Депрессию трудно скрыть. Зачем кому-то это делать? Ну, по ряду причин: чтобы казаться нормальными и сильными, а не слабыми и хрупкими. Люди, которые скрывают свою депрессию, сталкиваются со многими трудностями, которые многие из нас не могут понять. Давайте посмотрим, через какие трудности приходится пройти этим людям. Мое сердце обращено к каждому из них.
1. Они стараются казаться нормальными
Для людей, скрывающих свою депрессию, вполне нормально выглядеть такими же счастливыми, как и все вокруг них. Я лично считаю, что это самая трудная и трудная борьба из перечисленных. Когда вы чувствуете себя подавленным и вам приходится показывать или представлять себя «счастливым», это отнимает у вас много сил.
Это действительно печальная ситуация. Пройдя через все это на себе, могу вас уверить - это совсем не просто.
2. Одиночество ужасно
Люди со скрытой депрессией знают, что иногда им нравится побыть в одиночестве. Но в другое время полезно быть с кем-то. Когда депрессивные становятся отчужденными, это также чрезвычайно нервирует, потому что очень трудно приспособиться от одиночества к тому, чтобы быть с кем-то (и наоборот).
Это сложно, но я прошел через это и знаю, что это действительно происходит.
3. У них самые ужасные привычки в еде и сне
Люди, скрывающие депрессию, спят либо слишком много, либо слишком мало. Это неприятность, с которой им приходится иметь дело. Иногда они вообще не спят. Это целая поездка на американских горках, когда приходится иметь дело с глубинами депрессии.
Когда у меня была депрессия, мне иногда было очень трудно заснуть, а в другие дни я просто спал весь день.
4. Они знают о жизни и смерти очень хорошо и близко
Люди, скрывающие свою депрессию, знают, что проходят через смерть каждый божий день. Они имеют дело с этим ежедневно, и поэтому у них есть хорошее представление о том, что такое жизнь. Они знают, что нельзя принимать вещи как должное.
5. Они ищут цель в жизни
Люди, скрывающие свою депрессию, снова ищут цель в жизни. Они ищут что-то, что до некоторой степени подпитывает их страсть. Поиск своего призвания для них естественен. Они любят смотреть на глубину жизни и всего в ней.
6. Они также пытаются найти любовь в мелочах
То, что кто-то пытается скрыть свою депрессию, не означает, что он не ищет любви. На самом деле, поскольку они не чувствуют себя на должном уровне, они находят любовь в мелочах и мелочах. Они могут чувствовать себя далекими от любви, поэтому пытаются ухватиться за нее, когда это возможно. Итак, если вы любите кого-то, кто пытается скрыть свою депрессию, знайте, что это могут быть одни из самых красивых и сильных людей.
7. Иногда у них случаются приступы плача, когда становится слишком много
Когда они не могут справиться с давлением, эти люди любят выплакаться. Часто бывает трудно понять, почему они чувствуют себя так или иначе, поэтому лучше всего просто выпустить все наружу. Знайте, что все в порядке, если они это сделают. В конце концов, плач помогает им чувствовать себя лучше. Это помогает достичь состояния принятия своих эмоций на человеческом уровне, и это нормально - не пытаться все время быть совершенным.