Согласно последним исследованиям Пенсильванского университета, отказ от курения может оказать женщинам большую помощь, если они приспособят его к своему циклу.
В Соединенных Штатах Америки курение по-прежнему возглавляет список предотвратимых причин смерти. Кроме того, согласно исследованиям, женщины подвергаются гораздо большему риску, так как у них на 25 процентов выше частота развития ишемической болезни сердца и хронической обструктивной болезни легких, а если этого недостаточно, им также труднее бросить курить. курить.
«Если мы поймем, как нервные процессы и поведение меняются во время женского цикла, мы сможем порекомендовать более эффективные методы лечения и выбрать лучший и наиболее персонализированный метод», - сказал автор исследования Рейган Уэзерилл, который вместе с Терезой Франклин исследовал мозг женщин, которые много лет курили до наступления менопаузы.
Основой их исследований являются наблюдения за животными, согласно которым перед овуляцией, т.е. в фолликулярной фазе цикла, более значимо аддиктивное поведение, в период перед менструацией повышается уровень прогестерона, формируются аддиктивные привычки слабее, а это значит, что уровень этого гормона может влиять и на то, насколько эффективно женщина сможет бросить курить.
В ходе исследования были обследованы 38 здоровых женщин, которые курят, но не принимают никаких лекарств, влияющих на их гормональный баланс. Женщины в возрасте от 21 до 51 года прошли МРТ, чтобы изучить, как области мозга, контролирующие поведение, связаны с центром вознаграждения мозга. Одна половина группы находилась в первой половине своего цикла (имеется в виду период от менструации до овуляции, или примерно 13-й день), а другая половина находилась в предменструальной фазе (имеется в виду период от овуляции до начала менструации).
Во время тестов было замечено, что в течение первой половины цикла часть нашего мозга, которая помогает нам принимать правильные решения, не так эффективно взаимодействовала с частями, отвечающими за вознаграждение, а это означает, что мы более скорее всего, не сможет устоять перед искушением. Во второй половине менструального цикла вы реже будете ощущать необходимость вознаграждать себя выкуриванием сигареты, поэтому, если вы решите бросить курить, то, согласно науке, ваша попытка может оказаться более эффективной.
«Когда мы поняли, что успешное прекращение курения женщинами зависит от таких мелочей, как правильный выбор времени, мы поняли, что можем также помочь тем, кто страдает от неспособности успешно бросить курить, с помощью индивидуальных решений», - сказал Франклин. В дальнейших исследованиях они также хотят выяснить, как женские циклы влияют на другие зависимости или, возможно, на ожирение.
Самый уродливый цвет в мире подходит для этого
Пару лет назад правительство Австралии обратилось в агентство GfK Bluemoon с просьбой выяснить, какой цвет люди считают самым отталкивающим, поскольку считали, что если этот цвет появится на пачках сигарет, меньше людей будут покупать табачные изделия. Прошло три месяца, но им удалось выяснить, что PANTONE 448C - это тот оттенок, с которым они могут достичь своей цели, пишет Time.
В исследовании приняли участие в общей сложности 1000 курильщиков в возрасте от 16 до 64 лет, и к списку отталкивающих цветов были добавлены зеленый лайм, белый, бежевый, горчично-желтый и темно-серый, но ни один из них не был оказался таким же ужасным, как и этот зеленовато-коричневый оттенок. Участники исследования не смогли связать с ним никаких положительных качеств, многие описывали его такими словами, как смерть, грязь или смола.