У людей, живущих в неиндустриальных обществах, прыщей не бывает.
Ключевые выводы
- В то время как в современном обществе от акне страдают половина людей старше 25 лет, в неиндустриальных обществах его практически нет.
- Это несоответствие не связано с генетикой. Что-то в жизни в западном, модернизированном обществе предрасполагает людей к акне. Свою роль могут сыграть диета, стресс, чрезмерная гигиена и отсутствие физических упражнений.
- Хотя мы до сих пор точно не знаем, почему современное общество предрасполагает своих граждан к акне, мы можем с некоторой уверенностью сказать, что распространенность акне быстро растет, увеличившись примерно на 48% с 1990 года.
В западном мире редко можно найти человека, который хотя бы раз не сталкивался с приступом прыщей. Независимо от расы, кажется, что все поддаются этому неприглядному состоянию кожи, которое возникает, когда волосяные фолликулы закупориваются кожным салом и омертвевшими клетками. При распространенности от 80% до 90% среди подростков, живущих в модернизированных странах, акне в основном является обрядом посвящения. Он сохраняется примерно у половины людей старше 25 лет.
Но удивительно, что исследователи обнаружили, что акне практически не существует среди неиндустриальных сообществ. Народ китаван, живущий на Тробрианских островах недалеко от Папуа-Новой Гвинеи, охотники-собиратели аче в Парагвае, окинавцы до колонизации их острова во время Второй мировой войны, инуиты до того, как они стали более вестернизированными, и многие другие не имеют прыщей, белых угрей., или угри - даже не на лицах полных гормонов подростков.
Это связано не только с генетикой. Когда люди из этих культур переезжают в США, Европу, Австралию, промышленно развитые районы Азии или почти в любое другое место, где произошла модернизация, они получают прыщи так же часто, как и все остальные. Это означает, что некоторые или многие аспекты современного общества предрасполагают людей к появлению прыщей. Так что же это за факторы?
Факторы прыщей
Для страдающих прыщами простой ответ, безусловно, был бы удобен, но, к сожалению, его нет. Наука не определила одну главную причину. Однако сравнение того, как мы живем, с тем, как живут люди без прыщей, может дать понимание.
- Наши диеты очень разные. В частности, люди без прыщей, как правило, потребляют гораздо меньше рафинированных углеводов и простых сахаров, которые повышают уровень инсулина и лишены клетчатки. Хотя, когда исследования были объединены и проанализированы вместе, на самом деле нет четкого сигнала, связывающего какой-либо аспект диеты с акне.
- Мы меньше тренируемся. Регулярная физическая активность может снизить стресс, уменьшить воспаление и увеличить приток крови к коже, что может уменьшить прыщи. Но опять же, исследования не выявили четкой связи между физическими упражнениями и акне.
- Мы подвергаемся меньшему воздействию солнечного света. Люди получают большую часть нашего витамина D от солнечного света. Витамин может ускорить заживление ран и уменьшить воспаление. Исследование 2016 года показало, что люди с акне более чем в два раза чаще страдают от дефицита витамина D, чем люди без акне.
- Мы больше напряжены. Безжалостная рутина современной жизни может сказаться на нашей коже, изменяя уровень гормонов и снижая иммунный ответ.
- Мы слишком много принимаем душ. Может быть, все средства гигиены, которые мы применяем, и чрезмерное скрабирование, которое мы делаем, выводят микробиом кожи из равновесия? Если бы наша кожа была предоставлена самой себе, она могла бы прекрасно о себе позаботиться, хотя, вероятно, с большей остротой.
- Мы склонны подвергаться большему загрязнению воздуха. Воздействие диоксида азота и других загрязнителей воздуха может усугубить воспаление акне.
Хотя мы до сих пор точно не знаем, почему современное общество предрасполагает своих граждан к акне, мы можем с некоторой уверенностью сказать, что распространенность акне быстро растет. В прошлом году исследователи отметили глобальный рост примерно на 48% с 1990 года, при этом бремя «наиболее заметно в Западной Европе и странах с высоким уровнем дохода в Азиатско-Тихоокеанском регионе и Восточной Азии».