Эффективность тела и ума во многом зависит от полноценного питания, из которого организм черпает ценные ингредиенты. В исключительных случаях мы поддерживаем себя добавками. Как удовлетворить потребности организма?
Интересно, что есть, чтобы сохранить память, суставы и сердцебиение? Каждый орган или система имеет свою специфику работы и нуждается в разных питательных веществах. И хотя все они одинаково важны, а основным принципом здорового питания является разнообразие, иногда стоит положить в тарелку продукты, содержащие больше фолиевой кислоты, кальция или магния, чтобы лучше поддерживать работу конкретной области. Бывает и так, что врач предлагает внести изменения в меню или даже добавки и указывает препараты, к которым стоит обратиться. При этом учитывается состояние здоровья пациента, морфология и все чаще генетические тесты, принимаемые лекарства (возможные взаимодействия, затрудненное всасывание некоторых веществ). Часто показан людям на элиминационной диете, беременным женщинам и женщинам после менопаузы, когда гормональные изменения влияют на уровень отдельных компонентов в крови. Поэтому, если вы хотите иметь крепкие и крепкие мышцы, работоспособные суставы, надежную память, сильное сердце, красивые волосы и цвет лица, позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был богат различными ингредиентами, а в случае дефицита обратитесь к врачу, который определит, нужно ли вам нужны добавки.
Умное дополнение
Только в 2017 году на польском рынке появилось 15 000 автомобилей. новые добавки. Так что выбирать есть из чего, но делать это надо головой. Прием многих препаратов не заменит сбалансированное питание и здоровый образ жизни. К тому же, к сожалению, кроме безопасных и качественных препаратов, в продаже есть и средства с неподтвержденным составом. Красный сигнальный индикатор должен загореться, когда на этикетке указано, что смесь или состав являются собственностью производителя. Все соединения, входящие в состав данной добавки, должны быть перечислены вместе с указанным количеством. Ищите проверенную информацию в базе данных suplindex.com.