Однажды ночью на прошлой неделе, когда я ехал домой с работы, я настроился на NPR. Я как раз вовремя на радио-час TED, и я был немедленно обернут. В течение следующих 60 минут я слушал, как британская невролог Софи Скотт выступила с докладом под названием «Почему мы смеемся».
В этом Скотт сказал:
«Итак, если вы спросите людей:« Когда вы смеетесь? » они будут говорить о комедии, они будут говорить о юморе, и они будут говорить о шутках. Если вы посмотрите, когда они смеются, они смеются со своими друзьями. И когда мы смеемся с людьми, мы почти никогда не смеемся над шутками. Вы смеетесь, чтобы показать людям, что вы понимаете их, что вы согласны с ними, что вы являетесь частью той же группы, что и они. Вы смеетесь, чтобы показать, что они вам нравятся. Вы можете даже любить их.
Родители много говорят о борьбе за воспитание детей. Мы говорим о долгих ночах с нашим малышом и драках из-за незначительных тренировок и грязных спален. Драки между супругами, которые могут оставить вас в обиде или недооценке. Мы говорим о проблемах воспитания достойных детей в сложном мире и о том, как часто вы чувствуете, что вы недостаточно квалифицированы для работы. Как может сбивать с толку попытка понять эмоционального маленького мальчика или девочку, и насколько наши дети напоминают нам о себе, и как это может быть безумным и разочаровывающим.
Но то, что мы не обсуждаем - по крайней мере, не так много, как следовало бы - это как часто родители смеются. По какой-то причине, пока я не услышал слова Скотта, я не понимал, насколько значительным может быть смех при воспитании семьи.
Что кажется странным, когда я думаю об этом.
Я считаю себя довольно забавным парнем. Я склонен заставлять людей смеяться. Я знаю, как использовать шутку, чтобы разоружить кого-то. Я знаю, что когда кто-то говорит что-то смешное, вежливо смеяться - это показывает им, что вы помолвлены. Я был в машине с группой хороших друзей, где все так сильно смеются, что окна затуманиваются.
Но ничто из этого не приближается даже к тому смеху, который у меня дома.
Есть что-то в том, что заставляет мою жену смеяться, что наполняет меня не только радостью. Больше чем восторг. Это сладкое чувство тепла и привлекательности. Это похоже на некоторый невербальный, неконтролируемый сигнал, который говорит: «Я люблю тебя» таким образом, который никогда не может быть передан через язык.
Когда мы с Мел впервые были женаты 11 лет назад, мы смеялись друг над другом. Мы смеялись дома; мы смеялись на свиданиях. Мы даже смеялись, занимаясь любовью - что-то, чего я никогда не осознавал, могло произойти, и каждый раз, когда это происходило, я задавался вопросом, были ли мы странными для этого, потому что секс кажется чем-то серьезным; и все же, смех кажется таким естественным, это случалось все время. (Это все еще случается.) Мы смеялись намного больше, чем мы боролись, и хотя я никогда не проводил сравнения, я понимаю, что это то, о чем я должен был подумать давным-давно.
И теперь, когда у нас есть дети, мы смеемся еще больше.
Буквально на прошлой неделе я боролась со своим малышом в подгузнике и чувствовала себя немного расстроенной, как я часто чувствую, когда она становится коркой. Я велел ей прекратить покачиваться, держать ее подальше от нее, и она посмотрела на меня большими голубыми глазами и сказала: «Клубничка». Ее брови были подняты, лицо мрачное и искреннее, как будто она действительно прикололась к той социальной вещь взаимодействия; и я не мог не смеяться, долго и упорно над ним.
Я чувствовал то же самое теплое чувство, которое я часто испытываю, когда мы с Мел смеемся. Я почувствовал то же самое, когда моя старшая дочь вышла из своей комнаты в пышной юбке из радуги, запутанной в платье принцессы и в черных байкерских ботинках, ее губы изогнулись на одной стороне, словно она действительно что-то знает о моде. И снова, когда мой сын рассказывает мне какую-то отстойную шутку о Minecraft, которая может показаться смешной, если бы я был маленьким мальчиком и действительно понимал Minecraft, но потому что он выполнил свою собственную шутку с неконтролируемым, руки над своим круглым животиком, смех, я не мог помочь, но смеяться
В конце концов, если вы смеетесь через все это, вы делаете что-то правильно. Поделиться цитатойБлиже к концу выступления Скотта на TED она упомянула действительно интересное исследование, в котором пары помещались в лабораторию, и попросила описать вещи, которые раздражали их в отношении их партнера.
Вот что она поделилась своими выводами:
«Пары, которые справляются с этим стрессом с помощью положительных эмоций, таких как смех, не только сразу становятся менее подверженными стрессу; они могут видеть, что они физически чувствуют себя лучше, они лучше справляются с этой неприятной ситуацией вместе. Они также являются парами, которые сообщают о высоком уровне удовлетворенности в своих отношениях и остаются вместе дольше. Таким образом, на самом деле, когда вы смотрите на близкие отношения, смех является феноменально полезным показателем того, как люди совместно регулируют свои эмоции. Мы не просто излучаем это друг на друга, чтобы показать, что мы любим друг друга, мы заставляем себя чувствовать себя лучше вместе ».
То, что я пытаюсь здесь сказать, это то, что, хотя воспитание детей и брак напряжены на миллионе различных уровней (я не думаю, что кто-то будет это отрицать), смех - это то, что поддерживает вас. Смех - это то, что позволяет вам брать хорошее с плохим; чтобы пережить тяжелые дни или тяжелые моменты.