Гиперчувствительность зубов - крайне раздражающий недуг, особенно летом, когда мы любим мороженое и холодные газированные напитки. Как лечить гиперчувствительность зубов? Какие домашние средства наиболее эффективны в этом случае?
Чувствительность зубовможет быть следствием скопившегося зубного камня, который давит под зубы, обнажая шею и повышая чувствительность к боли. Десны также опускаются с возрастом из-за использования слишком жестких зубных щеток и абразивных паст. Кариес и бруксизм (скрежетание зубами) также являются причинойгиперчувствительности. Без защиты зубы реагируют пронизывающей болью на резкие перепады температуры, вызванные поеданием мороженого, употреблением холодных и горячих напитков. Боль может длиться несколько дней.
Еще одна причина повышенной чувствительности зубов кроется в слабой эмали. Зуб состоит из дентина, внутри которого находится богато иннервированная пульпа. От пульпы через дентин к эмали проходят тысячи канальцев, заполненных тканевой жидкостью, в которых располагаются нервные волокна. При слабой или поврежденной эмали канальцы открыты и проводят болевые раздражители, а оголенные шейки зубов являются местом, наиболее подверженным боли - без защиты десны и покрытым слабоминерализированным слоем эмали.
Домашние средства для гиперчувствительных зубов
Чистите зубы после каждого приема пищи, по крайней мере, утром и перед сном. Помните, что чистка в горизонтальном направлении повреждает десны и обнажает шейки зубов. Поэтому чистите их размашистыми движениями по направлению от десны к коронке зубов. Не чистите зубы сразу после употребления цитрусовых или употребления газированных напитков или кислых соков, потому что тогда они лишаются защитного слоя и чистка может привести к истиранию эмали - поэтому подождите около часа или прополощите рот водой или прополощите рот фтором. первый
- пить холодные напитки через соломинку;
- избегайте горячих и холодных блюд;
- удалить из меню продукты, повышающие кислотность слюны и деминерализующие эмаль - цитрусовые, мясо, соленья, газированные напитки, сладости;
- используйте зубную пасту с низким уровнем истираемости - около 30 RDA (индекс истираемости), что предотвращает чрезмерное истирание дентина во время чистки. Если индикатора на упаковке нет, просто разотрите немного пасты между пальцами. Когда вы почувствуете в нем частицы, смените его на более мягкий. Однако лучше всего выбирать зубную пасту, разработанную специально для гиперчувствительных зубов - это может быть и отбеливающая зубная паста, - ведь тогда вы можете быть уверены, что она содержит соединения фтора, которые укрепляют и герметизируют эмаль, герметизируют микроскопические зубные канальцы, значительно снижая гиперчувствительность дентина..
- используйте жидкости для полоскания рта, защищающие эмаль от кислот. Они еще более эффективны, потому что достигают каждого угла. При регулярном использовании они освежают дыхание;
- смените зубную щетку на мягкую и пользуйтесь ею аккуратно - не нажимайте слишком сильно на поверхность зубов, потому что можно порезать десны и повредить эмаль. Кроме того, используйте зубную нить, чтобы тщательно очистить все закоулки между зубами, и, наконец, десенсибилизирующий ополаскиватель для рта.
Важно! Уменьшить дискомфорт, связанный с повышенной чувствительностью зубов, поможет удаление зубного камня у стоматолога. Специалист также может покрыть открытые части корня жидкостью, содержащей фтор и герметики, которая укрепляет зубы и закрывает канальцы, защищая их от боли.