ей почувствовать поддержку. Вместо того чтобы завидовать достижениям сестры, станьте ее личным болельщиком. Это заставит вашу сестру почувствовать, что ее ценят, и укрепит вашу связь.
- Если ваша сестра чего-то добивается, искренне поздравьте ее. Например, скажите что-нибудь вроде: «Хорошая работа! Я так горжусь!» если она получит пятёрку - один семестр. Если вы поддерживаете свою сестру, она с большей вероятностью поддержит вас в ответ.
- Помните, что иногда ревновать - это нормально. Иногда вы можете пожелать, чтобы именно вы чего-то добились. Однако то, что вы испытываете негативные эмоции, не означает, что вы должны действовать в соответствии с ними. Постарайтесь отбросить собственный негатив и искренне поздравить сестру.
Шаг 2. Уважительно установите границы
Границы важны для любых здоровых отношений. Без твердых границ позитивные отношения сложны. Вы имеете право на собственное физическое и эмоциональное пространство. Когда ваша сестра вторгается в ваше пространство, дайте ей знать вежливо, вместо того, чтобы отвечать гневом.
- Если ваша сестра вас расстраивает, вы имеете право попросить ее остановиться. Братьям и сестрам иногда требуется время, чтобы понять границы друг друга, а ваша сестра может случайно причинить вам дискомфорт. В таких ситуациях реагируйте соответствующим образом.
- Попросите сестру прекратить такое поведение, но сделайте это по-взрослому. Не говорите: «Выходи из моей комнаты! Я не хочу, чтобы ты был здесь!» Вместо этого скажите что-то вроде: «Иногда мне нужно немного места, и мне не нравится, когда вы находитесь в моей комнате, когда я пытаюсь читать». Если ваша сестра продолжает беспокоить вас и относится к вам неуважительно, вы можете искренне обсудить это с родителями. Как вариант, вы можете прекратить общение с сестрой, держась от нее подальше, пока она снова не научится относиться к вам уважительно.
- Иногда ваш брат или сестра может не понимать, что вы пытаетесь установить границы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к родителям, если ваш брат или сестра не уважает ваши границы.
Шаг 3. Делайте вместе работу по дому
Отличный способ улучшить ваши отношения - работать вместе. Постарайтесь помочь своей сестре по хозяйству и попросите взамен о помощи. Если вы вдвоем поработаете, скажем, над посудой, это будет способствовать совместной работе и чувству единства.
Удовольствие от работы по дому поможет укрепить ваши отношения. Если мытье посуды кажется утомительным, вы двое можете попробовать сочинить песни, чтобы скоротать время
Шаг 4. Относитесь к сестре больше как к другу
Многие люди склонны воспринимать братьев и сестер как должное. Вы можете не воспринимать свою сестру как личность, если привыкли рассматривать ее как еще одного члена семьи. Постарайтесь относиться к своей сестре как к другу. Многие братья и сестры со временем становятся хорошими друзьями.
- Подумайте, как вы относитесь к своим школьным друзьям. Скорее всего, вы не будете дразнить и мучить их, как свою сестру. Постарайтесь предложить сестре такую же доброту.
- Иногда проводите время с сестрой. То, что она семья, не означает, что вы двое не можете проводить время как друзья. Ходить по магазинам. Пригласите ее на велосипедную прогулку. Поиграйте вместе в настольную игру. Это позволит установить хорошие отношения между вами и вашей сестрой.
Часть 2 из 3: Как изменить свое отношение к сестре
Шаг 1. Не завидуйте талантам сестры
Ревность очень распространена в отношениях между братьями и сестрами и может быть основной причиной напряженности. Если ваша сестра, например, книжный червь, она может получить много внимания со стороны родственников. Вместо того чтобы завидовать этому, восхищайтесь талантами своей сестры.
- Напомните себе о собственных талантах и навыках. Ваша сестра, возможно, читала все произведения Джейн Остин, но, может быть, вы отличный баскетболист. Ваша сестра может хорошо разбираться в фигурном катании, но вы преуспеваете в верховой езде.
- Помните, каждый уникален. Нет смысла сравнивать себя с сестрой, потому что вы двое разные люди. Это нормально, что у тебя разные навыки.
Шаг 2. Оцените хорошие качества своей сестры
Если вы иногда сердитесь на сестру, помните о ее хороших качествах. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что она делает, что вас раздражает, подумайте о причинах, по которым вы ее цените.
- В течение дня делайте паузу и выражайте свою признательность сестре. Когда она делает то, что вам нравится, обязательно скажите об этом.
- Например: «Хлоя, я очень ценю, что ты помог мне с домашним заданием по математике сегодня вечером».
- Если вы сможете регулярно ценить свою сестру, вы будете меньше разочаровываться в ней при возникновении конфликтов. Вы вспомните, почему хорошие качества вашей сестры перевешивают ее плохие.
Шаг 3. Сосредоточьтесь на будущем
Когда вы все еще дома, может быть трудно ладить с братом или сестрой, особенно если вы вдвоем пользуетесь общим пространством и личными вещами. Вы можете часто разочаровываться. В такие моменты думайте о будущем. Напомните себе, что вы не всегда будете видеть свою сестру каждый день. Это поможет вам больше ценить ее.
