Не позволяйте новому году подкрасться к вам. Сейчас самое подходящее время, чтобы воспользоваться этими 5 способами, чтобы начать год правильно и взять на себя ответственность за то, что вы получаете от жизни.
1 Делайте ежегодный обзор
Подведите итоги того, где вы были, и оцените все достижения, которых вы добились за последний год. В типичном ежегодном обзоре вы должны ответить на следующие вопросы:
- Что было хорошо для меня в прошлом году?
- Какие у меня были достижения?
- Как я улучшил свою жизнь?
- Как я улучшил свои отношения?
- Что я убрал из своей жизни, что теперь делает меня счастливее?
- На что бы я хотел потратить больше времени?
Отслеживайте эти вопросы и свои ответы в журнале, к которому вы сможете обращаться в будущем: ваши ответы из года в год будут очень поучительными.
Задавайте эти вопросы обо всех важных сферах вашей жизни, таких как семья, отношения, финансы, карьера, дом и т. д. Эти вопросы помогут вам оценить все, чего вы достигли в прошлом году, и вы можете использовать эту информацию, чтобы правильно начать новый год и поставить перед собой лучшие цели на следующий год.
2 Закончи начатое
Какие проекты, поручения и общий список дел у вас остались с прошлого года, которые вы можете выполнить за 2 часа или меньше? Сделайте это сейчас, чтобы очистить свой разум от старых вещей.
Держать проекты как домашних животных не приносит нам никакой пользы - они просто давят на наши умы, и люди часами думают о чем-то, на что уйдет всего 10 минут. Вычеркните эти вещи из своего списка и начните с чистого листа.
3 Будьте реалистами
Мечтать - это прекрасно, и это настоятельно рекомендуется, но если вы хотите добиться каких-то улучшений в своей жизни, вам нужно быть реалистом. Как бы вы ни хотели чего-то, скорее всего, вы не верите, что можете это получить. (Если бы вы это сделали, вы бы уже достигли этого.) Мы должны превратить мечту в то, что мы можем вообразить, прежде чем она станет реальностью.
Возьмите свою мечту и начните разбивать ее на этапы: если вы хотите работать из дома, какие шаги вам нужно предпринять? Разбейте эти шаги дальше, чтобы вы могли создать план игры и начать работать над осуществлением своей мечты.
4 Сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите
Говоря о снах, спросите себя, как выглядит ваш сон. Что ты делаешь во сне? Как ты живешь? Кто во сне с тобой? Что представляет собой обычный день?
Эти вопросы помогут вам определить, какой образ жизни вы действительно хотите, и дать вам идеи о том, как вы можете достичь этого образа жизни. Например, если вы видите, как отдыхаете у костра с хорошей книгой и чашкой чая, спросите себя, почему сейчас вы не проводите так больше времени. Что мешает вам и как вы можете изменить свои приоритеты, чтобы вести тот образ жизни, который вам действительно нужен?
Если вы думаете, что вам нужно больше денег, продолжайте копаться в этом ответе. Что бы вы сделали, если бы у вас было бесконечное количество денег? Вы бы путешествовали, работали волонтером или жили бы просто и тихо вдали от всего этого?
Мы часто думаем, что деньги - это конечная цель, хотя на самом деле мы просто застряли в колее и думаем, что не сможем делать или иметь то, что действительно хотим, если у нас не будет больше денег. Бросьте вызов этой идее и копайте, чтобы найти то, что вы действительно хотите, и постарайтесь преследовать их прямо сейчас.
5 Поставьте себя на первое место в списке
Используя информацию, которую вы получили выше, определив, чего вы действительно хотите, поставьте себя на вершину списка в этом году. Старая пословица верна; мы действительно не можем помочь другим, пока не поможем себе. Забота о себе и стремление к достижению собственных целей сделают вас лучшим супругом, другом, ребенком и родителем.
Наши примеры оказывают гораздо большее влияние на окружающих, чем все, что мы можем сказать, а забота о собственном здоровье и благополучии означает, что вы будете рядом со своими близкими дольше! Обязательно находите время для себя каждый день, чтобы работать над достижением своих целей или вести образ жизни, который вы хотите.