Есть вещи, о которых никогда нельзя говорить достаточно. Например, во время разговора по телефону мы более неуклюже ездим, диета - это глупо, а то, что крем от загара обязателен. Мы собираемся снова вбить в ваш мозг эту последнюю мантру с дополнительной информацией - спасибо, Шейп, спасибо, дерматолог Шейпа!
Пользоваться солнцезащитными мазями в принципе просто: мы наносим их на себя, а УФ-излучение уже ускользает от нас. Однако, судя по опросам, наша наука здесь застряла, поэтому в наших головах много заблуждений о защите от солнца. Давай сразу восемь.
1. Нам нужно только подать заявку на пляже
Ну, нет, потому что Солнце там не просто так светит. Более того, по словам Джошуа Зейхнера, дерматолога Shape, вам следует пользоваться солнцезащитным кремом и зимой, и летом, потому что УФ-В излучение сильнее летом, а УФ-А всегда старит нашу кожу, даже зимой, и да, даже в пасмурную погоду. погода. Поэтому дерматолог рекомендует сделать защиту от солнца частью нашей повседневной жизни.
2. Фактор 30 защищает вдвое лучше, чем фактор 15
На самом деле, фактор 15 блокирует 94 процента УФ-В излучения, а фактор 30 блокирует 97 процентов. Таким образом, в цифрах нет большой разницы, но, по словам эксперта, мы добиваемся лучших результатов, когда используем факторное число выше 30 в будние дни и 50 на пляже. «Для того, чтобы солнцезащитные средства действительно обеспечивали тот уровень защиты, который указан на упаковке, вы должны быть внимательны и повторно наносить их через определенные промежутки времени. Большинство людей забывают об этом, но большее количество факторов помогает гарантировать, что эти ошибки не будут иметь таких серьезных последствий», - добавил Цейхнер.
3. Темная кожа не может загореть
Темный цвет кожи обеспечивает приблизительно 4 фактора защиты. И это мило, тем более что УФ-А излучение, ответственное за старение кожи и раковые изменения, одинаково вредно независимо от оттенка нашей кожи.
4. Мы не можем гореть в тени
Находиться в тени приятнее, чем греться под прямыми солнечными лучами, но УФ-излучение отражается на нас независимо от того, где мы находимся, особенно если мы находимся рядом с водой. Так что избавьтесь от солнцезащитных кремов и одежды, закрывающей наиболее чувствительные зоны!
5. Солнцезащитный крем лучше спрея
Что бы мы ни использовали, главное – это защита от солнца и правильная техника, которая также указана на упаковке большинства продуктов, так что главное – неважно, наносите вы его или распыляете, просто сделайте это и внимательно прочитайте мелкий шрифт.
6. Достаточно, если средства для макияжа фильтруют УФ
По словам дерматолога, пользоваться солнцезащитной косметикой здорово, но она не заменяет продукты, специально предназначенные для защиты от солнца, потому что, с одной стороны, мы не везде ее применяем, а с другой стороны, мы не наносим его достаточно толстым слоем, чтобы обеспечить достаточную защиту. Так что давайте использовать оба, вот и все.
7. Солнечный ожог действительно опасен, но если вы попадете на солнце, все еще в порядке
Любое изменение, которое можно увидеть на коже – от солнечных ожогов до загара – повреждает нашу кожу, в лучшем случае не в равной степени. Избегайте, если это возможно. Даже если загар - это сексуально.
8. Номер фактора - единственное, на что стоит обратить внимание при покупке солнцезащитного крема
При покупке солнцезащитного крема стоит обращать внимание на многие вещи, номер фактора - лишь одна из них. Поэтому стоит внимательно прочитать этикетки, чтобы узнать, насколько хорош продукт, является ли он водонепроницаемым, как его следует использовать, содержит ли он спирт, содержит ли он химическую (например, оксибензон, авобензон) или физическую защиту (например, цинка и диоксида титана) и содержит ли на этикетке термин «некомедогенный», т.е. не закупоривает ли продукт наши поры, что будет способствовать образованию угрей.
А о том, какой солнцезащитный крем стоит покупать, можно прочитать здесь и здесь.