Хотите стать счастливее? Обратите внимание на эти ключевые установки и модели поведения
Давайте рассмотрим шесть ключей к тому, чтобы быть счастливым человеком:
1ПРАКТИЧНО ПРАКТИКУЙТЕ БЛАГОДАРНОСТЬ
Вставать утром и улыбаться себе в зеркало, чтобы хорошо начать выходной день, может показаться наивным для некоторых людей. И все же это, несомненно, главная характеристика счастливых людей: они ценят то, что имеют, и благодарны за все, что с ними происходит. Дело не в том, чтобы радоваться своим неудачам, а в том, чтобы сосредоточиться на том, что хорошо и красиво в вашей жизни.
2БУДЬТЕ ЛЮБОПЫТНЫМИ (И ЭНТУЗИАСТИЧЕСКИМИ)
Без любопытства было бы сложно или даже невозможно открыть для себя новые возможности, познакомиться с новыми людьми или посетить новые места. Любопытство обладает особым достоинством, заставляя нас смиряться перед множеством возможностей, которые предлагает нам жизнь. Это позволяет нам слушать других и понимать их точку зрения. Это облегчает первый шаг в построении близких отношений с другими людьми. Это важно, потому что искусство окружать себя друзьями и развивать отношения с другими - это как раз одна из первых составляющих счастья.
3СОЗДАВАЙТЕ ГЛУБОКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Построение богатых отношений с друзьями, семьей и другими близкими без надежды получить что-то от них - один из столпов жизни счастливых людей. Это рецепт, который работает настолько хорошо, что превращается в замкнутый круг: те, кто считает себя счастливыми, часто делятся своей радостью жизни с окружающими, что является лучшей защитой от грусти. На самом деле мы не всегда чувствуем себя готовыми быть счастливыми. Многие считают, что их счастье зависит от поведения других. Тем не менее, счастье находится внутри нас: все зависит от того, как мы реализуем нашу свободу и делаем свой выбор, как мы относимся к миру и от нашего чувства свободы в жизни. Счастье заключается в том, чтобы взять на себя ответственность за то, что с нами происходит, и, даже перед лицом трудностей, культивировать глубокую радость и доверие к жизни каждый день. Этому можно научиться: никакая судьба не заставляет нас быть грустными или несчастными. Это очень хорошая новость.
4УЗНАТЬ, КАК ПРОДОЛЖАТЬ НАДЕЖДУ
Неудачи - это часть жизни, но оптимистичные люди, те, кто умеет взращивать надежду в любых обстоятельствах, не останавливаются, когда терпят неудачу. Они анализируют свои неудачи, чтобы извлечь уроки и конструктивные учения. Это требует определенной строгости в знании того, как быстро отвергнуть искушение постоянно размышлять и вместо этого предпочесть утешительные воспоминания! Надежда дает нам силы и веру для роста, позволяет нам становиться лучше и учиться достигать все более и более прекрасных вещей в нашей жизни.
5НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЧУДЕСАМИ ЖИЗНИ, ЧТОБЫ СТИМУЛИРОВАТЬ ТВОРЧЕСТВО
Сталкиваясь с захватывающими дух пейзажами или исключительными произведениями искусства, счастливые люди умеют удивляться. Но это также относится и к самым обычным вещам в жизни: цветку, предмету или замечательному функционированию человеческого тела. Эта ментальная открытость является ключом к их счастью. Благодаря этому они не стесняются экспериментировать и пробовать новые идеи. Они проявляют свой творческий потенциал и находят решения проблем, даже если это означает идти не по проторенной дорожке… Думайте нестандартно!
6ДОВЕРИЕ
Счастливые люди предпочитают верить в других и в жизнь, как ребенок, который полностью доверяет своим родителям. Культивировать такое отношение означает пытаться любить жизнь такой, какая она есть, с ее взлетами и падениями, ее радостями и горестями. Поиск этого глубокого примирения с жизнью стоит того. Это как делать ставку на доверие к другим людям, к жизни и к Богу. Это как быть уверенным в своих детях, потому что ты веришь и надеешься, что они добьются успеха, или верить в Бога, что означает доверять Ему в отношении пути, который Он избирает для нас.