Иногда может казаться, что ладить с родителями невозможно. Однако они, возможно, ваши лучшие учителя и, вероятно, будут влиять на многие решения, которые вы примете. Если вам кажется, что вы и ваши родители не можете прийти к единому мнению, примите меры, чтобы попытаться лучше понять их.
Шаги
Часть 1 из 3: Улучшение отношений с родителями
Шаг 1. Проводите время с родителями
Твоих родителей не будет всегда, так что проводи с ними время, пока можешь. Это не означает, что вы просто сидите перед телевизором вместе. Вместо этого найдите занятия, которыми можно заняться вместе. Поступая так, вы узнаете больше о том, что вашим родителям нравится делать, и это сохранит легкость и, надеюсь, избавит от напряжения.
Спросите их, чем они хотели бы заниматься вместе с вами. Например, им нравится заниматься спортом, ходить в кино, ходить по магазинам и т. Д
Шаг 2. Поговорите с родителями
Чтобы лучше понять своих родителей, вы должны проводить с ними время в разговоре. Используйте это время, чтобы узнать об их различных увлечениях, мнениях, убеждениях и ценностях, чтобы установить с ними связь на более глубоком уровне.
- Например, вы можете попросить их рассказать вам о своем детстве или о том, что они чувствовали, когда узнали, что вы собираетесь родить. Неважно, о чем вы спрашиваете, главное - потратить время на их изучение.
- Это также продемонстрирует вашим родителям, что вы заинтересованы в них как в людях, а не в них как в своем авторитете.
Шаг 3. Слушайте их активно
Это может показаться очевидным, но зачастую это сложнее, чем вы думаете. Когда вы общаетесь с родителями, убедитесь, что вы слушаете.
- Это означает, что нужно смотреть на них, когда они разговаривают, не перебивать их и четко говорить, когда они отвечают.
- Если вы не уверены, что они имели в виду, когда что-то говорили, попробуйте повторить то, что, по вашему мнению, они имели в виду. С уважением попросите разъяснений, если они сказали что-то, чего вы не совсем понимаете.
- Если вы разговариваете по мобильному телефону, слушаете музыку или за компьютером, прекратите делать то, что вы делаете, когда с вами разговаривают. Может быть действительно сложно поговорить с кем-то, когда вы чувствуете, что он занят чем-то другим. Кроме того, это демонстрирует, что вы уважаете их больше, чем то, что вы делаете.
Шаг 4. Поделитесь с ними своими чувствами
Это может быть сложно в зависимости от ваших текущих отношений с родителями, но постарайтесь сделать все возможное. Это не обязательно должно быть обсуждение попыток понять их лучше (хотя это может быть). Вы также можете поговорить с ними о том, что вас беспокоит в школе, или о том, что вас волнует или пугает.
Независимо от темы, постарайтесь сохранять спокойствие и быть максимально логичным. Иногда эти разговоры приводят к конфликту. Если у ваших родителей есть мнение, с которым вы не согласны, поймите, что это нормально, и постарайтесь сохранять уважение
Шаг 5. Обратитесь за помощью
Если вы попросите своих родителей о помощи, вы продемонстрируете им, что уважаете их и их знания о том, как что-то делать. Вы можете, например, попросить их помочь вам с домашним заданием по математике или вычитать сочинение, которое вы написали.
Слушайте, что они говорят, и не обижайтесь. Критическая обратная связь, независимо от того, от кого она исходит, часто может восприниматься как личная атака; однако помните, что они просто делают все возможное, чтобы вам помочь
Шаг 6. Заставьте родителей гордиться собой
Есть много-много способов произвести впечатление на родителей. Приложив дополнительные усилия, вы покажете им, что вы становитесь более зрелыми и что они могут начать обсуждать с вами что-то меньше, когда вы были ребенком, и больше, когда были молоды.