- Многие братья и сестры становятся хорошими друзьями, когда становятся взрослыми. Даже если сейчас ситуация напряженная, однажды вы можете подумать о своей сестре как о своем лучшем друге.
- Помните об этом, когда чувствуете разочарование. Помните, что один момент не определяет отношения в целом. Перспектива поможет вам избавиться от некоторых разочарований.
Шаг 4. Избегайте навешивания ярлыков на сестру
Если вы живете с кем-то, иногда трудно рассматривать его как личность. Вы можете думать о своей сестре как о семейной роли. Например, вы можете подумать: «Моя сестра умница» или «Моя сестра умница». Попробуйте выйти за рамки этих определений. Сделайте так, чтобы ваша сестра стала более индивидуальной.
- Сделайте паузу, когда поймете, что навешиваете ярлык на сестру. Найдите секунду, чтобы усомниться в достоверности этого ярлыка. Ваша сестра так себя видит? Есть ли что-нибудь в вашей сестре, что не соответствует этому ярлыку?
- Сосредоточьтесь на аспектах личности вашей сестры, которые не соответствуют вашему ярлыку. Может быть, вы думаете о своей сестре скорее как о спортсмене, чем об интеллектуале. Сделайте паузу и подумайте о том, что она только что сдала выпускной экзамен по химии.
Шаг 5. Найдите время, чтобы провести с сестрой
Проведение времени с сестрой жизненно важно, чтобы научиться ценить ее. Вы двое связаны друг с другом, если будете заниматься делами. Работайте над тем, чтобы каждую неделю проводить немного времени с сестрой.
- Посещайте баскетбольный матч своей сестры после школы. Сопровождайте ее на следующий урок игры на фортепиано. Попросите ее присоединиться к вам по очереди. Вы можете, например, пригласить ее на свое предстоящее художественное шоу.
- Проводите время и днем. Посмотрите фильм с сестрой после школы. Сыграйте вместе в игру. Говорите о фильмах, книгах и музыке.
Часть 3 из 3: Урегулирование конфликта с сестрой
Шаг 1. Подумайте, прежде чем реагировать
Худшее, что вы можете сделать в конфликте, - это сразу же отреагировать. Если ваша сестра обидела вас, сделайте паузу, прежде чем реагировать. Сделайте несколько глубоких вдохов и попробуйте сосчитать до пяти. Это убережет вас от нападения на сестру, что может ухудшить ситуацию.
Шаг 2. Выразите себя словами
Используйте свои слова для разрешения конфликта. Не кричите и не кричите, потому что вы на самом деле не общаетесь. Никогда не прибегайте к физическому насилию, это только ухудшит положение. Вы также не хотите случайно поранить сестру во время ссоры.
- Сообщите сестре, что она вас обидела или расстроила. Используйте простой язык, чтобы объяснить неприемлемое поведение, вместо того, чтобы сердиться в ответ.
- Например, скажите что-нибудь вроде: «Элла, не ущемляй меня. Ущипнуть - больно». Это более эффективно, чем кричать или ущипнуть.
Шаг 3. Избегайте тем, которые приводят к конфликту
Некоторые темы могут просто вызвать споры. Может быть, ваша сестра не любит что-то обсуждать в школе. Может быть, есть проблема, в которой вы просто не согласны. Если определенные темы приводят только к конфликту, возможно, вам лучше их избегать. Никто не видит все время во взглядах.
Шаг 4. Поговорите с родителями
Если у вас возникли проблемы с решением проблемы с братом или сестрой, поговорите с одним из родителей. Ваши родители хотят, чтобы вы и ваша сестра ладили. Они будут рады выступить посредником, если у вас двоих возникнут проблемы.
- Не говорите об этом в негативном ключе. Вы не хотите, чтобы ваши родители думали, что вы ведете споры или подаете. Представьте себя желающим решить проблему, а не склонять родителей на вашу сторону.
- Например, скажите что-нибудь вроде: «Папа, в последнее время у меня проблемы с Софи. Не могли бы вы дать мне совет, как поговорить с ней о том, как она читает мой дневник?»
подсказки
- Найдите то, что вам обоим нравится делать, чтобы делать это вместе. Превратите это время в свое особое время вместе.
- Попробуй рассмешить ее! Юмор может помочь сблизить людей и снизить напряжение в определенных ситуациях.
- Если ваша сестра выглядит расстроенной, спросите ее, что случилось. Проявление заботы укрепит ваши отношения.
- Когда вы двое ругаетесь, уходите. Вам двоим может потребоваться некоторое время на небольшом расстоянии друг от друга.
- Попробуйте испечь кексы вместе, потому что кто не любит кексы? Вы также весело проведете время на кухне! Если она говорит «нет», не расстраивайтесь; она может быть просто не в настроении. Сделайте их с кем-нибудь еще и попробуйте еще раз в другое время.
- Спросите ее, чем она любит заниматься, и составьте список. Тогда вы можете делать их вместе.