Каждой мелочью, которую мы делаем или упускаем, мы задаем тон нашему дому
Потратив еще минуту на то, чтобы хорошо заправить постель, вы получите большую награду. Если подумать, это не займет и 60 секунд, и вы оставите след в образе жизни своей семьи.
Хорошо заправленная кровать означает, что человек ценит то, что значит закончить начатое, и что он предпочитает хорошо сделанную работу спешке и лени.
Алисия Иглесиас, профессиональный организатор и тренер по организации, является экспертом в обучении людей тому, как превратить дом в убежище, где мы чувствуем себя расслабленными и счастливыми.
В своем профиле в Instagram @ordenylimpiezaencasa она предлагает идеи и предложения по превращению нашего дома в тихую гавань.
Как организованный и чистый дом может повлиять на семью?
Беспорядок в доме - постоянный источник конфликтов. Любой из нас может вернуться в детство (а многие и во взрослую жизнь) и обнаружить сотни споров с родителями, братьями и сестрами, партнерами или соседями по комнате о уборке спальни, беспорядке в гостиной, о том, кто будет мыть посуду…
Как мы могли бы изменить свою жизнь, заставляя эти напряженные моменты исчезать изо дня в день? Для меня дом должен быть убежищем, местом, куда хочется возвращаться после тяжелого дня, местом, где можно расслабиться и хорошо себя чувствовать.
Вместо этого мы, как правило, возвращаемся домой, чтобы подраться, даже с самими собой. Что мы чувствуем, когда заходим в дверь дома и видим беспорядок в комнате и груду посуды в раковине?
С другой стороны, что мы чувствуем, когда приезжаем и все чисто и аккуратно?
Выбрасывать вещи абсолютно необходимо, чтобы навести порядок. Как мы можем объяснить его важность?
Это, пожалуй, одна из самых сложных частей нашего обучения накоплению. Попробую показать на примере.
Представьте, что у нас есть обычный дом, около 2500 квадратных футов, для семьи из трех человек и три небольших чулана. Как правило, вы обнаружите, что шкафы переполнены. Чтобы найти одежду, которую вы ищете каждое утро, придется отодвинуть другую одежду в сторону. Некоторые упадут с вешалок, а другие сложатся. Итак, когда вы, наконец, найдете одежду, которую искали, она будет мятой, и тогда вам придется ее гладить.
Гостиная будет маленькой и наполненной. У нас также есть привычка покупать слишком большой диван для места, которое у нас есть. На журнальном столике будут бумаги и другие вещи, которых там быть не должно. Я уверен, что это звучит знакомо.
Реальность такова, что почти половина того, что у нас есть, является излишком. У нас будет много одежды, которой мы почти не пользуемся, вещи, о которых мы даже не помнили… Будут споры из-за того, что некуда поставить посуду. Беспорядок усилит стресс, и возникнут конфликты, которые могут оказаться непоправимыми.
Какой диагноз будет поставлен семье? - Этот дом слишком мал для нас. Типичный. Вы можете быть готовы расстаться с домом, который вам нравится, с низкой арендной платой или ипотекой и в районе, который вам нравится, и попасть в беду (потому что более дорогое место и худшая ситуация всегда проблема) только для того, чтобы удержаться. много вещей, которые вам на самом деле не нужны или не нужны. Кроме того, через несколько месяцев вы столкнетесь с той же проблемой (потому что вы продолжаете накапливать все больше вещей).
Осознают ли дети, в конце концов, усилия по поддержанию чистоты и порядка в доме?
Не всегда, к сожалению. Они могут осознать это, когда почувствуют контраст между беспорядком и порядком в доме, или если заметят, что в доме меньше споров и лучше обстановка, или если это дает им определенные преимущества (например, больше гибкости, когда дело доходит до дома и вещей). как это). Подростки особенно практичны и нуждаются в ощутимых преимуществах.
Они по-настоящему оценят это только после того, как начнут становиться самостоятельными, когда им придется содержать в порядке собственный дом. Потом они унесут с собой свою рутину, и, как только вы привыкнете к порядку и простоте, вам будет трудно снова вернуться к накоплению.
Они будут очень хорошо осознавать усилия, когда у них будут дети или им придется делить свой дом с партнером, который не разделяет их чувства порядка.
Однако, и это очень важно, дети и подростки являются подражателями, которые учатся на собственном примере. Если они увидят, что одна половина пары несет на себе всю тяжесть, а другую это не беспокоит, они сделают то же самое.
Какие цели мы можем поставить перед собой, чтобы начать новый план «порядка и чистоты» дома?
Маленькие цели, всегда. Типичная ошибка при решении победить беспорядок заключается в том, что мы хотим решить все одним махом.
Мы бьём себя за выходные, с ума сходим по организации всего и гордимся собой… и через две недели всё возвращается на круги своя.
Лучший подход - начать с небольших изменений и поддерживать их, создавать подпрограммы. Я всегда говорю, если порядок для вас труден, начните с наведения порядка в ящике для носков.
Это что-то маленькое, простое и управляемое. Если вы не в состоянии поддерживать что-то подобное, то как вы можете поддерживать порядок в гостиной для семьи из пяти человек?
Небольшие изменения поднимают настроение. Они дают вам ощущение контроля, ощущение, что «вы можете», и побуждают вас сделать еще один маленький шаг. Даже самый длинный путь начинается с первого шага.
Можете ли вы порекомендовать какие-нибудь мотивирующие высказывания или идеи для выполнения этих заданий всей семьей?
Каков первый закон стаи? Все заботятся обо всех (это из фильма «Ледниковый период», и я часто использую его со своей семьей). Речь идет о том, чтобы осознавать, что наша семейная жизнь, наши задачи и проблемы касаются всех, что мы - команда и готовы помочь.
Какой совет вы бы нам дали, чтобы создать собственный распорядок семейного порядка и чистоты?
Сделайте все очень наглядным (с помощью планировщика, который может видеть вся семья и который показывает, кто обо всем позаботится). Начните с небольших вещей, которые легко. Не начинайте с полировки кристалла или уборки складского помещения. Вы должны идти понемногу.
Я бы сделал список со всеми задачами, которые мы хотим раздать (еще раз, если вы видите, что есть что-то огромное и подавляющее, не ставьте это в список, потому что это будет демотивировать кого угодно заканчивается этим).
После того, как у вас есть список, каждый должен выбрать задание, начиная с самого младшего и заканчивая самым старшим. Закончив, они выбирают по одной задаче в том же порядке, пока не закончат.
Это создаст естественный баланс в раздаче. Также дети (которые выбирают первыми) почувствуют, что у них есть преимущество и что они могут избавиться от того, что им меньше всего нравится (постарайтесь сделать так, особенно в начале). Если раздача не всем подходит, повторяйте эту процедуру в начале каждого месяца. Таким образом, вы можете поменяться ролями.