Например, если вы моете посуду после ужина, вашим родителям напомнят, как им повезло с вами, и они с большей готовностью обсудят важные для вас вопросы
Часть 2 из 3: Разрешение конфликта
Шаг 1. Осознайте природу отношений родитель / ребенок
Отношения с родителями будут развиваться по мере того, как вы станете старше. Поэтому вам, как ребенку, важно понимать, что этот переход может быть трудным для ваших родителей. В детстве главной задачей было сохранить здоровье и безопасность. Однако по мере того, как вы становитесь старше, отношения переходят от опекуна к более дружеским отношениям, и может быть трудно сделать этот переход плавным, поэтому понимайте, что конфликт - это часть процесса.
Во время этих переходов вы, вероятно, почувствуете, что они не признают вашу независимость, но постарайтесь помнить, что им в какой-то степени приходится отпускать своего ребенка, что для многих родителей очень сложно в эмоциональном плане
Шаг 2. Посмотрите на конфликт с их точки зрения
Иногда может быть полезно попытаться представить, что вы оказались в их ситуации. Вы можете заметить, что они беспокоятся о вашей безопасности или о последствиях определенного действия. Это не значит, что вам следует изменить ваше мнение или заставить вас согласиться с ними, но это может помочь вам найти источник конфликта.
Если вы чувствуете, что они открыты для этого, попробуйте также объяснить конфликт с вашей точки зрения
Шаг 3. Не делайте это личным
Во время спора с кем-то может возникнуть соблазн добавить в личные комментарии, например, «ты плохой родитель» или «ты никогда не слушаешь меня». Это делает разговор похожим на нападение и, скорее всего, заставит их отказаться от открытого общения.
Если разговор становится личным, подумайте о том, чтобы сделать перерыв и начать разговор позже
Шаг 4. Слушайте точку зрения своих родителей
Прежде чем начать разговор о затянувшемся конфликте, примите решение открыто выслушать то, что они говорят, и признать, что у них могут быть веские аргументы.
Шаг 5. Взгляните на конфликт с их точки зрения
Иногда может быть полезно попытаться представить, что вы оказались в их ситуации. Вы можете увидеть, что они беспокоятся за вашу безопасность или за последствия определенного действия. Это не значит, что вам следует изменить ваше мнение или заставить вас согласиться с ними, но это может помочь вам найти источник конфликта.
Если вы чувствуете, что они открыты для этого, попробуйте также объяснить конфликт с вашей точки зрения
Шаг 6. Подумайте о том, что вы скажете, прежде чем это сказать
Во время конфликта легко позволить словам вылететь изо рта, не думая о том, как они могут произойти. Прежде чем отвечать на что-либо, уделите несколько секунд тому, чтобы подумать о том, что вы хотите сказать, а затем подумайте, как это будет звучать для человека, получающего это.
Вы можете подумать, что другим это покажется странным, если вы не ответите быстро; однако в этой ситуации лучше потратить время на построение ответа, чем просто позволить всему, что приходит вам в голову, вылететь изо рта
Шаг 7. Найдите время
Если конфликт обострится, несмотря на усилия по его разрешению, сделайте перерыв. Скажите родителям, что вам нужно время, чтобы все обдумать и успокоиться. Это может быть 10 минут или день. А пока займитесь чем-нибудь продуктивным, что поможет избавиться от гнева, который вы испытываете.
- Например, пойти на прогулку или пробежку, помедитировать, написать в дневнике. Что бы это ни было, убедитесь, что это что-то хорошее. Например, удар по стене может помочь снять напряжение, но может нанести вам физический вред.
- Скорее всего, родители согласятся, что стоит сделать перерыв; однако, если кажется, что они продолжают бой, несмотря на ваши попытки предложить перерыв, может быть лучше просто уйти, прежде чем бой обострится еще больше!
Шаг 8. Согласитесь не соглашаться
Если конфликт касается ценностей или убеждений, вполне возможно, что вы не сможете разрешить конфликт. В этом случае вы можете почтительно предложить согласиться с тем, чтобы не согласиться. Это означает, что вы сохраните свою веру, а ваши родители будут придерживаться их, и что вы поймете и поймете, что вы не можете прийти к согласию по этому вопросу. Вы можете вместе решить, что просто исключите эту тему из разговора, насколько это возможно.
