Здоровые артерии имеют решающее значение для здоровья всего организма. Если наши кровеносные сосуды препятствуют кровотоку, это может вызвать гипоксию жизненно важных органов. Простой тест позволит вам оценить, подвержены ли вы риску возникновения проблем с кровообращением. Вы можете использовать этот метод дома.
Сердечно-сосудистые заболевания в течение многих лет были одной из основных причин смерти. Артерии, на которых образуются атеросклеротические бляшки, могут вызывать множество опасных осложнений. Несмотря на это, многие из нас до сих пор игнорируют эти проблемы.
Даже если эти люди знают, что кто-то в их семье болен. Благодаря тому, что организм способен справиться даже с большим сужением коронарных сосудов, мы часто живем с этой проблемой, даже не подозревая, что что-то не так.
Простой тест для выявления проблем с кровообращением
Плохое кровообращение в ногах часто предвещает серьезные проблемы. Однако есть простой тест, который покажет, находитесь ли вы в группе риска. Все, что вам нужно сделать, это лечь на пол на спину и поднять ноги под углом 45 градусов к телу.
Попробуйте задержаться в этом положении на несколько минут. Затем посмотрите на свои ноги и хорошенько присмотритесь к ним. Если вы заметили, что они бледные, даже белые, это может говорить о том, что у вас проблемы с кровообращением. Помните, что изменение цвета может затронуть только одну или обе ноги.
Результат теста должен побудить вас обратиться к врачу. Специалист проведет с вами собеседование и назначит соответствующие анализы.
Каковы симптомы проблем с кровообращением?
Многие сигналы, которые подает нам наше тело, легко игнорировать. Все, что вам нужно сделать, это наблюдать за своим телом и самочувствием. Обратите особое внимание на свои ступни и ноги.
Эти симптомы чаще всего указывают на проблемы с кровообращением:
- боль в ногах и ступнях, иногда даже в состоянии покоя
- холодные и мокрые ноги
- покалывание и покалывание в голенях и стопах
- онемение и болезненные судороги икроножных мышц
- опухшие лодыжки
- обесцвеченные, синие или красные пальцы ног
- выпадение волос на ногах
- тонкая, сухая или потрескавшаяся кожа.
Нарушения кровообращения могут предвещать различные заболевания
При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Особенно, если вы уже давно с ними боретесь. Они могут вызывать незначительные проблемы, а в некоторых случаях - предвещать опасные для жизни состояния, тем более, если их не лечить.
Плохое кровообращение может быть признаком диабета, который усугубляет воспаление, затрагивающее кровеносные сосуды. Они также могут быть вызваны заболеванием периферических артерий и стойкими тромбами в венах. Оба состояния чрезвычайно опасны, так как могут привести к инсульту или остановке сердца.
Нарушения кровообращения также могут предвещать беременность. Они часто сопровождают ожирение и являются следствием отсутствия адекватной физической активности. Они также могут сигнализировать о высоком кровяном давлении, но самое главное - никогда не игнорировать их ради своего здоровья.