Датчане годами лидируют в списке самых счастливых людей, и Хелен Рассел, автор книги «Год жизни по-датски», собрала для ABC шесть вещей, которым каждый может научиться у них. Конечно, есть такие, которые нельзя брать по отдельности, но все они идеально подходят для размышлений.
1. Доверяйте превыше всего
Говорят, это главная причина счастья датчан. Но как это выглядит в их повседневной жизни? Жители страны настолько доверяют друг другу, что просто оставляют ребенка на улице в коляске, а сами заходят куда-нибудь выпить кофе.(В качестве контраста достаточно вспомнить венгерский спектакль Csellengők, в заставке которого именно в такой ситуации у матери был похищен ребенок.)
В то время как восемь из десяти человек в Дании безоговорочно доверяют друг другу, в Соединенном Королевстве и Соединенных Штатах Америки этот показатель упал с шести до половины за последние 50 лет. Причина этого может заключаться в том, что детей в скандинавских странах уже учат в детских садах и школах, что мир на самом деле хорош - в том числе и в экономическом плане, поскольку датчане знают, что система социального обеспечения, поддерживаемая налогами, служит им, а их страна - наименее коррумпированы в Евросоюзе.
2. Кстати о налогах: не жалуйтесь на них
Этот момент, который не нужно сравнивать с внутренней ситуацией, в любом случае заставляет задуматься, что, хотя Дания является самой дорогой страной в ЕС, а это означает, что налоги также удивительно высоки, люди по-прежнему «счастливы» платить им. Почему?
Доверие, упомянутое в первом пункте, появляется снова: люди не страдают от того, что государство забирает большую часть их доходов, потому что они чувствуют, что оно разумно потратит их на образование, здравоохранение и семейные пособия, и потому что они верят в то, что все остальные берут на себя бремя.
3. Хюгге
Одним словом, а в нем есть все, что отражает датский образ жизни: жители страны поняли, что (особенно в темные зимние дни) приятное времяпрепровождение с семьей в компании кофе/торта/пива удивительно хорошее воздействие на душу. Хюгге (произносится «хюгге», пожалуй, ближе всего к реальности) может быть как существительным, так и прилагательным, и, по мнению Рассела, наиболее подходящим определением является «полное отсутствие чего-либо тревожащего или эмоционально расстраивающего». Не забудьте и о свечах: датчане сжигают каждый год больше, чем кто-либо другой.
Hyggen тоже имеет свою историю: с октября по март в стране так холодно и темно, что без семьи (даже с точки зрения добывания еды) трудно выжить в эти полгода. Хотя центральное отопление и интернет-магазины существуют сегодня (и, конечно же, Netflix), встречи не стали редкостью.
4. Сделайте свой дом красивее
Любой, кто хоть немного интересуется дизайном интерьера, наверняка знаком со скандинавским стилем и тем фактом, что из всех стран датчане ежегодно тратят больше всего на мебель. Но какое отношение дизайнерские стулья имеют к счастью? Большинство датских квартир выглядят одинаково: белые стены, паркетный или деревянный пол, качественная мебель, а центром дома является обеденная зона, где проходят семейные завтраки, обеды и ужины. Кстати, страна может похвастаться множеством дизайнеров, и неслучайно те, с кем общался Рассел, описывали скандинавскую страну как дизайнерское общество.
В 1920-х годах экономический спад всколыхнул стоячую воду в Дании, но правительство того времени решило, что дизайн должен иметь приоритет с точки зрения процветания и счастья. По прошествии 90 лет можно сказать, что они приняли правильное решение. Ученые из лондонского университета также исследовали это явление и (что неудивительно) обнаружили, что если мы смотрим на что-то красивое, это делает нас счастливее - за счет стимуляции уровня дофамина в мозгу. Более того: превосходные произведения искусства вызывают ту же активность, что и когда мы влюблены.
Совет: за дешевым, но красивым датским дизайном отправляйтесь в Tiger!
5. Баланс между работой и личной жизнью
Эта тема бесконечна, мы тоже несколько раз давали советы по ней, но сложно конкурировать с тем, что среднестатистический датчанин работает всего 34 часа в неделю. В стране есть особое слово для обозначения атмосферы на рабочем месте, и это arbeidsglæde, что буквально означает «счастье на работе». Термин существует только в странах Северной Европы.
Конечно, стресс - это понятие, которое существует и здесь, и по этой причине уровень использования антидепрессантов высок, но это потому, что если датчане чем-то недовольны, они что-то с этим делают. Кроме того, если кому-то понадобится помощь, это может занять полгода, после чего они с радостью примут вас обратно.
6. Они поддерживают закон и порядок
Датчане любят планировать заранее, и если они могут это сделать, то расслабьтесь. Распорядок дня также является частью их повседневной жизни: 11 ноября они едят утку, на Пасху вырезают образцы, а в феврале едят особый пирог. Совместные занятия и регулярные, повторяющиеся праздники означают для них, что все знают, что и когда происходит, и это дает им чувство безопасности и укрепляет их чувство сопричастности.
Могли бы вы жить как датчане?
- Я уже так живу!
- Наконец-то.. почему бы и нет?!
- Это будет стоить довольно дорого.
- Наша культура другая, это невозможно.