Имейте в виду, что этот шаг может не подходить для многих типов конфликтов. Однако по определенным вопросам (например, по религиозным различиям) он может предложить хороший выход из конфликта, который в противном случае мог бы повредить вашим отношениям
Часть 3 из 3: Поддержание отношений
Шаг 1. Планируйте время вместе
Как и в любых отношениях, чтобы поддерживать отношения с родителями, вам необходимо проводить время вместе, как когда вы улучшаете свои отношения. Это может означать, что вы можете пригласить родителей на обед или ужин, выполнить с ними поручения или помочь им убрать в гараже.
- Если есть определенные типы задач, которые могут привести к конфликту, постарайтесь их избегать. Например, если возникает конфликт из-за того, как лучше покрасить стену, не предлагайте им помочь покрасить свой дом. Вместо этого найдите время, чтобы заняться чем-нибудь другим, например, выпить вместе кофе.
- В некоторых случаях невозможно запланировать время, чтобы быть вместе физически. В этом случае вы также можете запланировать телефонные звонки или видеозвонки с помощью компьютера. Важной частью является то, что вы выделяете время, когда вы можете небрежно поболтать с родителями о том, что происходит в вашей жизни, и чтобы они могли поговорить с вами о своей жизни.
Шаг 2. Будьте добры
Это может означать, что вы делаете что-то приятное для родителей, например, вручную делаете им открытку, или это может просто означать, что вы всегда должны стараться быть добрыми в общении с ними. Прежде чем открыть рот, чтобы что-то сказать родителям, подумайте о том, что они могут почувствовать.
Приятно, если вы можете сочетать действия и слова. Иногда вы можете удивить их приятным действием; однако вы должны стараться использовать добрые слова как можно чаще, а в идеале - всегда
Шаг 3. Будьте благодарны
Как вы это сделаете, зависит от динамики вашей семьи. Если вашей семье нравится проявлять нежность, вы можете поцеловать или обнять ее, сказав: «Спасибо за все, что вы для меня делаете». Это хорошо делать в любое время, но это может быть особенно полезно, если в последнее время между вами и вашими родителями возникла серьезная напряженность.
- Если ваша семья обычно не проявляет физической привязанности, вы можете просто сказать «спасибо» и объяснить, почему вы их цените. Если вы нервничаете из-за того, что говорите эти вещи лично, вы также можете попробовать написать им письмо.
- Вы также можете быть конкретными в своей оценке. Например, если ваша мама или отец готовят вам особенно вкусный ужин, скажите им спасибо и скажите им, насколько вам нравится, когда они готовят для вас.
Шаг 4. Создайте границы
Если вы взрослый человек со своей собственной жизнью, вам и вашим родителям, возможно, придется установить границы друг с другом, чтобы поддерживать здоровые отношения. Это означает, что вы должны сесть вместе и обсудить, как вы будете уважать границы друг друга.
Например, вы можете установить границу, согласно которой вашим родителям не разрешается указывать вам, как вы должны тратить свои деньги или где вы должны жить, и ваши родители могут установить границу, в которой вам не разрешено появляться в их доме, не позвонив. продвигать
Шаг 5. Оставайтесь на связи
Как и во всех отношениях, неизбежно возникнет конфликт. Во время конфликта вероятность того, что та или иная сторона просто перестанет общаться, возрастает. Это может фактически положить конец вашим отношениям. Поэтому, чтобы поддерживать отношения, делайте все возможное, чтобы всегда оставаться на связи со своими родителями, даже если это будет просто электронная почта или письма, пока конфликт не будет разрешен, или, по крайней мере, пока вы оба не успокоитесь, чтобы начать все сначала.
подсказки
- Поймите, что конфликт - нормальная часть любых здоровых отношений.
- Сообщите родителям, если что-то, что они сказали или сделали, расстроило вас и почему это расстроило вас. Помните, что ваши родители тоже люди и могут иногда говорить или делать что-то, не задумываясь о том, что это может вызвать у вас чувства. Однако убедитесь, что вы точно думаете о том, что хотите сказать, прежде чем это сказать. Скажите это спокойно и ласково. Попросите их пояснить, что они имели в виду, чтобы преодолеть любое недопонимание.