Позвольте мне рассказать вам историю, прежде чем я начну советовать вам, как изменить свой образ жизни и перестать откладывать дела на потом. В 2008 году моя жизнь была в полном хаосе.
Вы думаете, что это та же самая старая история, не так ли? Где парень разворачивает свою жизнь как герой, а затем продает вам, как он это сделал. Нет.
У меня не было отношений, моя карьера была в полном крахе, и мой разум был полностью захвачен путаницей.
Все мои усилия по улучшению пошли напрасно, потому что я откладывал каждый план, который я создал для себя. В конце концов, причина заключалась в том, что некому было заставить меня заниматься важными повседневными делами, и у меня почти не было самодисциплины, чтобы не сбиться с пути.
Я тратил большую часть своего ежедневного времени, которое должно было быть использовано для подготовки к предстоящему профессиональному сертификационному экзамену, за чтением книг, которые я купил в ближайшей библиотеке. Очевидно, у меня не было достаточной мотивации, чтобы тратить время на важные дела.
Я знал свою цель. Я хотел изменить себя изнутри. Я знал, что все, что я видел снаружи, было из-за того, как я был внутри. Я хотел учиться регулярно, перестать откладывать на потом и приложить все усилия. Я даже не старался изо всех сил.
Где-то летом 2010 года я наткнулся на несколько хороших книг, которым я должен отдать должное за благословенную жизнь, которой я живу сейчас. Один из них - «Думай и богатей» Наполеона Хилла.
Вот некоторые из самых важных уроков, которые я извлек из Nap Hill. В течение следующего месяца, когда я практиковал эти принципы, я обнаружил огромный прилив вдохновения и концентрации.
- Не ждите, пока перед вами появится идеальный план. Просто сделайте первый шаг. Если вы обнаружите препятствие, и оно выглядит таким большим, что вы чувствуете себя ленивым и недостаточно мотивированным, чтобы справиться с ним, вам нужно серьезно переосмыслить свои желания. Если ваше желание подобно горящему огню, препятствия выглядят как возможности.
- Напоминайте себе и своему подсознанию о своих целях. Мы живем в мире, где каждый день вокруг нас происходят тысячи вещей. Так легко отвлечься. Нам нужно постоянно оставаться сосредоточенными и абсолютно ясно понимать, чего мы хотим. Ведите дневник и каждую ночь записывайте, чего именно вы хотите. Позвольте своему подсознанию впитать ваши утверждения. Каждое утро после пробуждения читайте то, что вы написали прошлой ночью, и продолжайте читать, пока ваш разум полностью не впитается и не даст вам почувствовать, почему вы должны преследовать эту цель сегодня.
- Визуализация и аффирмации могут стать отличным сочетанием для медитации. После написания дневника я снова и снова визуализировала в уме одну и ту же историю, пока не заснула. Я сидел, скрестив ноги, готовый лечь спать сразу же после визуализации, визуализировал и подтверждал про себя, и чувствовал благодарность за то, что следовал дисциплинированному распорядку, вставал и готовился вовремя, регулярно выполняя свои повседневные дела.
- Если можете, найдите себе наставника, который говорит от всего сердца. - Это трудно. Действительно. Люди в наши дни, кажется, забыли о своей мужественности. На самом деле, если вы хотите, чтобы некоторые настоящие критики продолжали придираться к вам, чтобы оставаться мотивированными, переезжайте к своим родителям, если можете. Они были вашими первыми учителями. Они каким-то образом знают, что лучше для вас.
- Перестаньте предаваться сексуальным действиям. Если вы прочитаете «Думай и богатей», вы обнаружите, что там есть целая глава о силе сексуальной трансмутации. Сексуальная энергия находится ниже вашего пупка. Когда человек слишком много занимается сексом, энергия истощается. Научные исследования продолжают объяснять, что разум буквально замирает на несколько секунд после эякуляции. Энергия движется вниз. Попробуйте уменьшить это.
В каком-то смысле я медитировал минут 10-15. Побочные эффекты заключались в том, что я могла хорошо спать и регулярно рано вставать.
Все дело в том, чтобы практиковаться снова и снова и оставаться настойчивым. Я создал план личного развития, чтобы организовать свою рутинную деятельность, я старался не откладывать дела на потом и соблюдать как можно большую дисциплину в рутине, но я продолжал прыгать между порядком и хаосом. Я позаботился о том, чтобы даже если я прокрастинировал, я выполнил достаточно, чтобы убедить себя в том, что я сделал что-то, по крайней мере, для того, чтобы мотивация продолжала течь.
Это всего лишь 5 интересных и заметных вещей, с которых я практиковался для начала. Но огромная часть моего заказа ушла на понимание относительной выгоды. В последующие месяцы я многое понял из книги, больше практиковался.
Если есть что-то, что приносит вам пользу, и вы найдете задачу, которая способствует этой выгоде, вам захочется делать это чаще. Чего я хотел, так это перестать лениться, адаптироваться к активной рутине и регулярно работать над достижением своих целей. Но я думаю, что следующие правила нельзя игнорировать, если кто-то хочет наладить свою жизнь.
Если у меня получилось, то и у вас получится. Это не ракетостроение.
И я использовал тайм-менеджмент, который мне давал один из моих учителей. Я давно забыл об этом, но во время одной из моих медитаций оно возникло передо мной из ниоткуда. Вот что вы можете сделать.
Возьмите лист бумаги и последовательно перечислите свои ежедневные занятия. Теперь следующий шаг - разделить текущую повседневную деятельность на три категории. Категория 1 - Деятельность, которая улучшит мою жизнь в будущем. Категория 2 - действия, которые на самом деле не нужны, но мне нравятся. Категория 3 - Действия, которые тратят мое время впустую и не должны быть в этом списке.
Теперь приложите как можно больше усилий для выполнения действий категории 1. Не волнуйтесь, если вы не можете игнорировать неважное, но убедитесь, что вы стараетесь изо всех сил, и наряду с этим у вас будет несколько замечательных занятий в вашей жизни, и со временем вы добавите больше.
И по мере того, как вас будут ценить за то, что вы делаете, и за то, что вы станете улучшать себя, вам захочется делать это еще больше.
Поначалу у меня не было особой уверенности, и я также находил это абсурдным и довольно скучным. Но примерно через 10-15 дней я действительно начал замечать некоторую разницу в том, как мой разум воспринимал эти вещи. Моя привычка прокрастинировать внезапно приняла обратный оборот. У меня было внезапное вдохновение, когда я захотел, наконец, поднять свои руководства по курсам и заглянуть внутрь. Остальное - это то, что произошло в течение следующих двух месяцев и следующих двух лет.
В заключение убедитесь, что ваши намерения предельно ясны, вы создаете план личного развития и остаетесь настойчивыми. Остальное следует почти автоматически.