Все будет немного по-другому. Вот что советуют вам делать эксперты, чтобы приспособиться к новым нормам.
У моего друга Стэна, 44-летнего государственного администратора из Калифорнии, несколько месяцев назад родился первый ребенок, мальчик. Ребёнок здоров и счастлив. Стэн и его жена чувствуют себя хорошо, привыкая к ритму жизни с новым членом семьи, наслаждаясь резким изменением перспективы, которое происходит у некоторых, когда рождается первый ребенок. Стэн считает себя счастливчиком - он входит в число 23 процентов новых американских отцов, имеющих доступ к оплачиваемому отпуску. Но у Стэна последние несколько недель, и на днях он сказал мне, что вообще не хочет возвращаться к работе.
Я связан. Мне было трудно и сбивающе с толку вернуться к работе после рождения ребенка. С одной стороны, некоторые части офисной жизни казались мне несколько абсурдными перед лицом моей важной новой роли дома: например, так много совещаний сомнительного достоинства не выдерживали никакой критики. Я по-прежнему хотел быть дома, где я был действительно нужен. Но я также обнаружил, что могу сосредоточиться на своей работе и делать ее хорошо с новым чувством ясности и цели. У меня не было времени терять; Я обнаружил, что принимать решения стало легче. Работа на работе странно освежала.
Но путь каждого отца индивидуален. И каждый отец сталкивается с разными проблемами, когда возвращается на работу. Некоторые на более консервативных рабочих местах борются со стигматизацией со стороны других коллег, что уход за детьми - это исключительно материнская работа. Другие имеют дело с чем-то гораздо более простым: пытаются быть продуктивными в условиях мизерного количества сна.
Итак, как вы должны вернуться к работе после отпуска по уходу за ребенком? Как лучше всего вернуться к ней, не чувствуя себя далеко позади всех остальных? Здесь, с помощью экспертов по отпуску по семейным обстоятельствам, представлены семь способов сделать все возможное, когда вы вернетесь на работу.
1. Составьте план заранее
Ваше возвращение на работу будет намного проще, если вы уже составили план того, как вы будете выполнять свои прежние обязанности и/или приобретать новые. Очень важно побеседовать с начальником и коллегами перед уходом.
«Это делает две вещи», - говорит Дэвид Г. Смит, автор книги «Хорошие парни: как мужчины могут быть лучшими союзниками на рабочем месте». «Во-первых, это внедряет в сознание людей ожидание того, что вы вернетесь и посвятите себя делу - что это нормальная отцовская забота. Во-вторых, это создает определенные ожидания, что вам может понадобиться некоторая гибкость в будущем».
Суть в том, что маловероятно, что вы будете выполнять свою работу так же, как до того, как стали отцом. И это здорово. Вы развиваетесь, и ваша работа тоже должна развиваться.
2. Делайте маленькие шаги
Это просто: когда вы возвращаетесь на работу, старайтесь не начинать в понедельник пятидневной недели. Начните в среду, чтобы вы могли спокойно вернуться к работе. А еще лучше, отложите возврат на несколько недель.
«Попытка сделать все сразу - это ужасный менталитет, когда вы возвращаетесь на работу после длительного перерыва», - говорит Ричард Дж. Петтс, профессор социологии в Ball State.. «Вы никогда не перестанете работать. Поэтому, начав с более короткой недели и осознав, что вы не сможете сделать все сразу, вы сможете настроиться на правильный лад».
3. Будьте прозрачным
Когда вы вернетесь к работе, приготовьтесь заранее установить границы. Возможно, вам придется дать понять коллегам, что вы не останетесь после шести или что вы выйдете за дверь в 4:30, чтобы забрать ребенка из детского сада.
“Вы хотите быть прозрачными с самого начала и заблаговременно заявить о своих ожиданиях. Вам почти приходится слишком много общаться со своими коллегами», - говорит Смит. Хотя вы можете думать о своих новых ролях дома, пока раздается проект, не принимайте как должное то, что ваши коллеги думают.
4. Фокусируйтесь где угодно (и когда угодно)
Может быть сложно провести грань между работой и семейными обязанностями, особенно если вы все еще работаете из дома, и даже если ваш партнер пытается дать вам немного свободы. Например, может быть трудно сосредоточиться на подаче отчета, когда ребенок плачет, а вашему партнеру нужен перерыв. Поэтому вам, возможно, придется работать в неурочное время, например, поздно ночью или рано утром - когда вы можете сосредоточиться.
«Когда я был молодым родителем, я чувствовал, что стараюсь быть более эффективным в своей работе, зная о новой важности быть «на задании», - говорит Крис Кностер, доцент социологии в Университет штата Огайо.«Но неизбежно, вам просто нужно притворяться, пока у вас не получится, и сделать все возможное в данных обстоятельствах».
5. Предлагайте гибкие решения
Хотя вы хотите сообщить своим коллегам и начальству, что ваша жизнь вне работы изменилась, вы не должны просто уйти с собрания в пять часов и сказать: «Извините, Я так больше не делаю». Потому что нет конечно. Вместо этого старайтесь активно предлагать более гибкие модели.
«Если предстоит большой проект, и вас попросят задержаться на пару часов, попросите уйти на несколько часов раньше на следующий день», - говорит Петтс. «Вы демонстрируете, что быть отцом для вас приоритетно, но ваша работа по-прежнему также является для вас приоритетом».
6. Вернуться к основам
По возвращении на работу вам может быть полезно полагаться на стратегии управления, такие как информирование коллег о том, что вы отвечаете на электронные письма только в определенные часы дня, например, с восьми до девяти и четырех. до пяти. Кроме того, Амит Крамер, декан факультета трудовых и трудовых отношений в Университете Иллинойса, говорит, что вам, возможно, придется на время сократить свою работу до самого необходимого.
«Вы хотите сосредоточиться на основных частях своей работы - на том, что оценивается при оценке вашей работы, - а не на второстепенных частях, таких как комитеты или посторонние собрания».
7. Быть реалистичным
Рождение ребенка (или еще одного), несомненно, удлинит ваш ежедневный список дел. Если вам повезет, у вас будут приступы сверхзаряженной концентрации. Но у вас также будут проходы мозгового тумана. Так что ставьте перед собой разумные цели.
«Разрешение конкурирующих ожиданий, особенно между работой и семьей, требует сложных решений», - говорит Кностер. «Сделать все в принципе невозможно. Так что просто делай все, что в твоих силах».