В настоящее время все больше и больше людей диагностируют бессонницу, поэтому неудивительно, что количество медикаментозных методов лечения значительно увеличилось за последние годы. Тем не менее, многие люди уклоняются от приема снотворного, потому что опасаются, что у них могут быть побочные эффекты, или что они могут даже привыкнуть к ним. Однако с развитием фармацевтических исследований усовершенствовались и снотворные: знаете ли вы, что такое снотворное «Z» и чем оно отличается от более старых?
Снотворное "Z" уже есть в Венгрии
„Снотворное нового поколения, хотя и считается новинкой, присутствует на венгерском рынке уже несколько лет и может быть получено по рецепту врача. Их также называют препаратами «Z» по первой букве их активных ингредиентов (золпидем, зопиклон, залеплон). Их пытались разработать таким образом, чтобы они связывались специфически только с рецепторами, отвечающими за сон на нервных клетках, и таким образом вызывали как можно меньше побочных эффектов. Наиболее частым побочным эффектом снотворного является чувство сонливости и усталости на следующий день, причина которого, в том числе, в том, что препарат все еще присутствует в организме в небольших количествах на следующий день после его приема. Поэтому с новыми, современными снотворными большое внимание также уделяется тому, чтобы эти препараты безопасно высвобождались в течение нескольких часов, чтобы человек не чувствовал сонливости на следующий день», - говорит доктор. Жужанна Вида, сомнолог-эксперт в Jóalvás Központ.
Когда следует принимать снотворное?
Может возникнуть вопрос, когда стоит прибегать к снотворному? Стоит ли даже просто в период экзамена, или после долгой поездки, или когда человек уже давно не может нормально отдохнуть?
Прием снотворного разрешен в более стрессовые периоды, экзаменационные ситуации или при смене основных часовых поясов, так как организм нуждается в адекватном качестве и количестве сна. Однако, если у кого-то длительное время наблюдается нарушение сна, желательно обратиться к специалисту и выяснить первопричину.
«К сожалению, многие люди, когда не могут уснуть, сразу идут к семейному врачу, чтобы выписать лекарство, потому что именно от него они ждут помощи. Однако стоило бы уделить больше внимания этому состоянию, так как нередки случаи, когда какое-либо - кардиологическое, психиатрическое, ревматологическое и т.п. - заболевание находится на заднем плане, поэтому его следует лечить в первую очередь. Конечно, может случиться так, что никакие органические изменения не оправдывают проблему, и в этом случае психические и образ жизни могут спровоцировать расстройство сна. В этом случае первое решение - не принимать регулярно снотворное, а изменить свой образ жизни и создать подходящее место для сна. Может быть проще и быстрее принять таблетки, чем вкладывать силы в изменения, но в долгосрочной перспективе это совершенно бесполезно», - предупреждает специалист по сну.
Угрожает опасность зависимости
По мнению специалиста, снотворное рекомендуется принимать непрерывно в течение максимум 3-4 недель, после чего необходима смена терапии или лечения. Важна постепенная отмена снотворных, так как после их длительного приема нельзя прекращать прием на ночь. Сократив вдвое суточную дозу, вы сможете прекратить прием лекарства через несколько дней, а иногда и недель.
Конечно, нельзя сказать, что нет риска привыкнуть к этому, так как, как уже было сказано, больной тоже должен что-то делать с нарушениями сна, и если он не желает этого делать, очень легко использовать наркотики. Однако легко может случиться так, что человек не решится оставить таблетки через некоторое время, потому что боится, что без них точно не заснет, - что, конечно же, он создает себе в своем страхе перед этим..
Кто чаще всего прибегает к снотворному?
Исследователи Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) обнаружили, что следующие группы населения больше всего страдают от употребления снотворного: