Дети более подвержены риску теплового удара из-за сочетания физиологических факторов и факторов развития, которые могут быть смертельными, предупреждают врачи. Но внимательные родители могут помочь.
Летом можно ожидать жары и пота, но когда это случается с детьми, это не то, о чем родители должны сохранять хладнокровие. Маленькие дети значительно более подвержены риску развития теплового удара, чем взрослые, состояния, при котором их внутренняя температура достигает смертельного уровня по ряду физиологических причин и причин развития.
Одна из причин, по которой дети так восприимчивы к тепловому удару, заключается просто в их размере: чем меньше человек, тем быстрее он перегревается. «У детей площадь поверхности тела меньше, чем у взрослых», - объясняет доктор Сашини Сини, врач общей практики. «Следовательно, меньше площадь поверхности для регулирования их температуры. Это также означает, что у них меньше места для потоотделения, что означает менее эффективную систему охлаждения тела».
Пот помогает охладить тело, увлажняя кожу: когда влага испаряется, она также уносит с собой тепло, дополнительно охлаждая тело. Когда людям становится слишком жарко, гипоталамус, часть мозга, отвечающая за регулирование температуры тела, дает сигнал центральной нервной системе увеличить кровообращение, чтобы стимулировать потоотделение, эффективно охлаждая их. Но у младенцев и маленьких детей эта внутренняя система самоохлаждения развита не полностью, поэтому у них не только меньше места для потоотделения, но и их мозг с меньшей вероятностью сообщает своему телу, когда им нужно потеть для их же блага.
До того, как дети испытают тепловой удар, они, скорее всего, проявят признаки теплового истощения, меньшую реакцию, которая может быстро превратиться в снежный ком, если опекуны не вмешаются. Симптомы теплового истощения включают мышечные спазмы, бледную или холодную кожу, спутанность сознания, головокружение, тошноту, рвоту, головные боли, учащенное сердцебиение, темную мочу и чрезмерное потоотделение. Однако, если дети перестают потеть или теряют сознание, у них возникают проблемы с дыханием или судороги, это может быть тепловой удар, требующий неотложной медицинской помощи.
Тепловой удар становится смертельным, когда родители отсутствуют и пропускают эти признаки. Вот почему большинство тепловых ударов с летальным исходом происходит в автомобиле. Только в 2018 году 52 ребенка умерли от теплового удара в результате того, что их оставили в раскаленной машине, а не переодевали или слишком долго находились на солнце. «Переодевание ребенка в очень жаркую погоду, а также физическая активность и недостаток жидкости могут привести к тепловому удару», - говорит доктор Никола Джорджевич, семейный врач из MedAlertHelp.орг. «Но смертность от теплового удара выше в автомобильных авариях».
Джорджевич и Сини согласны с тем, что разница между потным ребенком в веселый летний день и ребенком с тепловым ударом заключается во внимании родителей. Мамы и папы, которые понимают, что дети нагреваются намного быстрее, и понимают, когда им нужна вода или тень, или когда они находятся в серьезной опасности перегрева, могут быть уверены, что если они будут внимательны, все будет хорошо.
«Люди, осуществляющие уход, должны уметь замечать признаки теплового удара и адекватно реагировать - раздевание, охлаждение, увлажнение», - рекомендует Джорджевич. «При немедленном лечении ребенок может оправиться от теплового удара, но важно, чтобы рядом был кто-то, кто заметит признаки».
Профилактика теплового удара за 6 шагов
- Убедитесь, что ваш ребенок пьет. Это означает, что воды отходят как минимум каждые четверть часа.
- Одевайте детей в дышащую свободную одежду.
- Не оставляйте ребенка в машине без присмотра в жаркий день, без присмотра или без.
- Никогда не оставляйте ребенка в машине одного.
- Если у ребенка в жаркий день наблюдаются мышечные судороги, бледность или холодная кожа, спутанность сознания, головокружение, тошнота, рвота, головные боли, учащенное сердцебиение, потемнение мочи и повышенная потливость, немедленно перенесите его в прохладное помещение. поместите и увлажните их.
- Не ждите, пока ваш ребенок скажет вам, что с него достаточно. Если жара тяжела для вас, считайте, что им еще тяжелее. Знайте, когда заканчивать.