Веселье в жизни: мы все этого хотим. Но что вам нравится? Это можно измерить с помощью приложения Living Fun. Приложение представляет собой инициативу организации по уходу Espria и Университета Гронингена (RUG). Таким образом они хотят дать людям старше 55 лет возможность понять, что доставляет им удовольствие в жизни, чтобы они дольше оставались самостоятельными.
Люди старше 55 и их радость от жизни
В 2014 году исследователь Гронингенского университета Бертус Джеронимус и его коллеги начали исследование образа жизни, который приносит счастье людям старше 55 лет. Это исследование необходимо, потому что, по словам Джеронимуса, появилась целая новая группа пожилых людей: «В настоящее время люди находятся на пенсии дольше, чем они были детьми или подростками. Другими словами: голландцы стареют. Но не только это, мы также стареем более жизненно по сравнению с предыдущими поколениями. В результате непонятно, откуда сейчас люди старше 55 получают удовольствие от жизни. С помощью исследования Джеронимус пытается установить это, но факт остается фактом: удовольствие от жизни - это нечто очень личное. Вот почему Гронингенский университет сразу же приходит в восторг, когда организация по уходу Espria стучится в дверь с идеей приложения, с помощью которого люди старше 55 лет могут измерять качество своей жизни на индивидуальном уровне. «В исследовании можно сказать: „Пожилые люди здесь счастливы“, но если это совершенно не относится к человеку, который его читает, то этим вы ничего не добьетесь», - мотивирует Бертус Иеронимус свой выбор идти в ногу со временем. План Эсприи.
Больше самостоятельности
Приложение Living Fun позволяет людям узнать, где они получают свое счастье в жизни, но оно также служит более высокой цели, говорит нам Джеронимус.«Приложение дает людям представление о том, откуда они получают удовольствие от жизни. В результате они могут начать организовывать свою жизнь более приятным для них образом, чтобы дольше оставаться вне медицинских кругов. Доказано, что люди, которые довольны своей жизнью, реже болеют и поэтому дольше полагаются на себя». Уверенность в своих силах сегодня очень важна, потому что правительство хочет, чтобы пожилые люди в Нидерландах продолжали жить дома дольше.
Вот как это работает
Любой, кто хочет использовать приложение, должен пройти самопроверку. Бертус Джеронимус объясняет, как работает программа: «После загрузки приложения Liveability пользователь должен отвечать на вопросы о том, как он или она относится к определенным аспектам жизни, в течение 30 дней, 3 раза в день. Как пользователь, вы также можете выбрать аспекты, о которых хотите получить дополнительную информацию, например, о поведении во сне. Приложение фокусируется на долгосрочном влиянии определенных действий на настроение человека, а не только на том, как они воспринимаются, когда они заняты. Это дает этому человеку хорошее представление о том, что доставляет ему или ей удовольствие в жизни, а что нет».
Период в 1 месяц был выбран потому, что в этот период можно измерить основные чувства человека. Это достаточно стабильно и не просто меняется.
Новые идеи
Одним из пользователей приложения является 72-летний Анджо Блюминк. Она начала пользоваться приложением во время восстановления после операции и подумывает о том, чтобы снова им воспользоваться. Это потому, что это принесло ей много нового понимания того, как она организовала свою жизнь. «Я видел через приложение, что в некоторые дни у меня мало претензий, но разве я возражаю? Нет. Вы столкнулись с фактами. Это также заставляет вас думать: может быть, я должен изменить это. Например, если приложение указывает, что вы весь день не были на улице. “
Удивительные результаты
Исследователь Бертус Джеронимус разговаривал с различными пользователями, такими как Блеуминк, в течение периода, когда приложение теперь доступно для загрузки. Некоторые из них приходят к действительно удивительным выводам, говорит он. «Некоторые люди думали, что упражнения положительно повлияют на их настроение. Ведь об этом всегда заявляют СМИ. Приложение показало, что этот воздушный змей в любом случае не соответствует действительности. С другой стороны, некоторые пользователи восприняли спорт как нечто неприятное». У Анджо Блюминка никогда не было такого осознания; это только подтвердило что-то для нее. «Я уже знал, что больше всего выигрываю от того, что просто живу своей жизнью. Назначайте встречи, идите на работу. Это подтверждается этим приложением».
Приложение с человеческой стороной
Анджо Блеуминк считает, что приложение является решением, и искренне рекомендует его. «Полезно получить представление о своей жизни и выяснить, что вы можете изменить. Она также находит человеческий аспект приложения очень положительным: «Вы получаете определенную форму руководства в приложении. Есть Эмма, виртуальная леди, которая объясняет, как работает приложение. Вы можете увидеть свои собственные результаты, а также получить советы и рекомендации. Вы также можете отправлять электронные письма людям, которые делают приложение, например, если у вас есть практические вопросы. Это больше, чем просто заполнить что-то, а затем получить счет. Я думаю, что это важно для пожилых людей».
После приложения
После завершения работы над приложением данные будут анонимно переданы в Гронингенский университет. Исследователь Бертус Джеронимус будет использовать это в продолжении своего исследования образа жизни, обеспечивающего счастье людям старше 55 лет.
Приложение Living Fun может быть бесплатно загружено пользователями Apple и Android. Хотите узнать больше о приложении? Тогда вы можете посетить сайт Leefschijn: levenFun.com.
Собираетесь ли вы измерять свое удовольствие от жизни с помощью приложения?
Спасибо Линди Воскуилен, Аньо Блеуминку и Бертусу Джеронимусу