Пережить боль потери кого-то непросто. Потеря более 100 фунтов действительно очень трудно. И когда эти две вещи объединяются, это чрезвычайно сложная задача.
Жюстин МакКейб потеряла мужа, который покончил с собой, а затем начала баловаться и есть намного больше, чем требовалось ее телу. Очень скоро она сильно поправилась (всего 22 стоуна!), намного больше, чем ожидала. Однако в то время здоровье и внешний вид ее уже не заботили, ведь потерять навсегда человека, которого любишь больше всего, ужасно, особенно когда это самоубийство. Исследования показали, что такое горе может быть подавляющим и длительным. Шок, чувство вины и изолированные чувства требуют много времени, чтобы преодолеть.
Что удивительного, так это то, что эта женщина мужественно выздоровела и поняла, что это не тот путь, которым она должна продолжать свою жизнь. Она прекрасно поразмыслила над собой и решила внести большие изменения.
Она начала менять свой рацион и ходить в спортзал с невероятной решимостью и выносливостью. Через год она опубликовала таймлапс-видео, которое вдохновило многих людей.
Вещи начали меняться
На самом деле это огромная перемена
Ее самая любимая толстая фотография
Многие спрашивали ее, как ей удалось сделать такую трансформацию возможной, вот что она ответила
Это моя самая любимая толстая картинка. Вот 300+ фунтов во всей красе. Каждый раз, когда я смотрю на эту фотографию со своей свадебной репетиции, я не могу не испытывать широкий спектр эмоций. Во-первых, я смеюсь. Возможно, это худшая фотография, которую я когда-либо делал. Во-вторых, мне грустно. Трудно думать об этой девушке как обо мне. Трудно поддаться осознанию того, что в один из «самых счастливых» периодов моей жизни я был совершенно и совершенно несчастен. Кто-то однажды спросил меня, каковы параллели между тем, через что я прошла с моим покойным мужем, и моей собственной трансформацией. Я быстро ответил, что хочу подняться. Я хотел быть нерушимым. Я хотел, чтобы моя внутренняя сила и внешняя сила были в гармонии. Но, просматривая эти фотографии вчера, я понял, что в дальних уголках моих скрытых эмоций огромная часть моего стремления изменить себя заключается в том, что я хочу как можно дальше отойти от той девушки слева.
Она была в депрессии и была крайне нездорова. Она процветала благодаря оправданиям и жила, заботясь обо всех, кроме себя. Эта девушка больше не я. Моя трансформация не всегда связана с потерей веса. Мое мышление продолжает развиваться. Мой личностный рост постоянно меняется.
Сделала фото после в спортзале сегодня утром. Я чувствовал себя довольно летать. @jonnystraws сказал мне, что если я выхожу из спортзала в хорошем настроении, значит, я неправильно делаю свою работу.
Помня об этом, я напрягался все сильнее и дольше и теперь едва могу шевелить руками/плечами, когда пишу это. Конечно, комбинация мышц и силы motiv8 дала мне серьезную силу, но именно мой настрой и все эти мысли подталкивали меня сильнее во время тренировки. Подливаю масла в огонь!
Мы действительно способны на большее, чем нам кажется!