Когда дело доходит до реальной практики улучшения своей жизни, трудно понять, с чего начать. Что значит лучше? Как выглядит улучшение? С чего начать?
Несколько лет назад армия разработала мысленную модель грандиозного здания (например, большого здания суда, Парфенона или особняка), поддерживаемого колоннами. Каждый из столпов представляет несущую реальность. Армия использовала то, что они разработали, чтобы помочь своему персоналу понять лидерство и эффективную жизнь.
В The Crossroad мы немного адаптировали опоры, чтобы помочь всем нам начать практическую реализацию сложного процесса совершенствования.
Фонд
Важно отметить, что столпы касаются не только улучшения. Потому что, естественно, улучшение начинается с осознания. Таким образом, столпы помогают нам точнее определить, где мы на самом деле находимся. Улучшение также может быть во вред, если оно неправильно направлено. Таким образом, определение не только того, что влекут за собой эти столпы прогресса, но и того, почему мы прогрессируем, необходимо для их эффективности.
Как и в любой хорошей конструкции, лучше всего начинать не с самих столбов, а с фундамента.
Для человека, пытающегося жить хорошей жизнью, основой являются наши ценности. Суть того, что важно для нас. Он проходит глубоко и широко, покрывая всю площадь нашей структуры, устанавливая параметры того, кто мы есть. Мы строим наши столпы на вершине наших ценностей. Если наши ценности плохо определены или игнорируются, наши столпы обречены. Они могут быть такими же высокими, как Вавилонская башня, но их ждет та же участь. Потому что они как бы воздвигнуты на зыбкой почве.
Сами Столпы
Когда и только тогда наши ценности четко определены и поняты, есть шесть столпов, на которых мы можем улучшить стабильность нашей структуры. Это физические, социальные, умственные/эмоциональные, финансовые, духовные и семейные/командные.
Это те сферы, на которых наш персонаж дает о себе знать. Арены, за управление которыми мы отвечаем. Это то, что люди видят, когда смотрят на нас, что является еще одним способом сказать, что они являются столпами лидерства.
Как мы уже говорили ранее, мы должны быть осторожны с некоторыми из этих столпов. Точно так же, как больше не всегда лучше для конструкции, больше не всегда является ответом для некоторых из этих столпов. Вместо этого мы должны приспособить наше стремление к модели, установленной нашими ценностями, нашими основами.
Финансовая опора, например, не о том, чтобы быть богатым. Речь идет об управлении финансами. Физический столп - это не одержимость тренировками за счет всего остального. И это не о пластической хирургии, чтобы выглядеть моложе. Речь идет о том, чтобы заботиться о себе должным образом.
Ваша социальная опора заключается в том, как вы общаетесь с окружающими вас людьми. Столп вашей семьи/команды - это то, как вы работаете с окружающими вас людьми; ваша способность функционировать в тесном сообществе.
И ваша духовная опора не в том, чтобы заучить наизусть всю Библию. Речь идет о доверии Богу, приверженности любви и жизни в мудрости.
По мере того, как мы стремимся к совершенствованию, мы можем сосредоточить свой рост на этих областях. Уровень удовлетворения в нашей жизни в значительной степени зависит от того, насколько хорошо мы распоряжаемся этими столпами.
Примечание: столбцы важны как шесть отдельных столбцов, так и в целом. Когда случается какая-то трагедия, и ваш эмоциональный/ментальный столп неизбежно оказывается раненым, вы можете опереться на свой духовный столп, чтобы помочь с дополнительным весом (как только один пример).
Как это сделать
Итак, как вы это делаете? С чего начать?
Начать лучше всего с того, чтобы убедиться, что фундамент заложен. Если вы не знаете своих ценностей, истинных и значимых движущих сил в вашей жизни, то стоит начать с их изучения. Отправляйтесь на сайт thecrossroad.net, чтобы найти упражнение по выявлению ценностей, которое поможет вам начать работу.
Предполагая, что ваши ценности установлены, путь к улучшению каждого из ваших столпов будет медленным и верным. Нам нравится говорить о создании SMART-целей для каждого компонента. И держать тайминги на них короткими. Вроде месяц за раз. В этом месяце я сэкономлю сто долларов (финансовые). Я отправлю благодарственные письма моей команде на работе до конца месяца (команде/семье). В этом месяце я буду заниматься раз в неделю (физически). Я присоединюсь к небольшой группе и буду посещать ее четыре раза в этом месяце (духовно). Я устрою вечер игр и ужин, чтобы угостить своих друзей до конца месяца (общественное). Я буду читать книгу, смотреть документальный фильм или слушать подкаст на важную для меня тему раз в неделю (ментальную/эмоциональную).
Это реальность прогресса. Медленно и последовательно. Полно и разнообразно. Это работа. Betterment - это не зрелищный вид спорта. Улучшение - это действие. Нет времени начинать как сейчас.