Мне 23 года и уже давно наблюдаю депрессивное настроение. Я чувствую безнадежность, мне часто кажется, что я хотел бы исчезнуть отсюда. Я очень легко раздражаюсь и почти по любому поводу. Я разражаюсь криком, когда знаю, что не должен этого делать, или я сдерживаю что-то, что меня раздражает - тривиальную вещь, которая накапливается во мне. Я в отношениях, но мой партнер обвиняет меня в том, что я не причастен, не учу, а когда я сам об этом думаю, то прихожу к выводу, что я равнодушен, как и большинство вещей. Я стал равнодушным и ленивым. Мне не хочется ничего делать, я предпочитаю оставаться дома, хотя иногда встречаюсь с друзьями и я нормальный, улыбчивый человек. Больше года назад я рассталась со своим парнем, которого раньше безумно любила. У меня были нарушения менструального цикла, проблемы со сном, я даже плакала в университете, хотя, как могла, скрывала это, даже причиняла себе вред. Через 3 месяца мы снова сошлись, и когда я подумала, что переборола себя, я ушла. Это было тяжелое время для меня, потому что я никому не жаловалась, а мама все твердила мне, что я безнадежная, глупая, что я с ним. Я всегда была недостаточно умна, недостаточно красива, всегда делала что-то не так, хотя в целом у нас хорошие отношения. Я думаю, что я нормальный человек, но я не могу справиться с собой, своими нервами и своими мыслями. Я могу плакать из-за своей безнадежности, даже когда убираюсь в шкафу.
Я не думаю, что это депрессия или невроз. Я бы также был осторожен с анализом персонажей, это выглядит не так уж плохо. Я думаю, что стоит начать с азов, т.е. проанализировать свою личную ситуацию - ваши отношения с родителями - так как вы пишете, что не хотите ничего делать дома и ваша мать судит вас как безнадежного человека. Все это стоит серьезного разговора с психологом, тем более, что вы пишете о членовредительстве. Отсюда следует, что уровень внутреннего напряжения очень высок - отсюда и вспышки гнева. Не полагайтесь на формулу решения по электронной почте или даже просто на название проблемы - вам просто нужно решить ее с нуля.
Помните, что ответ нашего эксперта носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.